ÈSKE MAGGI AN SANTE NAN GWOSÈS? ANALIZ EKSPÈ

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a

Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
6 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Dwe Gade

Pa manke

Lakay Gwosès paran Prenatal Prenatal oi-Praveen Kumar By Praveen Kumar | Mizajou: Vandredi 7 jen 2019, 16:38 [IST]

Tout nan yon toudenkou, 'maggi' mo a te vin yon non pè nan pi fò nan rayisab yo flotè. An reyalite, nouy enstantane nan tout manifaktirè, toudenkou pèdi lavant yo. Sa a se paske tout moun nan nou yo natirèlman pè sou sa ki ta rive si nou manje nouy.

Sante ou enpòtan pou ou pou ou pran ak anpil atansyon chak ti enfòmasyon ke lòt moun ba ou. Sa a aplike a fanm ansent tou. Yo choosier sou sa yo manje paske yo bezwen panse sou sante nan timoun nan ap grandi andedan. Se konsa, maji an sante pandan gwosès lan?

Èske Maggi an sante nan gwosès?

Poukisa nou te janm tonbe nan renmen ak nouy sa yo? Yo te vini ak yon tag '2 minit'. Ou ka prepare yo vit nan kèk minit, epi jwi yo. Yo bon gou nan lang ou. E wi, yo pa koute anpil pitza ak anbourger koute yon bonm tandiske nouy koute ou pistach.

Nouy Instant yo kounye a se gade desann sou men franchman pale, menm anvan menm yon dekad, anpil moun kenbe yo nan Bay. Yo te gen pwòp rezon yo. Yo te rayi 'maida' kòm nouy yo te fè nan 'maida', yo pa janm enkli yo nan rejim yo. Wi, sistèm dijestif la rayi farin rafine. Epitou, farin rafine ka lakòz obezite. Se konsa, rezon ki fè yo te ase Lè sa a, pou kèk moun yo mete sou kote nouy soti nan plato yo.

ki jan yo retire mak detire sou bra

Ki sa nouy Instant genyen?

Se pou nou pran yon gade pi fon. Ki sa yo aktyèlman te fè nan? Oke, yo gen sèl, lwil palmis, lanmidon ak farin ble. Se pou nou pale tou sou kèk engredyan pa tèlman bon. Yo se glutamat sik ak monosodyom (MSG). Wi, engredyan sa yo te vin popilè yo ka akòz konfli ki sot pase a.

Pou kòmanse, ekspè nan sante di ke nouy enstantane pa ka fè ou mal si ou manje yo raman ak nan ti kantite. Sa vle di, modération pa ka yon asasen.

Men kenbe! Okenn moun pa te di ke yo reyèlman nourisan. Ou pa ka rele yo rejim balanse. Tout sa ou jwenn nan men yo se lanmidon, sèl ak MSG. Manje yo chak jou epi ou ka fasilman tonbe nan maladi asasen tankou tansyon wo. Ki kote mineral yo, vitamin, pwoteyin oswa menm fib nan nouy sa yo? Se konsa, yo pa reyèlman ede kò ou anpil.

Ki sa ki fè nouy danjere?

Nenpòt manifakti ta vle pwodwi manjab yo dire pi lontan kòm atik ki ka gate ta dwe yon pèt. Menm bagay la tou aplike nan nouy tou. Se konsa, yo elaji lavi etajè yo, yo trete. Sa se pati lèd la. Yo manke ase nitrisyon men yo vini ak anpil sibstans danjere tankou sodyòm, préservatifs, engredyan atifisyèl tankou koulè, lòt gou, aditif ak sou sa.

Koulye a, kite nou pale yon ti jan sou glutamat monosodyom (MSG). Sa a kòm byen ke kèk lòt engredyan nan nouy gen yon wòl yo jwe. Yo swa ajoute gou oswa pwolonje lavi etajè a. Yo pa ka mal sistèm ou an nan premye konsomasyon, men si ou manje yo chak jou, Lè sa a, yo ka domaje sante ou piti piti. Omwen, sa a se sa ki pi fò nan doktè yo di.

resèt pou kwit manje fasil pou débutan

Pati a 'Maida'

Farin ble se jeneralman blanchi ak rafine yo ka resevwa pwodwi final la ki oblije fè nouy sa yo. Epitou, bagay sa yo trete pèdi eleman nitritif li yo. Se konsa, an reyalite, yo pa plis pase kalori initil ki ajoute jiska obezite ou. Epitou, préservatifs yo te ajoute ta kòmanse mal sistèm ou an nan divès fason. Sou lòt bò a, menm jan anpil kwè, pwodwi 'maida' jwe ak sante dijestif ou. An reyalite, yo ka lakòz tou enfeksyon nan kèk moun.

Kontni an Grès

Anjeneral, manje trete gen grès trans. Yo pa reyèlman grès yo ou bezwen enjere. Si ou ak anpil atansyon gade nan nenpòt nan lis la engredyan sou nouy sa yo, ou pral sezi konnen ke pi fò nan engredyan yo pa reyèlman tèlman an sante pou ou. Soti nan gou a amelyore ajan nan lwil legim yo, yo gen reyèl bagay move ke kò ou ta otreman rayi manje. Pou mete nan yon kokiy nwa, nouy sa yo, si konsome nan depase, pouvwa tou gate nivo kolestewòl ou yo.

