Benefis nan jenjanm, lay ak siwo myèl ak dlo tyèd

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Nouvèl Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Lay ak jenjanm se de nan fèy santi bon kwizin ki pi komen yo itilize nan yon varyete asyèt. Yo menm tou yo pi souvan itilize kòm yon medikaman nan trete yon varyete de maladi tankou frèt la komen ak gòj fè mal. Men, kisa k ap pase lè de engredyan majik sa yo konbine avèk siwo myèl ak dlo tyèd? Ann chèche konnen nan atik sa a.

Depi laj, jenjanm, lay ak siwo myèl ak melanj dlo tyèd yo te itilize atravè mond lan pou trete divès kalite enfeksyon respiratwa egi ak plizyè lòt pwoblèm sante.

Sa a te montre gen efè remakab sou sante moun akòz pwopriyete anti-bakteri, antibiotics ak anti-enflamatwa li yo [1] , [de] , [3] .

Jenjanm, Lay ak siwo myèl ak dlo cho pou sante

1. Geri enfeksyon

Jenjanm, lay ak siwo myèl ak melanj dlo tyèd benefisye pou trete enfeksyon ki koze pa bakteri danjere ak viris. Pwopriyete antibiotics ak anti-enflamatwa jenjanm yo itil nan trete frèt komen, grip ak divès maladi enfeksyon. Lay se yon lòt epis pwisan ki ede pwoteje kont enfeksyon ki koze pa bakteri, fongis ak viris. Siwo myèl, yo te konnen yon lòt manje medsin posede pwopriyete antibiotics ak anti-bakteri ki aji kòm yon baryè pou anpeche enfeksyon [4] , [5] , [6] .

2. Koub frèt komen ak grip la

Jenjanm posede konpoze bioaktif tankou gingerols ak shogaols, ki montre pwopriyete anti-enflamatwa ak antibiotics ki ede jere epi redwi gravite nan gòj fè mal. Li inibit sèten mikwo-òganis tankou Streptococcus mutans, Candida albicans, ak Enterococcus faecalis.

Lay ak siwo myèl tou gen kapasite pou soulaje frèt komen akòz pwopriyete anti-bakteri ak antiviral li yo [7] , [8] , [9] .

3. soulaje pwoblèm dijestif yo

Konbinezon an nan jenjanm lay, ak siwo myèl ka pote soulajman nan tout pwoblèm dijestif ou ki gen ladan endijesyon nan vant, brûlures, doulè nan vant, gonfleman ak gaz [10] , [onz] , [12] . Bwè melanj sa a anvan manje ap ede pwoblèm nan lestomak èd.

4. Èd pèdi pwa

Pwezans gingerols nan jenjanm te di ke gen yon efè anti-gwosè sou kò a. Li diminye pwa kò ak kenbe ren nan rapò anch. Nan lòt men an, lay ak siwo myèl yo konnen yo gen pwopriyete anti-obezite [13] , [14] .

5. Amelyore sante kè

Jenjanm te montre pou bese tansyon, yon gwo faktè risk pou maladi kè. Etid remake yo te montre tou ke lay ak siwo myèl gen kapasite pou bese nivo tansyon wo [kenz] , [16] .

6. Diminye sentòm opresyon yo

Etid yo montre ke jenjanm ka ede fasilite sentòm opresyon pa louvri pasaj respiratwa restriksyon. Li se akòz prezans nan gingerols ak shogoals ki detann misk yo nan pasaj yo. Pwopriyete anti-enflamatwa yo nan lay ak siwo myèl ede tou nan diminye enflamasyon pasaj lè yo [17] , [18] , [19] .

7. Ranfòse iminite

Yon lòt benefis nan konsome jenjanm, lay ak siwo myèl ak dlo tyèd se li ede nan ranfòse sistèm iminitè a. Li se akòz pwopriyete yo anti-bakteri, anti-enflamatwa, antiviral ak antibiotics ki goumen kont estrès oksidatif ak pwoteje kò a. [ven] , [ven youn] , [22] .

8. Anpeche kansè

Siwo myèl se moun rich nan flavonoid ki te di yo gen pwopriyete anti-kansè. Etid yo montre tou efè potansyèl jenjanm ak lay sou prevansyon ak tretman kansè [2. 3] , [24] , [25] .

Kijan Pou Prepare jenjanm, Lay ak siwo myèl ak dlo tyèd

Engredyan:

• 20 galik lay
• 2 rasin jenjanm
• 200 ml dlo
• 4 ti kuiyè siwo myèl

Metòd:

• Kraze galik lay yo epi gri jenjanm lan.
• Add jenjanm ak lay nan dlo tyèd.
• Mete melanj lan nan yon blenndè epi melanje li byen.
• Vide melanj lan nan yon bokal an vè epi bwè li.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La