Jis nan
- Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Yonex-Sunrise India Open 2021 fikse pou Me, ki dwe fèt dèyè pòt fèmen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Èske w gen pwoblèm nan chanm lan paske nan gwosè ou? Ou pa ta dwe enkyete sou li depi gen kèk fè egzèsis penis ogmante gwosè, ede avèk malfonksyònman erectile ak ogmante dite. Menm si gen yon anpil nan manje ki an sante konsome yon èdtan anvan ou jwenn nan zak la, gen egzèsis ki pral ede w yon gwo zafè nan gen ereksyon pi fò.
ranplase diven blan
Nou te mete ansanm sis pi bon egzèsis penil ogmante gwosè. Si egzèsis senp sa yo fèt pa ou chak jou, ou ka jwenn bon rezilta nan pa gen tan. Ansanm, ou ka jwenn yo wè kèk mirak nan chanm lan, ki pral siman mete yon souri sou figi ou.
Se konsa, si ou vle amelyore kapasite ou kòm yon nonm, isit la yo se kèk nan pi bon egzèsis yo peni ogmante gwosè.
ESEYE 20 MANJE POU PI FECTM EREKSYON
Egzèsis 1 - Fè li ak jès
Sèvi ak jès men 'siyen oke' kòm premye egzèsis nan peni pou ogmante gwosè. Tout sa ou bezwen fè se kenbe pati gason an nan siy la oke, tou dousman priz arbr ou epi rale li an menm tan an. Ou bezwen detire li nan direksyon diferan pou omwen 7 minit. Lè w fè sa yon fwa nan de semèn ap fè ou wè diferans lan.
Egzèsis 2 - gwo pous la
ki jan diminye cheve blan nan jèn laj natirèlman
Youn nan pi bon egzèsis la peni ogmante dite se nan lè l sèvi avèk gwo pous la. Kenbe virilite ou nan pwent la epi rale li dousman ak byen fèb. Mete gwo pous la dwa nan pati ki pi ba nan pati gason ou pandan rès dwèt ou sipòte arbr li yo. Repete egzèsis sa a pou ogmante dite chak 10 segonn anvan ou mete tèt ou nan chanm lan.
pi bon lave figi pou fanm nan peyi Zend 2017
Egzèsis 3 - Metòd la caresses
Dousman priz penis ou ak konjesyon serebral li nan yon mouvman anba. Sepandan, pa priz li twò sere jan ou deplase li leve, li desann, menm jan ou ta ka anpeche sikilasyon san. Objektif prensipal egzèsis sa a peni ogmante gwosè se pèmèt pi bon sikilasyon san nan tèt penis ou.
Egzèsis 4 - sèvyèt cho
Lè l sèvi avèk yon sèvyèt cho, peze tout dlo cho a soti nan li konplètman epi mete l alantou virilite ou. Chalè ki soti nan sèvyèt la cho amelyore sikilasyon san an nan pati gason an ki konsa ede nan malfonksyònman erectile epi tou li ede ogmante gwosè.
fim Hollywood ki baze sou istwa
Egzèsis 5 - Nan batiman
Egzèsis sa a peni ogmante gwosè ta ka yon ti kras difisil pou ou pou w fè depi li bezwen yo dwe fè pandan yon batiman. Kòmanse pa etann li sou kote, nan diferan direksyon pou 10 segonn. Sa a bezwen fè omwen de fwa nan semèn nan si ou vle wè rezilta yo. Remak - eseye evite ejakulasyon bonè. Sa a se youn nan pi bon egzèsis yo peni pou malfonksyònman erectile.
Egzèsis 6 - Detire kò a pafè
Kòmanse pa kenbe pati gason ou soti nan baz la ak dousman rale li anba. Lè etann li dousman, asire w ke ou kenbe detire a pou apeprè dis a kenz minit. Sa a se youn nan pi bon egzèsis yo peni ogmante gwosè ak tou ogmante dite.