7 Liv Nenpòt moun ki gen yon manm fanmi toksik ta dwe li

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Ou renmen papa ou, men chak fwa li rele, ou fè tèt chaje. Manman ou toujou ap deranje aparans ou. Sè ou p ap sispann konpare lavi l ak lavi w—epi sa fè w santi w vrèman terib sou tèt ou. Si nenpòt nan sa a son abitye, ou te gen kèk dinamik fanmi toksik k ap pase. Isit la, sèt liv ki ta ka ede (oswa omwen fè ou santi ou yon ti jan mwens poukont ou).

RELATED: 6 mo ou ta dwe di yon moun ki toksik pou dezakize sitiyasyon an



antye ankò TarcherPerigee

Tout ankò: Geri kè w ak redekouvwi vrè pwòp tèt ou apre relasyon toksik yo pa Jackson MacKenzie

Janm tande pale de triyang lan dram? Fondamantalman, li se yon modèl malsen ki ka kòmanse lè yon moun ki byen vle fè plezi (sa vle di, ou) eseye rive jwenn epi ede yon moun toksik ki gen yon pwoblèm yo nan lòd yo distrè tèt yo soti nan pwòp estim pwòp tèt yo ki ba. Men, kèlkeswa sa yo fè, li enposib reyèlman rive nan nwayo a nan pwoblèm yon moun, kidonk yo antre nan yon sik nan ap eseye ede pi plis ak plis jiskaske yo te apovri tout pwòp enèji yo, ki fè yo santi yo menm vin pi mal. Pandan se tan, moun nan toksik ap kontinye mande pi plis ak plis nan ou, kontinye sik la. Lekti itil sa a mete aksan sou sibtilite yo nan tout kalite relasyon toksik epi li ede ou chèche modèl pou ou ka kraze chèn nan toujou ap trase nan menm kalite konpòtman toksik ankò e ankò.

Achte liv la



kouri ak sizo1 Pikatè

Kouri ak sizo pa Augusten Burroughs

Pafwa ou bezwen yon repo nan liv oto-èd epi jis vle konpatir ak yon moun ki te la. Menm si ou deja li memwa premye frape Burroughs a lè li te premye soti, li vo yon lòt gade. Asire w, sè w la se yon gwo doulè, men omwen manman w pa t voye w ale pou w viv ak terapis li ak timoun li yo nan yon chato Victorian sal?

Achte liv la

kodepandan pa plis Hazelden

Kodepandan pa plis: Ki jan yo sispann kontwole lòt moun epi kòmanse pran swen tèt ou pa Melody Beattie

Nou konnen sa w ap panse: mwen pa pwoblèm nan. Relasyon toksik mwen ak manman m pa gen anyen pou wè ak mwen, e tout bagay ki gen rapò ak jan li dezòd. Li lè yo rekonèt aksyon yo ou ta ka pran yo sispann abitid toksik li nan tren yo. Premye etap la? Admèt ki jan gwo wòl ou jwe nan relasyon sa a epi rekonèt fason manman ou manje nan konpòtman ou ak repons ou. Liv ki pi byen vann otè otè a konsantre sitou sou moun ki gen relasyon sere, ko-depandan ak adikte, men li chaje ak konsèy ki gen anpil valè pou nenpòt moun ki gen yon moman difisil pou fikse limit yo epi kenbe tèt yo.

Achte liv la

chat la vè Scribner

Castle la Glass pa Jeannette Walls

Èske timoun paran toksik yo ka parèt kòm adilt konpetan, ki gen siksè? Jeannette Walls se prèv ke repons lan kapab yon retentissant wi. Nan memwa ki gen anpil siksè li, Vè a Castle , otè a rakonte anfans li trè disfonksyonèl nan Vijini Lwès, ak taktik yo lè sa a paran ki san kay li yo itilize pou eseye pouse l tounen nan monn toksik yo pandan tout laj li. Relèvman? Definitivman pa. Enspire, si ou se pitit paran toksik yo? Absoliman.

Achte liv la



move moun Edikasyon McGraw-Hill

Moun mechan pa Jay Carter, Psy.D.

Premye pibliye an 1989, edisyon revize sa a bay konsèy trè itil sou fason pou yo vire tab yo sou manm fanmi toksik, zanmi ak kòlèg travay ki te deja kenbe men anlè. Carter refere a konpòtman toksik kòm envalidasyon, aka mete lòt moun desann pou pote tèt ou. Li kenbe ke sèlman 1 pousan nan moun ki sèvi ak envalidasyon malisye, pandan y ap 20 pousan fè li semi-konsyan kòm yon mekanis defans. Rès nan nou fè li konplètman san entansyonèl (wi, menm ou te yon invalidator nan kèk pwen). Yon fwa ou kòmanse rekonèt konpòtman yo nan yon invalidator-epi reyalize ke pi fò nan tan an, yo pwobableman pa fè li mal ou-ou pral sou bon chemen an pran kontwòl sou santiman ou sou relasyon an.

Achte liv la

klib la bay manti Liv Penguin

Club Mantè yo pa Mary Karr

Avèk alkòl, paran ki malad mantal, kat yo te sanble anpile kont Karr ak sè l '. Men, Karr te vire istwa li nan lò literè (e souvan komedyen) ke nenpòt moun ki fè fas ak yon paran toksik ta dwe li. Lè w ap santi w mal sou pwoblèm pwòp fanmi w, jis sonje bèl bagay sa a nan yon liy: Yon fanmi disfonksyonèl se nenpòt fanmi ki gen plis pase yon moun nan li.

Achte liv la

timoun granmoun Nouvo Piblikasyon Harbinger

Timoun adilt paran ki pa gen matirite emosyonèl pa Lindsay C. Gibson, Psy.D.

Ou se yon granmoun bourik, men chak fwa ou nan menm chanm ak fanmi ou, ou santi ou tankou ou gen 12 ankò. Si ou gen paran toksik, li se yon gwo siy ke pwoblèm ou yo ak yo pa te rezoud. Nan liv popilè li a, Gibson kraze paran difisil yo nan kat kalite: paran emosyonèl la, paran kondwi, paran pasif ak paran ki rejte. Idantifye fason yo opere epi pran yon apwòch plis sikolojik (kòm opoze a yon apwòch emosyonèl) ta ka ede w wè paran ou nan yon nouvo limyè-epi reyalize konpòtman yo pa janm gen anyen fè avèk ou.

Achte liv la



RELATED: 5 Karakteristik Tout Moun Toksik

Horoscope Ou Pou Demen