Benefis nan Amla pou po ak kouman yo sèvi ak

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
• Espò Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Amla aka grozeye Ameriken se pami remèd Ayurveda ki pi itilize pou rezon kosmetik ^[1] . Premye pou pwopriyete kalme ak terapetik li yo, amla ka itilize pou trete yon myriad nan maladi po.

Li se yon fwi endijèn ki se sitou yo te jwenn nan soukontinan Ameriken an. Pandan tout ane yo, amla te vinn yon kilt apre anpil karakteristik po li yo ki benefisye.

Li disponib nan poud, ji ak fòm lwil oliv. Akòz anpil benefis li yo, li se souvan itilize kòm yon engredyan kle nan pwodwi swen pou po tankou antiageing krèm, pwodwi antiacne, elatriye.

madanm Dwayne Johnson

Li rich ak antioksidan pwisan ^[de] . Anplis de sa, amla gen ladan tou yon kontni segondè nan vitamin C. ^[3] . Prezans nan konpoze sa yo fè amla yon remèd eksepsyonèl pou rezon swen pou po.

Sèvi ak amla pou rezon swen se yon fason tradisyonèl pou adrese kondisyon po fache yo. Ou ka itilize amla pou fwe mask ak pake ki fèt lakay ou epi pouw jwenn po ki an sante e bèl.

Benefis nan Amla pou po

• Amla ka itilize pou debarase m de akne. Kòm li se nan mitan sous ki pi rich nan vitamin C ^[4] , yon eleman nitritif ki chaje ak pwopriyete terapetik ki travay efektivman sou kondisyon po tankou akne ^[5] .

• Amla ka anpeche twò bonè aje nan po a ki te koze pa ekspoze pwolonje nan reyon iltravyolèt piman bouk ^[6] .

• Amla ankouraje pwodiksyon procolagen nan po a ^[7] . Sa a travay bèl bagay nan ralanti pwosesis la aje ak pwomosyon jivenilite an jeneral po a.

• Kontni segondè nan vitamin C nan amla pèmèt li diminye vizibilite nan mak akne. Sa se paske Vitamin C posede kapasite pou trete pigmantèr postinflamatwa ^[8] .

• Chaje ak eleman nitritif tankou vitamin C ak E, amla ka benefisye po po a. L 'li ka egeye po mat.

• Bonte nan amla pèmèt li absòbe lwil oliv depase nan sifas po a epi ede debarase m de gra ak klere vle.

pi bon fwi pou fanm ansent

• Amla ka aji kòm yon remèd ki pisan antiageing kòm li se yon gwo sous antioksidan ^[9] .

Kouman Pou Sèvi ak Amla Pou Po

1. Pou mak akne

Amla poud, lè konbine avèk engredyan ki pisan tankou ji zonyon ak jèl aloès Vera, ka travay bèl bagay sou mak akne. Zonyon ka aleje aparans nan mak akne pa amelyore wouj ^[10] . Aloès Vera se konnen yo gen yon efè antiacne ^[onz] . Ka jèl la ekstrè soti nan aloès Vera dwe itilize pou diminye aparans nan mak yo kite dèyè pa akne.

Engredyan

• 1 ti kiyè amla poud
• & frac12 ti kiyè ji zonyon
• 1 ti kiyè aloès Vera jèl

Metòd pou itilize

• Peze ji zonyon fre epi pran li nan yon bòl.
• Add poud amla ak jèl fre ekstrè nan plant aloès Vera.
• Bay engredyan yo yon bon brase.
• Aplike materyèl la nan zòn ki afekte yo.
• Kite l sou 15 minit.
• Rense po ou avèk dlo tyèd.
• Sèvi ak mask sa a endijèn de fwa nan yon semèn pou manyak mak akne.

2. Pou po pi klere

Egeye po po a, ou ka itilize poud amla an konbinezon ak remèd lakay versatile tankou siwo myèl ak ji sitwon. Siwo myèl benefisye po a lè li fè pwomosyon reparasyon tisi po a ^[12] . Oto domaje aji kòm yon ajan blanchi ki pisan ^[13] . Li kite po a kap klè ak klere.

Engredyan

• 2 gwo kiyè poud amla
• 1 ti kiyè siwo myèl
• 1 gwo kiyè ji sitwon

Metòd pou itilize

• Nan yon bòl, pran poud amla ak yogout epi melanje.
• Add ji sitwon nan materyèl la ak brase yo ka resevwa yon keratin lis.
• Aplike mask la sou figi ou ak kou ou.
• Kite l sou 15-20 minit.
• Rense materyèl la avèk dlo tyèd.
• Aplikasyon chak semèn nan mask sa a lakay-fè ka egeye po po ou an.

3. Pou diminye pigmantèr

Pou diminye pigmantèr po, ou ka itilize konbinezon an te eseye-ak-teste nan poud amla, poud timerik, ak aloès Vera jèl. Aloès Vera ekstrè diminye kontni melanin pandan y ap ekstrè timerik te note pou kapasite li nan diminye ipèrpigmantasyon feminen ^[14] .

