Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Yonex-Sunrise India Open 2021 fikse pou Me, ki dwe fèt dèyè pòt fèmen
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Fòm ak gwosè tete chak fanm varye. Se avèk laj, lestomak ou tou chanje epi devlope. Li konplètman natirèl ak nòmal pou tete ou pèdi fòm orijinal li ak Elastisite. Tete afesman pa gen anyen yo dwe enkyete sou - men se yon kòz enkyete nan anpil fanm.
Nòmalman, afesman nan tete kòmanse apre laj 40 an. Men, li ka rive tou bonè akòz bay tete, gwosès, pèdi pwa toudenkou, mete soutyen malad-ekipe, feblès nitrisyonèl elatriye.
Medikalman, afesman tete yo aple kòm ptoz epi yo se youn nan ka ki pi komen trete pa chirijyen plastik [1] . Sepandan, ale anba kouto a se pa yon opsyon fasil oswa prensipal pou anpil moun. Mwen vle di, operasyon kosmetik koute ou gwo lajan.
Sepandan, operasyon an plastik yo pa sèlman opsyon pou anpeche oswa minimize efè afesman yo. Men kèk remèd lakay yo te eseye ak teste ki ka ede w kenbe dam ou fèm ak nan plas li.
1. fenugreek (methi)
Yon remèd ayurvda komen, lè l sèvi avèk fenugreek ka ede anpeche tete soti nan afesman. Antioksidan yo nan fenugreek ka ede anpeche siy aje twò bonè, kidonk atenuasyon po ou ak amelyore determinasyon an [de] .
Metòd 1
ki koulè cheve kostim po Endyen
- Pran 3-4 gwo kiyè poud methi ak ½ tas dlo.
- Fè yon keratin nan li ak masaj li sou tete ou pou 5 minit.
- Kite l 'la pou yon lòt 10 minit.
- Rense epi kontinye fè li de fwa nan yon semèn.
Metòd 2
- Ou bezwen gen lwil methi, yon sèl ze blan, 10 gout vitamin E lwil oliv ak ½ tas yogout.
- Melanje byen epi dousman aplike keratin nan sou tete ou.
- Kite l chita pou 30 minit.
- Rense l avèk dlo frèt.
- Fè sa yon fwa pa semèn.
2. ze jònze ak aloès Vera
Remèd natirèl sa a fèm tete saggy pwouve bay rezilta ekselan lè swiv regilyèman. Aloès Vera se moun rich nan antioksidan ak vitamin E, sa ki ka revitalize tisi yo tete, konsa fè tete ou anpil fèrm ak konplè. Li tou te gen natirèl po-pi sere pwopriyete [3] . Jòn ze se moun rich nan pwoteyin ak omega-3 asid gra ki trè esansyèl nan fè misk yo pectoral ak tisi yo tete kache fèrm ak perkier [4] .
Metòd 1
- Ou bezwen gen 2 gwo kiyè manjab aloès Vera jèl ak 1 gwo kiyè jòn ze.
- Add kantite sijere nan engredyan nan yon tas ak melanje byen fè yon keratin.
- Massage tete ou nan yon mouvman sikilè.
- Kite li konsa pou 10 minit.
- Rense tete ou avèk dlo tyèd.
Metòd 2
- Fè yon melanj de 1 ti kiyè mayonèz ak siwo myèl ak 1 gwo kiyè aloès Vera
- pèp la.
- Aplike li dousman sou tete ou epi kite li chita pou 15 minit.
- Lave tete ou an premye avèk dlo tyèd epi apre avèk dlo frèt.
- Fè li de fwa nan yon semèn.
Remak : Ansanm ak pran remèd sa a, youn dwe konsome tou manje ki gen anpil pwoteyin epi pratike egzèsis pectoral ki ka fèm tete.
3. Konkonm ak jònze ze
Kòm susmansyone, ze jòn ze se moun rich nan vitamin ak pwoteyin ki pral ede nan tretman an nan afesman tete, pandan y ap konkonb la gen pwopriyete ekselan pou po natirèl-ton [5] .
quotes pou de pi bon zanmi
Metòd 1
- Melanje 1 ti konkonb.
- Melanje 1 ti kiyè nan bè ak 1 ze jònze yo ka resevwa yon keratin.
- Aplike melanj lan dousman sou tete ou epi kite li konsa pou 30 minit.
- Lave tete ou byen avèk dlo frèt.
