Glwa kouwòn ou a ka yon malè pafwa, espesyalman lè li kòmanse eklèsi. Tachte fil wispy ak wè anbreyaj nan cheve anmele nan bwòs ka ban nou nwit san dòmi. Espè yo di ke cheve inplakabl tonbe ka vrèman detrès pou nou epi li ka gen yon gwo enpak sikolojik sou byennèt jeneral nou an. Koule cheve ka youn nan pi gwo rezon pou diminye konfyans nan tèt yo. Amit Sarda, direktè jere Soulflower, yon espesyalis nan po ak cheve, di ekspè nan po ak cheve nou yo, se sa ki pi fò nan pwodwi swen pou cheve ajite nou yo kounye a, polisyon, ak adiltè. Ayurvedic po ak swen cheve mak.
Pandan ke mache a se vre inonde ak pwodwi kontwòl tonbe cheve, se pa tout ka garanti pwoteksyon enfayil kont pèt cheve. Anplis, ekspè yo di, youn ta dwe fè atansyon ak pwodui chimik danjere nan pwodui sa yo ki ka plis domaje cheve nou yo. Li enpòtan anpil pou debarase m de pwodui chimik ki te lesiye cheve sa yo, di Sarda.
Se konsa, sa ki ka yon altènatif san danje nan pwodui chimik ki chaje anti-cheve tonbe pwodwi? Oke, yon moun ka sètènman konte sou Ayurveda a goumen kont pèt cheve . Pi ansyen sistèm medikal nan mond lan ofri yon multitude de remèd gerizon epi li preskri tou yon fòm ak woutin sante pou kontwole tonbe cheve. Fondamantalman, objektif Ayurveda a se pa sèlman geri maladi, men tou anpeche maladi.
remèd ayurvda pou pèt cheve ak repwann;
youn. Tout bagay sou doshas yo
de. Ayurveda-preskri woutin fòm
3. Remèd ayurvda pou cheve tonbe
Kat. Lwil natirèl pou cheve tonbe
Tout bagay sou doshas yo
Men, anvan nou pale sou remèd, nou bezwen konprann sistèm Ayurvedic debaz la. Dapre Ayurveda, tout bagay nan linivè a konpoze de senk eleman yo - lè, dife, dlo, tè ak etè - ak twa doshas yo, sètadi vata, pitta, ak kapha. Ekspè Ayurvedic yo di ke nou ka reyalize sante briyan pa balanse sa yo nan kò nou an. Doshas aparamman gouvène tout bagay sou nou, de koulè cheve nan kalite kò nan kalite maladi nou ka jwenn aflije. Anjeneral, nou gen youn oubyen de doshas dominan yo.
Pou mete li tou senpleman, vata gen rapò ak lè, pitta ak dife ak kapha ak dlo. Yo kwè wòl Vata a se limite nan sistèm nève nou an, pitta responsab pou dijesyon epi metabolis pandan y ap kapha lubrification nan jwenti, ranfòse nan iminite ak pwoteksyon nan tisi kò yo. Aggravasyon nenpòt nan doshas sa yo, pou kèlkeswa rezon, ka mennen nan divès kalite maladi. Cheve tonbe, ekspè yo di, se atribiye a vin pi grav nan pitta dosha la.
Pran batman kè nou an se kle nan jwenn enfòmasyon sou dosha nou an. Pou moun ki gen pitta dosha , batman kè a ka byen iregilye.
Ayurveda-preskri woutin fòm
Kapab genyen divès kalite rezon pou cheve tonbe . Men sa yo enkli pèdi pwa, nivo fè abysmal, rejim iregilye, estrès ak tiwoyid ak dezekilib ormon, dapre ekspè yo. Yon sistèm kò ki byen fonksyone nesesè pou kontwole tonbe cheve. Nan lòt mo, kòz la trè rasin nan pèt cheve bezwen yo dwe abòde an premye - nou bezwen netwaye sistèm nou an soti anndan balans doshas yo. Lè sa a se kote rituèl Ayurvedic ka nan gwo èd.
Ayurveda se pa sèlman sou pran medikaman èrbal; li la tou sou swiv yon rejim vi ki strik. Ekspè yo di ke swiv konsèp Ayurvedic tankou Dinacharya ak Ritucharya ka ale yon fason lontan nan asire yon lame nan benefis sante. Lide debaz ki dèyè prensip sa yo nan medikaman ayurvda se pou anpeche maladi lè yo fè chanjman fòm nan akò ak sik nan Lanati. Dinacharya enplike nan òganize aktivite chak jou alantou de sik chanjman ki fèt chak jou. Dinacharya woutin gen ladann leve byen bonè , ijyèn, fè egzèsis, manje, detant, dòmi ak sou sa. Ritucharya enplike rejim fòm yo dwe swiv chak sezon.