Engredyan

• 1 ti kiyè amla poud
• 10 gram poud timerik
• 1 gwo kiyè jèl aloès vera

Metòd pou itilize

• Pran poud amla ak poud timerik nan yon bòl melanje.
• Add fre aloès Vera jèl nan li.
• Byen melanje yo ka resevwa keratin nan pare.
• Aplike nan tout zòn ki afekte yo sou figi an.
• Kite l sèk pou 10-15 minit.
• Rense l avèk dlo tyèd.
• Sèvi ak metòd sa a yon fwa pa semèn pou redwi pigmantèr.

4. Pou menm ton po

Yon konkoksyon senp nan poud amla ak soymk ka ede w jwenn yon ton po menm. Soymilk se te note pou efikasite li yo pou amelyore ton an po jeneral pa diminye pigmantèr ak blotchiness ^[kenz] .

Engredyan

• 1 ti kiyè amla poud
• 1 gwo kiyè soymilk

Metòd pou itilize

• Melanje poud amla ak soymilk.
• Netwaye figi ou ak yon netwayaj twò grav epi aplike keratin nan tout lòt peyi sou li.
• Kite l 'sou pou yon lòt 20 minit.
• Rense paste a ak dlo tyèd.
• Repete metòd sa a de fwa nan yon semèn pou jwenn yon ton po menm.

5. Pou èksfolyasyon

Amla poud ansanm ak sik granules ak dlo leve ka ede èksfolyasyon po ou. Sik akselere pwosesis gerizon an epi li travay ekstrèmman byen sou enfeksyon anti-bakteri ^[16] . Efè anti-enflamatwa dlo Rose a benefisye po an ^[17] . Ansanm, engredyan sa yo dezentoksike po an.

Engredyan

• 1 gwo kiyè poud amla
• 1 gwo kiyè sik granules
• 2 gwo kiyè dlo leve

Metòd pou itilize

• Nan yon bòl, pran poud amla ak sik granules ak melanje.
• Add dlo leve nan poud lan ki kapab lakòz.
• Melanje ak yon kiyè pou jwenn fwote a pare.
• Aplike kole a sou po an.
• Dousman fwote nan mouvman sikilè pou kèk minit.
• Rense figi ou ak dlo tyèd.
• Repete itilize nan fwote sa a endijèn èksfolyasyon po ou.

6. Pou diminye siy aje

Zaboka a ap travay kont domaj oksidatif ak enflamatwa ki te koze sou po an ^[18] . Li ede ralanti pwosesis aje po a ak lè konbine avèk poud amla li efektivman diminye vizibilite nan siy aje tankou ondilasyon.

Engredyan

• 1 gwo kiyè poud amla
• 2 ti kiyè dlo cho
• 1 zaboka mi

Metòd pou itilize

• Nan yon bòl, pran poud amla ak dlo cho epi ba li yon bon brase.
• Mach zaboka a ak melanje l 'ak keratin nan amla.
• Aplike li sou tout figi ou ak kou ou.
• Chita tounen epi kite mask la sèk pou 20-25 minit.
• Rense po ou avèk dlo tyèd ak yon netwayaj figi dou.
• Sèvi ak metòd sa a yon fwa pa semèn diminye siy aje tankou ondilasyon ak liy amann.

7. Pou po gra

Bonte nan poud amla konbine avèk benefis dlo leve ka bay rezilta pozitif pou kalite po gra. Pwopriyete benefisye dlo Rose a gen ladan kapasite li yo aji kòm yon dur nan bi pou yo ton ak netwaye po ^[19] . Li ede retire lwil depase nan sifas po a.

Engredyan

• 2 ti kiyè luil amla poud
• 1 gwo kiyè leve dlo

Metòd pou itilize

• Mete de engredyan yo nan yon ti bòl an vè.
• Melanje ak yon kiyè yo ka resevwa yon keratin ki konsistan.
• Aplike mask la sou figi pwòp.
• Kite l 'sou pou 10-15 minit.
• Rense figi ou ak dlo tyèd.
• Repete metòd sa a 2-3 fwa pa semèn pou kontwole depase lwil.

8. Pou sunburn

Tomat se yon remèd ki pisan pa diminye UV-pwovoke sunburn ^[ven] . Konbine li ak poud amla ka ede w debarase m de sunburn.

ki jan yo sispann jwenn bouton

Engredyan

• 1 ti kiyè amla poud
• 1 tomat

Metòd itilizasyon

• Nan yon bòl, kraze tomat la nan yon kaka.
• Add amla poud epi ba li yon brase.
• Aplike materyèl la nan tout zòn ki ate yo.
• Kite l rete pou 15-20 minit.
• Rense l avèk dlo nòmal.
• Repete metòd sa a 3-4 fwa pa jou pou rezilta rapid.

9. Pou réduction porositë

Latè Fuller a penetre nan porositë yo, retire gunk, ak retresi porositë. Lè yo itilize ak poud amla efikasite li yo gen tandans amelyore.