Yo ka piti piti lakòz dyabèt tip 2 tou. Epitou nouy enstantane gen yon lòt seri. Kò ou pran anpil tan pou dijere yo kontrèman ak lòt kalite nouy yo. Wi, pwosesis fè nouy sa yo move. Kò ou ka gen souch tèt li dijere yo ak ekstrè anyen ki itil.

Sa a pa sèlman aplike pou nouy, men tout kalite manje trete. Se konsa, moun ki te anbrase manje vit epi yo te mete sou kote bagay natirèl la ta ka gen regrèt nan kouri nan longè.

ki jan yo debarase m de cheve sèk

Fanm ansent

Chak 100g nan nouy enstantane pote prèske 2500 mg nan sodyòm. Sa pa bon pou yon fanm ansent ak timoun nan.

Èske ou ka fè yo an sante?

Oke, si ou vle konsome yon ti kantite nouy Lè sa a, eseye ajoute anpil legim fre nan li. Sa ta ogmante valè nitrisyonèl nan tou sa ou ap konsome. Men, toujou, li pa wete lòt efè segondè yo nan konsome twòp nan MSG.

Epitou, sonje sa a: Jis paske kèk mak vann nouy ak legim, pa tonbe pou yo menm jan yo senpleman gen plis préservatifs. Yo ta ka pi danjere.

Kisa TBHQ ye?

Gen kèk mak nan nouy enstantane genyen yon konpoze ki rele kòm TBHQ. Fòm konplè TBHQ se Supérieure Butylhydroquinone. Sa a se yon pwodui chimik sentetik ak yon derive nan pwodwi petwòl. Sa a se yon konsèvasyon. Natirèlman, prèske tout manje trete gen pwodui chimik sa a. Kèk rapò sijere ke se pwodui chimik sa a tou itilize pa endistri a kosmetik, endistri penti e menm endistri pestisid. Koulye a, imajine plas li.

Pati ki pi mal la se ekspè nan sante pa gen ankò yo te jwenn kantite lajan ki san danje nan konsomasyon. Menm si engredyan sa a pa fè ou mal si ou konsome li yon sèl fwa nan ti kantite li pral siman mal lè boule regilyèman nan kouri nan longè. Men, konbyen twòp? Sa a se yon deba kontinyèl e pa gen okenn opinyon sèl ankò. Men, tout moun dakò ke danjere li yo nan kouri nan longè.

debarase m de ti sèk nwa lannwit lan

Efè segondè nan TBHQ

Si ou konsome yon gram plen nan TBHQ, ou ka imedyatman fè eksperyans kè plen, depale, souf, ak tentman ou ka menm tonbe! Son pè, dwa?

Natirèlman, kò ou yo pral kapab elimine toksin sa a nan kèk jou, men si ou manje nouy regilyèman Lè sa a, ou se literalman pèmèt toksin yo rete pi lontan nan sistèm ou an.

An reyalite, yon etid reklamasyon ke engredyan sa a te montre efè danjere lè yo te eseye sou bèt yo. Li te di yo afekte fwa a, sistèm repwodiksyon nan yo.

amizan jwèt kat pou granmoun

Yon lòt etid di ke nouy enstantane yo dirèkteman lye nan sèten maladi tankou sendwòm metabolik yo. Oke, syans yo di ke fanm yo nan yon pi gwo risk pou yo afekte nan sendwòm metabolik yo si yo konsome nouy enstantane plis.

Oke, ki sa ki sendwòm metabolik? Li se yon kondisyon ki montre plizyè sentòm tankou tansyon wo, obezite e menm move nivo kolestewòl. Kondisyon sa a ka chanje mennen nan dyabèt ak pwoblèm kè tou. Se konsa, èske li san danje pou manje maggi pandan gwosès la?

Kisa Fanm Ansent Ta Dwe Fè?

Menm si ou renmen nouy enstantane, li pi bon pou evite yo pandan gwosès la. Yon fanm ansent gen asire ke rejim alimantè li ak fòm totalman sipòte sante fetis la andedan. Nenpòt bagay ki ka afekte dirèkteman oswa endirèkteman sante ti bebe a dwe evite, se poutèt sa, nenpòt manje trete ka totalman evite.

Yon fanm ansent ka jwi tout manje li pi renmen touswit apre akouchman an. Ekspè nan sante di ke nivo estrès, rejim alimantè pòv e menm sibstans danjere nan manje trete fè domaj sou sante menm si kèk nan efè sa yo ale inapèsi oswa menm dyagnostike.

Pou ou kapab sou bò ki pi an sekirite, evite tout manje trete ki gen ladan nouy enstantane lè ou ansent. Sonje byen ke nouy yo trete manje e yo gen kèk engredyan ki ka domaje sante ou nan kouri nan longè.