Ayurvedacharya Dr CM Pradyumna, ki asosye ak yon sant byennèt liksye nan Kolkata, di, 'Ayurveda se yon fason pou lavi. Teknik prevantif swen sante Dinacharya ak Ritucharya (rejim Vedic chak jou ak sezon), si yo enkulke nan lavi yon moun, ka asire sante ak lonjevite. Epi yo ka asire tou kokenn cheve ak po . Aspè sa yo nan Dinacharya ak Ritucharya yo trè konplè okòmansman, men si yo swiv, yo vin yon pati san efò nan lavi chak jou ou. Yon vi enèjik ak yon lespri san estrès ka rezilta nan adopte rejim sa yo.'
Li rekòmande pou leve trè bonè (pre solèy leve), asire ijyèn kòporèl ki te swiv pa bwè dlo ki estoke nan yon veso an kwiv. Yoga ak pranayama oswa lòt fòm egzèsis se yon dwe. Ajoute li manje ki gen ladann anpil legim ak fwi sezon an.
Remèd ayurvda pou cheve tonbe
1. Amla
Dapre Sarda, amla se yon ranfòse iminite natirèl ak tou engredyan ki pi pito pou kenbe sante cheve . 'Li gen anpil asid gra esansyèl, ki ranfòse folikulèr cheve yo, bay cheve ou fòs ak ekla,' li te di. 'Sipli nan Vitamin C ede sispann twò bonè gri. Gwo fè li yo, antioksidan ki pisan, asid galik ak kontni karotèn amelyore sikilasyon san alantou po tèt la ki stimul kwasans cheve epi tou bay soulajman sèk po tèt grate pa diminye pelikul.'
Gen yon senp remèd lakay pou tonbe cheve lè l sèvi avèk amla:
1. Melanje ji lacho ak amla poud fè yon keratin.
2. masaj li nan po tèt ou ak cheve.
3. Sèvi ak yon bouchon douch pou kouvri tèt ou pou keratin nan pa sèk deyò.
4. Kenbe li pou yon èdtan epi apresa rense l avèk dlo nòmal.
2. Bhringraj
Bhringraj se yon engredyan natirèl tan teste ki te vin esansyèl nan rejim swen pou cheve yo preskri jou sa yo. Ou ta souvan jwenn terapis bote konseye w masaj po tèt ou ak lwil oliv bhringraj regilyèman jan li ka ankouraje kwasans cheve pi rapid . Esansyèlman, bhringraj se yon zèb ki grandi pi byen nan zòn imid.
Malgre ke divès kalite mak kosmetik natirèl yo ap vini ak vèsyon pwòp yo nan lwil Bhringraj, ou ka fè li poukont ou nan kay la:
1. Jwenn kèk fèy bhringraj, sèk yo nan solèy la pou yon koup de jou.
2. Mete fèy yo nan yon bokal lwil kokoye .
3. Kite veso a deyò nan solèy la pou yon lòt de jou.
4. Tann koulè lwil oliv la chanje an vèt limyè.
5. masaj li sou po tèt epi depreferans kenbe li lannwit lan.
3. Shikakai
Sonje jou sa yo lè grann nou yo te konn preskri shikakai pou swen cheve? Mèsi a kokenn pwopriyete netwayaj cheve li yo, li souvan konsidere kòm yon altènatif natirèl nan chanpou. Espè yo di shikakai rich nan antioksidan ak vitamin A, C, K, ak D, ki ka kenbe. cheve nouri .
Men yon fason senp pou itilize shikakai pou kwasans cheve:
1. Fè poud shikakai lakay ou lè w siye gous yo nan solèy la pou kèk jou epi apre sa moulen li nan yon mixer.
2. Pran apeprè 2 gwo kiyè poud sa a epi ajoute li nan yon bokal lwil kokoye.
3. Sere veso a nan yon kote ki fre, ki fè nwa pou apeprè 15 jou.
4. Souke anvan ou itilize. Massage po tèt ou ak sa a omwen de fwa pa semèn
4. Reetha
Reetha oswa soapnuts se yon lòt engredyan ki te itilize pou swen pou cheve pou syèk. Reetha se yon saponin ki responsab pou kenbe cheve ou an sante.
