Èske Basmati Rice Healthy?

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Diri Basmati pran sant reyèlman bon. Li bon gou tou. Epi li bon pou lasante tou. Si ou ale pou diri basmati mawon, li pi an sante. Grenn yo wo, an gonfle fè bouch ou dlo. Bon sant li apeti ou. Diri Basmati ale byen ak tou de asyèt vejetal ak ki pa vejetalyen.

Koulye a, si w ap mande si wi ou non li se an sante pase regilye diri blan an, wi li se! Grenn yo regilyèman poli rafine ke ou itilize nan lavi chak jou ou yo pa tankou sante tankou diri basmati oswa diri mawon.

Li tou: Men Kèk Benefis Sante Nan Rice Endyen. Fè Yon Gade!

Basmati diri gen idrat kabòn, ti kantite pwoteyin, anpil mwens grès, vitamin ak mineral ak nan kou ase fib kenbe ou an sante.

Benefis # 1

Konsome plis fib ka minimize chans pou kansè nan kolon. Yo di diri basmati gen plis fib konpare ak diri nòmal.Chwazi diri basmati mawon.

Etid yo di ke yon moun ki manje anviwon 30 gram fib chak jou ka diminye risk kansè nan kolon pa 30% pase yon moun ki konsome mwens fib.

Benefis # 2

Ou bezwen manje manje ki pa Spike nivo sik nan san ou. Endèks glisemi nan diri mawon basmati pi ba konpare ak diri regilye blan an. Se konsa, dyabetik kapab genyen li tou (konsilte doktè ou sou sa).

Benefis # 3

Diri Basmati pran plis tan pou dijere konpare ak lòt kalite diri. Sa ap fè w santi w konplè. Anvi ou yo pral anba kontwòl. Si sib ou se kwape anvi ak goute, jwenn diri basmati.

Li tou: Ki pi bon? Diri diri oswa diri blan, tcheke li.

Benefis # 4

Kòm li rich nan fib, ou pa bezwen enkyete sou mouvman entesten ou. Manje ki rich ak fib ka ofri soulajman nan konstipasyon.

Benefis # 5

Diri Basmati pa gen kolestewòl. Li gen anpil mwens grès. Li pa gen Gluten. Se konsa, si ou ap chèche pou Gluten-gratis manje, ajoute li nan lis ou a si doktè ou pèmèt.

Benefis # 6

Diri Basmati gen vitamin tankou tyamin ak niacin. Li bon pou sistèm dijestif ou, sistèm nève e menm kè. Li gen ladan tou fè.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La