Ki sa ki yon soulajman li se etap soti nan cho, soaring chalè a ak nan yon biwo fre lè kondisyone, dwa? Mal. Chanjman sa a toudenkou nan tanperati anbyen, fòme yon ekstrèm nan yon lòt se estrès pou kò a. Po figi afekte pa chanjman sa a toudenkou nan tanperati anbyen. Polisyon, rejim alimantè, chanjman sezon ak chwa fòm nou yo tout toujou ap afekte po nou. Se konsa, po nou an toujou ap konbat pou kenbe tèt li nan mitan sa yo estrès ekstèn.
Èkondisyone travay sou prensip pou retire imidite nan lè a. Yo pa selektif sou ki imidite yo rale soti epi yo fini rale soti imidite fòm po nou an tou. Sa a voye balans imidite po a soti nan whack. Ki sa sa vle di se ke lè a nan yon chanm lè kondisyone trè sèk ak arid. Sa fè po nou santi sèk ak etann, epi li ka agrave kondisyon po tankou ekzema, psoriasis ak rosacée. Epitou, yon èkondisyone ki pa te konsève ka prejidis pou sante nou paske li pwopaje kwasans bakteri. Pwoteje po ou kont efè siye èkondisyone nan mwa cho yo lè w suiv kèk direktiv ki senp.
Bwè dlo oswa jwenn fason enteresan pou kenbe idrate
Bwè yon minimòm de uit vè dlo. Oswa ou ta ka patisipe pou ji legim fre; ji fwi (tou de san sik) oswa ale pou dlo kokoye. Fè pwòp dlo detox ou lè w vide konkonb, jenjanm ak rekòt pye mant nan yon boutèy dlo epi kontinye siwote l pandan jounen an.
Kenbe yon vapè vizaj oswa lwil feminen nan biwo ou
Spritz figi ou ak yon brouyar fasyal entérésan pou kenbe sechrès nan bè. Oswa aplike yon lwil feminen sèk, youn ki absòbe fasil epi konplètman pa po a paske ou pa vle po ou gade lwil nan travay. Tap sou plak sèk yo pou evite po ou seche.
Evite estrès po ou
Si ou santi po ou ap aji nan AC a, kenbe pafen yo fò, savon yo lou ak losyon lwen. Pwodui yo odè yo piman bouk sou po a, kidonk chwazi pou pi modere, pwodwi ki pa parfen.
Pran repo regilye nan espas ki gen èkondisyone
Po ou trè adaptab, kidonk lè w deplase soti nan yon espas ki gen èkondisyone, li pral chanje selon anviwònman ou ye a. kraze. Abitye rete san li pa limen AC lakay ou pou kèk tan. Reglete itilizasyon AC nan kay la.
Sèvi ak yon imidite
Sèvi ak yon imidite lè ou gen pou itilize AC a pou peryòd tan pwolonje. Yon pirate fasil pou ranplase yon imidite se mete yon bokit dlo louvri nan kay toupre AC a lè li se limen. Dlo a pral dousman evapore epi kenbe imidite a nan lè a.