Engredyan

• 1 gwo kiyè poud amla
• 1 ti kiyè latè fuller
• 2-3 ti kiyè luil dlo leve

Metòd itilizasyon

• Pran poud amla ak latè fuller nan yon bòl epi brase.
• Add dlo leve ak melanje byen.
• Aplike kole a sou figi ou.
• Kite li sèk pou 10 minit.
• Rense rezidi a avèk dlo tyèd.
• Trete po ou ak mask sa a yon fwa chak semèn pou jwenn rezilta vle.

10. Pou levasyon akne

Siwo myèl Manuka se antibiotics nan lanati ak posede kapasite pou geri po ^{[ven youn]} . Li goumen kont levasyon akne pandan y ap fèy pèsi diminye wouj la ak klè po an. Tou de engredyan sa yo ki pisan, lè yo itilize ak poud amla ka ede w konbat levasyon akne.

Engredyan

• 1 gwo kiyè poud amla
• Pèsi fèy
• 1 ti kiyè Manuka siwo myèl

Metòd itilizasyon

• Kraze kèk fèy pèsi epi tranpe yo nan dlo tyèd.
• Sèvi ak yon Egoutwa ekstrè ji an.
• Nan yon bòl melanje, mete poud amla ak siwo myèl manuka epi brase.
• Add ji pèsi epi brase byen.
• Aplike materyèl la nan figi ou.
• Kite l rete pou 10 minit.
• Rense rezidi a avèk dlo nòmal.
• Repete metòd sa a de fwa nan yon semèn pou kontwole levasyon akne.

1. [1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Tandans nan aje ak swen pou po: konsèp ayurvda. Journal of Ayurveda ak medikaman entegre, 1 (2), 110-113. fè: 10.4103 / 0975-9476.65081
2. [de]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Revizyon kritik nan zèb ayurvda Varṇya ak efè anpèchman tirozinaz yo. Ansyen syans nan lavi, 35 (1), 18-25. fè: 10.4103 / 0257-7941.165627
3. [3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Vitamin C kontni ak aktivite antioksidan nan fwi a ak nan preparasyon an ayurvda nan Emblica officinalis Gaertn. Journal of etnofarmakoloji, 104 (1-2), 113-118.
4. [4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Amelyore pwopriyete yo fonksyonèl ak bon jan kalite nitrisyonèl nan krèm glase ak trete amla (grozeye Ameriken). Journal of syans manje ak teknoloji, 52 (12), 7861-7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
5. [5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Wòl Vitamin C nan Maladi Po. Fwontyè nan fizyoloji, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
6. [6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Efè Emblica officinalis (fwi) kont UVB-pwovoke foto-aje nan fibroblast po moun. Journal of Ethnopharmacology, 132 (1), 109-114.
7. [7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aje po: zam natirèl ak estrateji. Medsin konplemantè ak altènatif ki baze sou prèv: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
8. [8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Wòl Vitamin C nan Maladi Po. Fwontyè nan fizyoloji, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
9. [9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A., ... Murtaza, G. (2015). Potansyèl anti-aje nan Phytoextract krèm chaje-famasetik pou longetivite selil po moun. Medsin oksidatif ak lonjevite selilè, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
10. [10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Plant medsin pou tretman pou akne Vulgaris: yon revizyon nan prèv resan. Jundishapur jounal mikrobyoloji, 8 (11), e25580. fè: 10.5812 / jjm.25580
11. [onz]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloès Vera: yon revizyon kout. Endyen jounal dèrmatoloji, 53 (4), 163-166. fè: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Siwo myèl: yon ajan ki ka geri ou pou maladi po a. Santral Azyatik jounal nan sante mondyal, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
13. [13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Lachas pou ajan blanchi po natirèl. Jounal entènasyonal nan syans molekilè, 10 (12), 5326-5349. fè: 10.3390 / ijms10125326
14. [14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Èske engredyan natirèl efikas nan jesyon ipèrpigmantasyon an? Yon revizyon sistematik. Journal of klinik ak ayestetik dèrmatoloji, 11 (2), 28-37.
15. [kenz]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Konbyen nou reyèlman konnen sou engredyan pi renmen cosmeceutical nou an ?. Journal of klinik ak ayestetik dèrmatoloji, 3 (2), 22-41.
16. [16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Melanj sik ak povidòn-yòd stimul gerizon nan maladi ilsè po MRSA ki enfekte sou sourit db / db. Achiv nan rechèch dèrmatolojik, 299 (9), 449.
17. [17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P., ... Lim, T. G. (2018). Po anti-enflamatwa aktivite nan ekstrè petal leve (Rosa gallica) nan rediksyon nan wout siyal MAPK. Syans Manje ak nitrisyon, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
18. [18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass konpozisyon zaboka ak efè sante potansyèl yo. Revizyon kritik nan syans manje ak nitrisyon, 53 (7), 738-750. fè: 10.1080 / 10408398.2011.556759
19. [19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Modalite tretman pou akne. Molekil (Basel, Swis), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / molecules21081063
20. [ven]Istwa, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Yon ajou sou efè sante nan likopèn tomat. Revizyon anyèl nan syans manje ak teknoloji, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
21. [ven youn]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Siwo myèl: yon ajan ki ka geri ou pou maladi po a. Santral Azyatik jounal nan sante mondyal, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La