- Ou ka fè li de fwa nan yon semèn.
4. ze blan
Massage tete ou ak blan ze se yon bon bagay pou po a alantou tete ou paske blan ze a gen lipid idwo (yon emulsyon nan grès ak dlo ki ka ede sere po a) [6] .
Metòd 1
- Ou bezwen gen 1 ze ak 1 konkonb - te fè nan ji.
- Premyèman, bat 1 ze blan jiskaske li gen yon teksti mous.
- Aplike melanj lan sou tete ou epi kite li pou 30 minit.
- Sèvi ak ji konkonb pou lave tete ou epi apre sa lave yo ankò avèk dlo frèt.
- Ou ka fè li yon fwa pa semèn.
Metòd 2
- Ou bezwen gen 1 gwo kiyè yogout ak siwo myèl.
- Melanje 1 ze ak yogout la ak siwo myèl.
- Aplike melanj lan sou tete ou epi kite li pou 20 minit.
- Lave tete ou ak dlo frèt.
- Ou ka fè li de fwa nan yon semèn.
5. grenad
Yon engredyan efikas anti-aje, grenad ka ralanti afesman nan tete ou. Ou kapab tou itilize lwil grenn grenad ki chaje ak fitonutriman ki ka ede fèm tete yo [7] .
Metòd 1
- Ou bezwen gen 1 ti kiyè lwil moutad ak kale grenad.
- Pran kèk lwil moutad cho ak kale grenad epi prepare yon keratin.
- Massage tete ou avèk li nan yon mouvman sikilè pou apeprè 10 minit chak aswè.
- Repete sa 2-3 fwa pa semèn.
Metòd 2
pa gen okenn quotes jou Valentine
- Pran 4 ti kiyè luil lwil neem epi melanje li ak 1 gwo kiyè krout grenad sèk ak an poud.
- Chofe melanj sa a pou kèk minit.
- Kite li fre pou kèk tan ak masaj li nan yon mouvman sikilè.
- Ou ka fè li de fwa pa jou.
6. Lwil oliv
Lwil oliv gen asid gra ak antioksidan ki ka ranvèse domaj la ki te koze pa radikal gratis, kidonk anpeche afesman nan tete yo. Ou kapab tou itilize lòt lwil tankou jojoba, zaboka, zanmann oswa Agon pou masaj tete yo [8] [9] .
Metòd 1
- Premye mete lwil oliv sou pla men ou epi fwote yo.
- Fwote palmis ou sou tete ou nan yon mouvman anwo.
- Massage apeprè 15 minit epi li pral ogmante sikilasyon san an ak ankouraje reparasyon selil yo.
- Fè sa 4 oswa 5 fwa pa semèn.
7. masaj glas
Glas masaj bon pou determinasyon nan tete saggy paske tanperati a frèt ap lakòz tisi a nan tete yo kontra, sa ki lakòz tete ou yo vin fèm. An konparezon ak lòt metòd, masaj glas gen yon efè w pèdi ba [10] .
Metòd 1
- Pran de kib glas ak masaj tou de tete ansanm nan mouvman sikilè nan dire a nan yon minit.
- Siye tete yo ak yon sèvyèt epi mete soutyen an imedyatman.
- Rete nan yon pozisyon chita bò tab pou 30 minit ak masaj chak fwa ou kapab.
Remak : Asire ou ke ou pa fè li pou pi lontan pase yon minit oswa de jan li ka lakòz pèt sansasyon.
Gen kèk nan lòt mezi yo pou fèm tete afesman yo se masaj bè karite ak ajil Rhassoul.
Sou yon nòt final ...
Nan pifò fwa, ou se nan kontwòl sou kò ou. Ou ka anpeche afesman tete pa mete bon kalite soutyen, idrate tèt ou, kenbe bon pwèstans pandan w ap chita ak mache (pa gen okenn glisman, dam!) Epi tou nan swiv yon rejim alimantè ki an sante ki gen ladan vitamin, mineral, idrat kabòn, pwoteyin, kalsyòm ak esansyèl grès [onz] [12] .
Si ou gen abitid nan fimen - pa panse de fwa - kite li.
Remèd lakay yo susmansyone yo benefisye pou afesman tete ki te koze pa aje, pwèstans pòv ak sa yo. Pou tete afesman ki koze pa nenpòt kondisyon medikal, li enpòtan pou ou pale ak doktè ou.
