Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Manje malsen, fòm sedantèr ak mank de fè egzèsis te lakòz yon tap fè ravaj sou byennèt an jeneral nou an. Fòm malsen sa a te gen yon enpak sou nivo metabolis nou tou.
Li te fè nou plis tandans pran pwa, espesyalman alantou vant la ak kwis. Pou pifò fanm, grès depase alantou vant la rete yon ti bèt domestik.
Sa a se youn nan zòn ki pi pwoblèm pou fanm ki pran pi long pèdi grès. Gen fason pèdi pwa alantou vant la, men gen yon glitch ti tay, ki se, swa yo enplike nan fè chanjman radikal nan rejim alimantè ou oswa ale pou yon antrennman solid.
Li tou: Remèd ayurvda pou diminye kolestewòl san fè egzèsis
Ou gen plis chans pou ou retounen grès la si ou kite travay deyò oswa ale laks ak rejim alimantè ou.
Ayurveda, youn nan pi ansyen sistèm medikal li te ye yo, preskri itilizasyon remèd fèy natirèl ak remèd ki fasil disponib bò kote nou pou rezoud pwoblèm grès vant plen.
Dapre Ayurveda, ogmantasyon nan pwa ak espesyalman alantou zòn nan vant se rezilta yon move balans nan Kapha dosha.
Li tou: 5 Pi bon remèd ayurvda pou pèdi pwa
Ayurveda preskri manje ki bon pou sante ak itilizasyon remèd fèy pou rezoud pwoblèm grès vant la.
Se konsa, kite a gen yon gade nan fason yo ayurvda nan pèdi pwa alantou vant la.
rejim alimantè fwi pou po lumineux
Fèy Curry
Fèy Curry yo se yon engredyan enpòtan nan cuisine sid Ameriken an. Li se yon sèl epis ki imedyatman elve gou a. Men, se sèlman kèk moun ki konnen ke li se tou yon bon remèd pèdi grès, espesyalman alantou zòn nan vant.
Sa a fèy mirak ede nan flòch soti toksin yo, pi vit pwosesis dijesyon ak diminye grès bati-up nan kò a.
Li ede nan menm goumen kont obezite ak nivo kolestewòl nan kò a.
Moulen yon ti ponyen fèy Curry fre nan maten an ede ou pèdi ke grès vant fè tèt di.
Lwil grenn pye koton swa
Lwil grenn len ede nan batay kondisyon kè, diminye nivo kolestewòl ak devine kisa, li ede tou nan ede pèdi pwa tou!
Lwil pitit pitit len se moun rich nan omega-3 asid gra ki ede nan metabolis ogmante, epi kidonk diminye grès. Se konsa, li ta bon pou w pran lwil pye koton swa chak jou si w ap eseye pèdi pwa.
Grenn fenouy
Grenn fenouy se yon zèb pisan mezon dacha komèsyal ki gen kalsyòm, mayezyòm, potasyòm ak vitamin ki nesesè nan kò nou an.
Yo ede ogmante metabolis, diminye doulè grangou, kole soti toksin yo ak pirifye san an, kidonk diminye grès.
Tranpe 2 ti kuiyè grenn fenouy nan yon bokal dlo. Kite sa lannwit lan. Nan denmen maten, bwè sa a konkoksyon. Bwè solisyon sa a chak jou pou diminye grès vant anbarasan an.
Dlo
Dlo se yon flèch enpòtan nan asenal pèdi pwa ou. Ranplase bwason ki gen sik, soda, bwason ki gen alkòl, elatriye, ak dlo. Li pral ede w koupe sou kalori yo epi yo pral ede tou nan pèdi grès vant.
rad pou ti fi kout
Bwè dlo anvan ou manje oswa ki gen ladan legim oswa fwi ki gen anpil kontni dlo ap ede ou nan manje mwens.
Fenugreek
Fenugreek anmè nan gou, men ekselan nan boule grès. Li se yon sous rich nan fib ak ki ba sou glusid ak kolestewòl. Li ede tou nan diminye kontni an grès. Li se yon remèd enpòtan nan asenal vant ou pèdi grès.
Tranpe 1 ti kuiyè grenn fenugreek nan dlo. Lè sa a, nan maten, chofe solisyon sa a epi konsome li.
Guggul
Guggul se yon remèd enpòtan pou pèdi grès vant ak kenbe nivo kolestewòl nan chèk la. Li ede nan yon pwosesis metabolik pi vit, diminye grès nan fwa a ak stimul glann tiwoyid.
Ou ka gen ladan sipleman guggul nan rejim alimantè ou pou diminye grès nan vant. Tcheke avèk yon pratik ayurvda sou dòz ki kòrèk la, menm jan konsome li nan depase ta ka gen efè segondè posib.
Triphala
Triphala se yon remèd ayurvda ki rekòmande pou pèt vant grès. Triphala se yon melanj de twa remèd fèy ki netwaye kò a soti nan andedan an ak rajenisman li. Li ede tou nan entérésan entesten yo.
Fè yon te lè l sèvi avèk 1 ti kuiyè Triphala ak dlo cho. Te sa a asire w ke ou benefisye ou nan vwayaj ou nan direksyon pou pèdi pwa.
