Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Èske ou santi anvwaye yo ak pokes nan zo kòt ou ak santi ke ti bebe w la ap vire? Si se wi, lè sa a li lè pou ti bebe w la rive byento. Wityèm mwa gwosès se yon moman trè enpòtan. Ou ta kòmanse santi kontraksyon yo trè regilyèman, flit kolostrom nan tete ou epi pafwa yon blad pipi koule lè ou etènye, ri oswa tous.
Sa a se tan an lè tibebe w la ap pran fòm final la epi ou fè eksperyans presyon fòmidab alantou do pi ba ou. Pifò fanm fè eksperyans sentòm fizik tankou konstipasyon, gonfleman, endijesyon, tèt fè mal, vètij, kranp nan janm, konjesyon nan nen, kliyot elatriye nivo estwojèn ou ogmante ak basen ou ogmante pou akomode ti bebe a ap grandi.
Se poutèt sa, ou bezwen pran swen siplemantè pandan peryòd sa a epi konsilte doktè ou trè regilyèman. Isit la se yon lis de 8 mwa prekosyon gwosès ki ou bezwen swiv pou yon travay san danje epi konplikasyon gratis:
Pa kanpe pou lontan
Sa a se prekosyon gwosès ki pi enpòtan 8 mwa yo swiv. Kòm ti bebe a ap grandi andedan ou presyon basen an ogmante. Akòz presyon sa a sou do pi ba ou, ou ka fè eksperyans anpil doulè. Se konsa, evite kanpe pou twò lontan. Si sa posib pran rès kabann pandan tan sa a.
Rete aktif
Nou pa mande ou frape jimnastik la pou ou rete anfòm. Antre nan klas aerobic prenatal oswa yoga yo. Sa ap ede ou pou ou soulaje doulè ak doulè ou ka fè souvan souvan pandan tan sa a.
Gade rejim alimantè ou
Manje manje ki rich ak fib tankou pen antye, kiwi, nwa, fèy vèt, ze mawon, pwason ak tofou. Li trè enpòtan 8 mwa prekosyon gwosès yo swiv.
Koute Kò Ou
Fè atansyon sou siyal kò ou ba ou pandan tan sa a. Si ou santi ou fatige, pran repo. Si ou santi ou grangou, manje yon ti goute sante. Men pa inyore siy kò ou ba ou yo.
Dòmi
Li enpòtan anpil pou ou fè yon bon dòmi pandan 8yèm mwa gwosès ou an. Ou bezwen dòmi omwen 8 èdtan nan mitan lannwit lan ak 45 minit nan apremidi a.
Vizite Doktè a
Regilye tcheke moute se absoliman obligatwa. Apa de sa si ou remake yon bagay etranj k ap pase nan kò ou, pa inyore. Kenbe nimewo doktè ou sou la men epi rele li / li leve.
