Ane sa a te difisil, pou di omwen absoli. Men, nou prèske rive nan 2021, ki se rezon pou selebrasyon-ak preparasyon. Pou kòmanse nouvo ane a sou pye dwat, èske nou ta ka rekòmande pou pran youn nan liv motivasyon sa yo? Kit ou santi w bloke nan yon ornière nan travay ou oswa ou te gen difikilte pou rete pozitif, tom enspirasyon sa yo pral ede w gen pi bon ane ou ankò.
ki gen rapò : 7 Liv nou pa ka tann li an desanm
youn. Panse tankou yon mwàn pa Jay Shetty
Olye pou l ale nan seremoni gradyasyon kolèj li a, Jay Shetty te ale nan peyi Zend pou l vin yon mwàn. Apre twazan, yon pwofesè te di l li t ap gen plis enpak sou mond lan si li kite chemen mwàn pou l pataje eksperyans li ak sajès li ak lòt moun. Nan liv sa a, li tire sou tan li kòm mwàn, konbine sajès ansyen ak pwòp eksperyans li pou revele fason pou l simonte panse ak abitid negatif, epi jwenn aksè nan kalm ak objektif ke li di ki nan nou tout.
de. Drop boul la: reyalize plis lè w fè mwens pa Tiffany Dufu
Èske ou janm santi w tèlman akable ak travay chak jou ke w ap tante jis di vis li epi pran yon jou malad? Tiffany Dufu te la—epi li kenbe fanm yo vrèman kapab genyen tout bagay (yon fanmi ki renmen, yon travay ki gen anpil pouvwa, yon pandri supèrb ak yon ti tan ap detann enkli) lè yo lage boul la sou bagay yo pa jwenn agreyab oswa yo pa jwenn. kontribye nan pi gwo objektif yo. Se konsa, ale pi devan, kite sa a lesiv anpile sou planche chanm lan. Ou gen kèk yoga trè enpòtan fè.
3. Jwenn sou li! Pa Iyanla Vanzant
Sa a antrenè lavi espirityèl Oprah-endose ede tou de moun ki pè ki te chire nan lavi yo ak moun ki fache kole nan outraj jis yo. Kisa. Si. La. Pwoblèm. Èske... ou menm? li mande, sa vle di ke se atitid nou yo, pa sikonstans, ki detèmine si wi ou non nou viv yon lavi kontan ak akonpli. Vanzant deplwaye egzèsis terapi panse, yon konbinezon de zouti espirityèl ak syans neroplastisite, pou elimine modèl panse negatif dominan ak enèji emosyonèl.
Kat. Majik la ki chanje lavi a nan pa bay yon F * ck pa Sarah Knight
Riffing sou tit la nan smash-hit Marie Kondo a Majik la ki chanje lavi a nan Tidy Up , Liv Knight an se tout sou atizay la nan pran swen mwens ak jwenn plis. Li bay yon seri règ pou debarase tèt ou de obligasyon endezirab yo san w pa santi w koupab, etap pou dekonpoze tèt ou ak konsèy pou kanalize enèji w nan bagay ki vrèman enpòtan. La Revizyon Liv New York Times rele li ekivalan oto-èd nan yon chante parody Weird Al, epi nou pa t 'kapab dakò plis.
5. Pwofesyonèl Troublemaker: Manyèl Fear-Fighter la pa Luvvie Ajayi Jones
Gen yon gwo chans ou konnen Ajayi Jones nan Instagram éspirituèl li, anvan li New York Times bestseller oswa li enkwayab TED diskou . Ajoute nan lis la: Nouvo liv li a, Pwofesyonèl Troublemaker: Manyèl Fear-Fighter la , ki prevwa pou lage nan mwa mas 2021. Ajayi Jones di, Se liv mwen kwè mwen te bezwen 10 zan de sa lè mwen te pè pou m rele tèt mwen yon ekriven. Se liv mwen bezwen kounye a. Anjeneral mwen renmen ekri liv mwen vle li yo... e mwen konnen si li itil pou mwen, yon lòt moun ap jwenn valè ladan l.
6. Gwo majik: K ap viv kreyatif pi lwen pase pè pa Elizabeth Gilbert
Ou konnen ak renmen Manje, lapriyè, renmen , Se poutèt sa ou ta dwe absoliman li liv ki pi resan Gilbert-li jere yo dwe enspirasyon ak abilite san yo pa twò dous. Nan li, li fè yon gwo plonje nan pwòp pwosesis kreyatif li pou pataje bagay li te aprann kòm yon ekriven, osi byen ke konsèy jeneral sou fason pou viv lavi ki pi kreyatif. Pasyon Gilbert sote sou paj la, epi Gwo majik se yon lekti pozitif ak solèy.
7. Soulpreneurs pa Yvette Luciano
Ou vle vire soti nan travay ou ye kounye a (oswa chomaj) nan yon travay ki pi satisfè-men pè ou pa talan, konprandr oswa espesyal ase pou sipòte efò a? Liv sa a, pa yon antrenè lavi ki baze sou Ostrali, kenbe ke atravè kominote, kolaborasyon ak kouraj, ou ka kreye yon lavi rèv dirab, pa gen okenn plan B obligatwa.
8. Jijman Detox pa Gabrielle Bernstein
Lidè ak oratè New Thought ki pi vann sa a te vini ak yon pratik sis etap ki enplike nan ranplase evalyasyon negatif lòt moun (ak tèt ou) ak yon sòt de akseptasyon Boudis Lite. Meditasyon, yon terapi ki rele Teknik Libète Emosyonèl (nan kote ou tape pwen sou kò ou pou re-antrene tèt ou nan panse pozitif) ak lapriyè ajoute jiska yon metòd estrikteman ki pa konfesyonèl, difisil okòmansman men finalman rekonpanse metòd pwòp tèt ou-kalme-non. kat kredi oswa Chardonnay bezwen.
9. Petèt ou ta dwe pale ak yon moun: yon terapis, terapis li ak lavi nou revele pa Lori Gottlieb
Nou te wè liv sa a tout kote depi li te soti nan mwa avril 2019. Se konsa, nou pa sezi ke li se kounye a # 7 sou tablo ki pi li Amazon la. Tòde entérésan sou èd pwòp tèt ou a rakonte eksperyans Gottlieb pou l te yon terapis nan L.A., pandan l te wè yon terapis tèt li, pandan l t ap navige nan chagren. Nou nan.
10. Rising Strong: Ki jan kapasite pou reset transfòme fason nou viv, renmen, paran ak plon pa Brené Brown
Dapre pwofesè rechèch ak oratè TED pi popilè Brené Brown, echèk ka aktyèlman yon bon bagay. Nan senkyèm liv li a, Brown eksplike ke navige nan moman difisil nan lavi nou se souvan lè nou aprann pi plis sou ki moun nou ye.
