Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Kouman pèdi pwa lè ou bwè ji kann | BoldskyEte sa a, ou pral relishing ji kann, se pa li? Men, èske w te konnen ji kann bon pou pèdi pwa? Wi, ou li sa dwa! Ji kann gen anpil kalori epi li pa gen kolestewòl. Apa de sa ji a ranfòse enèji, metabolis ak sante dijestif. Nan atik sa a, ou pral konnen benefis ki genyen nan ji kann pou pèdi pwa.
pi bon fim pou timoun piti
Bwè ete popilè a renmen timoun ak granmoun menm jan, akòz kondisyon nitrisyonèl li yo ak gou bon gou. Ji kann pa pral sèlman pasè swaf ou, men tou, ap ba ou yon ogmantasyon enstantane nan enèji ki efektivman debat letaji a te pote nan chalè ete a.
Elektwolit kò a pèdi nan swe pandan ete, ki fè kò a dezidrate ak grangou nan glikoz. Ji kann se bwè idratan pafè pou glisman apremidi a ki rapouswiv ou pandan mwa ete yo.
Ji kann si konsome nan bon moman an ak nan bon kantite ka aktyèlman ede ou reyalize objektif pèdi pwa ou. Yon 100 gram pòsyon nan ji kann gen jis sou 270 kalori.
Ann fè yon gade nan benefis ki genyen nan ji kann pou pèdi pwa.
1. Ji kann se grès gratis
Èske w konnen ji kann pa gen grès epi li natirèlman dous? Se konsa, pandan w ap bwè ji kann ou pa bezwen enkyete sou ajoute sou kalori siplemantè. Ou pa bezwen ajoute siplemantè sik ajoute nan ji kann lan. Moun ki ap planifye pèdi pwa yo ta dwe bwè ji suagrcane. Sa a se youn nan benefis ki genyen nan ji kann pou pèdi pwa.
2. Plen Fib
Ji kann chaje ak fib dyetetik. Ji a gen apeprè 13 gram fib dyetetik pou chak pòsyon. Se konsa, lè w ap bwè ji kann, ou satisfè 52 pousan nan alokasyon chak jou dyetetik ou nan fib. Fib dyetetik ede nan pwomosyon pèdi pwa jan li kenbe vant ou plen pou yon peryòd tan ki pi long, anpeche twòp manje ak twotwa anvi ou yo.
3. Diminye Kolestewòl Move
Manje ki gen grès satire, grès trans ak kolestewòl ka ogmante nivo kolestewòl ou yo. Yon gwo kantite kolestewòl move lakòz obezite oswa pran pwa malsen epi yo ka diminye tou bon (HDL) kolestewòl la nan kò a. Ji kann pa gen okenn kolestewòl e li ka menm goumen kont move kolestewòl ki prezan nan san an, sa ki ka fè ou pèdi pwa fasil.
4. Ankouraje Sante Zantray
Youn nan benefis ki genyen nan ji kann pou pèdi pwa se ke li ankouraje sante zantray. Se sistèm dijestif la ak yon zantray ki an sante lye avèk pèdi pwa. Ji kann ede nan amelyore mouvman entesten, dispans konstipasyon, trete asidite ak brûlures konsa, kenbe sistèm dijestif la an sante.
5. Gen Pwopriyete anti-enflamatwa
Èske w konnen gen kèk moun ki pa kapab pèdi pwa paske yo te enflamasyon kò? Enflamasyon ap anpeche yon moun reyalize pèdi pwa pi gwo malgre swiv yon rejim alimantè strik ak fè egzèsis regilyèman. Se konsa, ou ta dwe kòmanse bwè ji kann jan li ede anpeche enflamasyon paske li gen pwopriyete anti-enflamatwa. Li pral ede nan koule liv efektivman. Epitou, pa bliye fè egzèsis epi kenbe yon rejim alimantè ki byen balanse.
6. Ranfòse metabolis
Metabolis se pwosesis kote kò a konvèti manje an enèji. Moun ki gen plis misk boule plis kalori, menm pandan y ap repoze. Ji kann gen pwopriyete dezentoksikasyon ki ka netwaye sistèm lan nan toksin vle, san konte bay yon ogmantasyon nan metabolis la. Yon metabolis bon pral ede nan boule grès pi efikasman.
7. Ranfòse enèji
Menm si ji kann gen sik, kò a egzije pou glikoz kouri byen. Sa a bay yon ogmantasyon enèji enstantane nan kò a, espesyalman lè w ap travay deyò. Bwè ji kann olye ke espò bwè pa pral sèlman ogmante enèji ou, men yo pral tou bati andirans ou ak andirans. Ji kann tou se alkalin e konsa netraliz asid nan kò a. Yon anviwònman alkalin nan kò a ede deklanche vit pèdi pwa.
viv olenpik difizyon gratis
Ki pi bon moman pou bwè ji kann?
Yon reyalite enteresan sou ji kann se ke li se nan itilize depi mil nan ane sa yo. Dòz la rekòmande nan ji kann se 100 a 200 ml epi li ta dwe boule nan apremidi a.
Pataje atik sa a!
Si ou te renmen li atik sa a, pataje li avèk moun pwòch ou yo.
Kouman simonte Defisi Vitamin B12 Natirèlman
