Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Kawòt yo se san dout yon manje pouvwa. Kit ou manje kri oswa kwit, legim rasin sa a gen kèk benefis sante enkwayab.
Èske w te konnen ke gen ji kawòt sou yon baz chak jou ka pi avantaje pase gen youn oubyen de kawòt nan yon jou?
Ji sa a chaje ak eleman nitritif ak lòt mineral esansyèl tankou Manganèz, potasyòm, ak plis ankò.
Li se yon sous rich nan eleman nitritif ki nesesè yo ak mineral. Biomolekil sa yo ede trete ak anpeche maladi tankou kansè, dyabèt ak amelyore vizyon an tou, teksti po, cheve ak klou.
Kawòt yo choke ak biyotin, MOLYBDENUM, fib dyetetik, potasyòm, vitamin K, B1, B6, C ak E, Manganèz, Niacin, asid pantotenik, folat, fosfò ak kwiv.
Bwè ji kawòt chak jou se yon abitid ke tout moun dwe enkulke, menm jan li gen plizyè benefis sante enkwayab.
Isit la, nou te ki nan lis kèk nan benefis yo sante tèt nan kawòt ji. Li plis pou konnen si li bon pou ou bwè ji kawòt chak jou ou pa.
1. Sipòte Sante Zye:
Youn nan benefis ki pi wo nan ji kawòt se ke li sipòte sante je, menm jan li gen beta-karotèn, lutein ak zeaxanthin. Sa yo ede diminye risk ou nan pèt vizyon ki gen rapò ak laj.
2. Redwi risk pou maladi kè:
Ji kawòt ede kenbe kè ou an sante, menm jan li gen vitamin A ki ede anpeche aparisyon maladi kè ak konjesyon serebral. Li ede tou redwi estrès oksidatif la.
3. Pwoteje kont kansè:
Ji kawòt sèvi kòm yon ajan anti-kansè. Nivo segondè nan karotenoid nan kawòt ede nan diminye egzanp lan nan blad pipi, pwostat, kolon ak devlopman kansè nan tete nan kò a.
4. Ranfòse iminite:
Kawòt ji gen fòm konsantre nan tout eleman nitritif esansyèl pou ede ranfòse sistèm iminitè a. Li pwoteje kont domaj gratis radikal, enflamasyon depase, bakteri danjere ak atak viral.
5. Sipòte Sante Zo:
Ji kawòt gen yon bon kantite vitamin K ki esansyèl pou pwosesis pwoteyin-bilding nan kò a. Li ede nan obligatwa nan kalsyòm ak mennen nan gerizon an pi vit nan zo kase.
6. Netwayaj ak dezentoksikasyon fwa a:
Konsome ji kawòt regilyèman ede lage toksin nan fwa a. Ji kawòt ede avèk ekspilsyon toksin yo soti nan po a epi tou asire ke se kòlè a danjere yo retire nan kò a. Sa a se youn nan benefis sante tèt ji kawòt la.
7. Diminye risk pou maladi alzayme a:
Ji kawòt gen eleman nitritif pwisan ki ede anpeche maladi alzayme la. Kawòt gen kapasite pou diminye estrès oksidatif nan sèvo a ki ka febli kapasite nan siyal nè. Sa a se youn nan benefis yo pi byen nan ji kawòt.
8. Ranfòse metabolis:
Ji kawòt gen nivo segondè nan vitamin B konplèks ki ede kraze glikoz, grès ak pwoteyin. Pakonsekan, li ede nan efektivman ranfòse nivo metabolis yo epi tou li bati misk yo.
9. Vitès Blesi Gerizon:
Beta-karotèn se yon bagay ki trè enpòtan pou geri blese ak kawòt gen yon kantite lajan abondan nan sa a. Si ou gen nenpòt ki kalite yon koupe, yon enfeksyon oswa yon blesi, bwè plis ji kawòt, menm jan li ogmante kapasite w nan geri blesi ou pi vit.
10. Anpeche Risk Grip:
Kawòt yo se gwo pou sistèm iminitè a. Sa a lè konbine avèk zonyon, lay ak lòt epis santi bon, fòme yon resèt super ki pisan yo anpeche risk pou yo grip la.
ki jan diminye tonbe cheve pou fanm