Ou ka prepare pwòp reetha chanpou ou lakay ou:
1. Pran plizyè moso soapnuts ak pwen shikakai.
2. Bouyi yo nan 500 lit dlo.
3. Kite melanj lan lannwit lan pou refwadi.
4. Souch melanj lan epi sèvi ak li kòm yon chanpou.
5. Kokoye
Dapre Sarda, asid gra chèn mwayen tankou asid laurik ak asid kaprik nan kokoye ofri pwopriyete antimikwòb ak antifonjik rich ki prensipalman oblije anpeche radikal gratis ki aji kòm yon baryè kont kwasans cheve. Apa de kokoye, lèt kokoye se tou bon pou kwasans cheve .
Fè lèt la lakay ou:
1. Griye kokoye ak mitone moso yo griye nan yon chodyè pou apeprè senk minit.
2. Souch ak fre.
3. Ajoute yon gwo kiyè chak nan pwav nwa kraze ak methi nan li.
4. Aplike sou po tèt ak cheve.
5. Apre 30 minit, rense l avèk yon chanpou.
6. Aloès Vera
Aloès Vera se tou yon zouti ki pisan pou kwape pèt cheve. Kwè li oswa ou pa, Aloès Vera ka geri tou yon anpil nan pwoblèm po tèt. Sa a se paske aloès Vera yo di gen ladan anzim proteolitik ki kapab reparasyon domaje selil yo ak amelyore sante pileu yo. Anplis, aloès vera gen pwopriyete anti-enflamatwa ki ka elimine iritasyon po tèt. Anplis de sa, li gen pwopriyete antifonjik ki ka travay kont pelikul.
1. Pran pye Aloès Vera a epi ekstrè kaka a.
2. Aplike kaka a nan cheve ou ak po tèt ou epi kite li pou apeprè inèdtan.
3. Rense l avèk dlo nòmal.
4. Fè sa twa a kat fwa pa semèn pou pi bon kwasans cheve.
7. Methi
Fenugreek oswa methi grenn se yon opsyon popilè tou. Pwomosyon kwasans cheve se sètènman nan mitan benefis yo myriad nan methi. Pami lòt bagay, methi reparasyon folikulèr cheve ak ede nan repwann cheve .
Men ki jan ou ka fè yon remèd lakay natirèl nan kay la :
1. Tranpe methi grenn lannwit lan nan dlo.
2. Moulen nan yon keratin amann epi aplike nan cheve ak po tèt.
3. Kite keratin nan sou tèt ou pou apeprè demi èdtan.
4. Rense l ak dlo nòmal.
5. fè li twa fwa pa semèn pou kontwole cheve nan tèt tonbe.
8. Jojoba
Yon lòt kokenn engredyan natirèl ki ka tcheke tonbe cheve si yo itilize sistematik. Li rich nan pwopriyete antifonjik. 'Jojoba se moun rich nan Vitamin E, Omega 6 ak 9 asid gra, ak yon asid gra satire ki batay radikal gratis ki gen efè negatif sou cheve nou yo,' di Sarda. 'Efikas li pwouve ak aplikasyon li nan divès ansyen medikaman popilè atravè mond lan. Unclogging pileu cheve se tou youn nan yo Lwil cheve jojoba pwopriyete yo.'
Men ki jan ou ka ajoute jojoba sou ou woutin swen cheve :
1. Jwenn lwil jojoba nan nenpòt mak swen pou cheve natirèl.
2. Chofe l nan yon chodyè pwòp.
3. Aplike nan cheve, travay desann nan konsèy.
4. Kite pou apeprè 30 minit.
5. Chanpou.
9. Yogout
Pa gen fen nan bèl bagay yogout ka fè. Li chaje ak Vitamin B5 ak Vitamin D ke yo rekonèt pou ankouraje sante pileu cheve.
Men yon anti- remèd yogout tonbe cheve :
1. Melanje 2 gwo kiyè yogout ak 1 gwo kiyè siwo myèl ak sitwon.
2. Avèk yon bwòs, aplike sa a sou po tèt la ak rasin cheve.
3. Kite li pou 30 minit.
4. Rense nan dlo nòmal
5. Aplike yon fwa pa semèn
10. Pran
Finalman, ou ka toujou depann sou neem nan engredyan geri. Tradisyonèlman, li te tou fèt pou wòl li nan ki gen pèt cheve, gras a pwopriyete anti-mikwòb li yo. Fèy Neem ka ankouraje kwasans cheve.
Kòman pou fè anti-cheve tonbe neem mask lakay mwen:
1. Moulen fèy neem nan yon keratin koryas.
2. Ajoute yon ti kras dlo tyèd.
3. Aplike sou cheve.
4. Vlope cheve ou nan yon sèvyèt epi tann pou yon èdtan oswa konsa
5. Chanpou.
Lwil natirèl pou cheve tonbe
Ou ka achte sa yo tonbe cheve kontwole lwil natirèl soti nan nenpòt ki bon mak. Sa yo ka yon solisyon bèl pou tonbe cheve:1. Rosemary
Li ta ka son nouvo pou ou, men reyalite a se lwil Rosemary se benefisye pou cheve epi li ka tcheke koule. 'Pwisans Carnosol (yon ajan anti-enflamatwa) ede nan balanse òmòn, ogmante kwasans pileu kidonk ankouraje kwasans cheve,' di Sarda.
