5 Fason pou diminye gwosè tete pa yoga

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Espò Yonex-Sunrise India Open 2021 fikse pou Me, ki dwe fèt dèyè pòt fèmen
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Pandan y ap detèmine bote fizik la nan yon fanm, moun toujou konsidere atraksyon nan tete li. Apa de enpòtans natirèl la nan pati sa a nan kò a fi, tete jwe yon gwo wòl nan atraksyon. Li pa janm ka yon egzajerasyon pou di ke tete yo gen tandans atire gason yo epi ke fanm yo tou trezò yo.

Pandan ke anpil fanm eseye amelyore gwosè a nan tete yo, gen anpil fanm ki souvan boulvèse pa tete gwo yo. Yo souvan santi yo jennen pa gwosè a gwo nan tete yo, e se pou sa yo gade pou fason yo diminye gwosè tete.

7 Benefis Sante nan Yoga toutouni

Si ou se youn nan fanm sa yo, Lè sa a, ou pran yon gade nan ki jan diminye gwosè tete pa egzèsis yoga. Yoga ka defini kòm kowòdinasyon pafè nan posture kòporèl, etann fizik, ak règleman nan abitid pou l respire. Rezilta li yo se tou senpleman etonan pou byennèt mantal ak fizik.

Pi bon posture yoga pou dyabetik

Egzèsis yoga yo pou rediksyon tete yo montre benefis yo e se pou sa dè milye fanm bann mouton yo aprann egzèsis yoga sa yo. Si ou se grav sou diminye gwosè a nan tete ou, Lè sa a, fason sa yo nan kòman yo diminye gwosè tete pa yoga ka ede w anpil:

Mi Teknik pou laprès:

Sa a se youn nan fason ki pi enpòtan nan ki jan diminye gwosè tete pa yoga. Kanpe dwat devan yon mi epi peze li ak tou de men ou. Sa a ka bay ase egzèsis nan pwatrin lan oswa misk pectoral. Sa ka diminye gwosè tete ou.

Lapriyè poze:

Sa a se youn nan egzèsis yoga ki pi enpòtan pou rediksyon tete natirèlman. Antre nan pla men tou de men yo epi peze yo youn kont lòt. Sa a ka bay ase presyon nan misk yo pectoral ak ede diminye gwosè a nan sen ou.

fim istorik nan lang angle

Mwatye pwèstans lalin:

Mwatye Lalin Pwèstans oswa Ardha Chakrasana a se yon yoga trè popilè poze pou rediksyon tete.Li ka diminye gwosè a nan tete yo tou dousman, men piti piti. Sepandan, sa a se yon egzèsis yoga difisil, epi ou dwe fè sa sèlman nan prezans yon pwofesè yoga oswa enstriktè pwofesyonèl. Sa ka ede ou jwenn benefis yo epi sove ou anba tout blesi enpè.

Asthanga Yoga Egzèsis:

Konnen tou kòm Bikaram Yoga Egzèsis, egzèsis yoga sa a te pwouve benefis li yo pandan dènye deseni ki sot pase yo. Ou ka pratike egzèsis yoga sa a si ou vle aprann ki jan diminye gwosè tete pa yoga. Sepandan, sa a se yon egzèsis yoga difisil. Ou bezwen fè egzèsis sa a sèlman nan prezans yon pwofesè yoga ekspè.

Krapo a poze:

Kanpe ak pinga'w ansanm epi tou dousman desann nan yon pozisyon koupi byen .. Leve pinga'w ou soti nan etaj la epi mete palmis ou sou tè a. Koulye a, detire kolòn vètebral ou otank posib. Respire nan jan ou dwat moute pou ke ou se nan yon pozisyon koube ak tèt ou fèmen nan jenou ou ak dwèt manyen tè ​​a. Respire jan ou kanpe. Repete asana a kèk fwa chak jou pou pi bon rezilta.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La