2. Lavand
Linalool ak Linalyl Acetate prezan nan Lavand yo dwe atribiye nan pwopriyete pileu grandisan li yo. 'Lè sa a, gen kouch tèmik epesman nan rasin cheve ki ede nan ranfòse rasin ak estimile folikulèr,' di Sarda. Se konsa ale pou lwil oliv lavand osi byen.
3. Juniper
lwil Juniper ka bay yon gerizon tout-natirèl pou pèt cheve depi li te gen kalite astringent. 'Lwil patikilye sa a pral ranfòse rasin yo pandan y ap ogmante kwasans cheve. Sèvi ak lwil Juniper sou po tèt la travay byen pou evite erupsyon akne nan po tèt la, 'di Sarda. ' Pwopriyete antiseptik lwil esansyèl la anpeche devlopman bakteri ki lakòz akne sou po tèt la. Lè w netwaye po tèt la, li ede anpeche enpurte akimile nan folikulèr cheve yo.'
4. kastò
Lwil Castor se yon ewo enkoni nan swen cheve. Tradisyonèlman, lwil Castor yo te itilize pou pèt cheve pou ane, men dokiman Pwen Enpòtan an se diman sou la benefis swen pou cheve nan lwil Castor . 'Lè ou rich nan pwoteyin, mineral ak vitamin E, Castor travay kòm yon posyon majik pou cheve ou yo. Castor gen asid ricinoleik ak Omega 6 asid gra esansyèl, ki akselere sikilasyon san nan po tèt la, kidonk ogmante kwasans cheve,' di Sarda. 'Lwil Castor tou abòde pwent fann nan yon fason ke lwil la antre byen fon nan po tèt la epi li ede lise kutikul cheve ki graj.'
Men, si menm apre yo fin ale pou remèd sa yo, cheve tonbe pèsiste, konsilte yon doktè oswa yon tricholojist.
FAQ
K. Èske nou ka itilize pwodui chimik ak pwodwi Ayurvedic ansanm?
POU. Sèvi ak tou de pwodwi alopatik ak ayurvda ansanm pral depann de ki sa egzakteman kondisyon medikal ou yo ye. Sa ki pi enpòtan, ou bezwen konsilte yon doktè ak yon pratikan Ayurvedic an premye. Yo bezwen preskri ak entèdi medikaman selon kondisyon sante w yo. Yo menm tou yo bezwen egzaminen ou epi wè si ou fè alèji ak nenpòt engredyan. Nan lòt mo, pa preskri pwòp tèt ou. Anjeneral, medikaman ayurvda yo konnen pou benefis alontèm. Se konsa, si ou bezwen entèvansyon medikal imedya, ou bezwen konsilte yon doktè epi tcheke si ou bezwen sèlman pwodwi chimik pou maladi ou a. Depi pwodwi ayurvda yo natirèl, yo pa ta dwe depreferans konfli ak nenpòt lòt medikaman w ap pran. Nan nenpòt ka, konsilte yon ekspè sante an premye. Peryòd.K. Ki jan ou estoke lwil Ayurvedic?
POU. Ayurvedic oswa lwil esansyèl pa gen ladan engredyan chimik, men ou bezwen fè atansyon sou ki jan ou estoke lwil sa yo nan lòd yo ekstrè benefis maksimòm nan men yo. Ou dwe estoke lwil esansyèl nan bokal an vè oswa boutèy ki swa ble maren oswa jòn oswa nan nenpòt lòt koulè nwa. Yon veso an vè ki gen koulè nwa pi pito pou pwoteje lwil esansyèl yo kont reyon UV danjere. Lèt la ka manyen pwopriyete yo terapetik nan lwil. Pa sèvi ak boutèy plastik paske kèk lwil esansyèl trè konsantre ka pwouve ke yo korozivite lè yo vin an kontak ak resipyan plastik.Chalè ak imidite kapab tou gen yon efè negatif sou pwopriyete yo trè benefik nan lwil esansyèl. Se konsa, kenbe resipyan yo lwen limyè solèy la - mete yo nan yon kote ki fre, ki fè nwa.
Pi bon fason pou konsève lwil esansyèl se mete yo nan yon bwat an bwa. Se konsa, envesti nan youn epi sove lwil esansyèl ou soti nan pèdi pouvwa terapetik yo.
