Konsèy Swen Po pou po lwil

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo


Konsèy Swen Po pou po lwil
Otan ke ou rayi klere sa a vle, po lwil gen yon sèl benefis. Wi, ou byen li! Kwè li oswa ou pa, men pifò ekspè swen po dakò ke po ki gen lwil oswa yon kalite konbinezon, laj tou dousman an konparezon ak po ki sèk. Se paske lwil oliv (sebase) ki pwodui nan glann lwil oliv ou yo (sebaze) sèvi pou kenbe po ou wile, nouri, ak idrate, anpeche liy amann ak ondilasyon. Si sa te fè jounen w, kontinye li pou w konnen konsèy swen po pou po lwil .
youn. Ki sa ki fè po lwil?
de. Ki woutin swen pou po mwen ta dwe swiv pou po lwil?
3. Ki lòt konsèy pou swen pou po mwen ta dwe swiv pou po lwil?
Kat. Ki kèk remèd lakay pou po lwil?
5. Ki manje mwen ta dwe manje oswa evite pou po lwil?
6. FAQ: Konsèy Swen Po pou Po Lwil

Ki sa ki fè po lwil?

Kòm mansyone, glann sebase ou yo pwodui sebase pou kenbe po ou mou ak idrate. Lè yo pwodui twòp sebase, po ou parèt lwil epi li ka mennen tou nan akne flare-ups. Òmòn ak jenetik yo se faktè prensipal yo blame pou po lwil. Fluctuating òmòn rezilta nan ogmante androjèn - òmòn gason an ki siyal spirasyon nan glann sebase yo. Kòm glann sebase yo gen matirite, pwodiksyon sebase ogmante, ak pi wo androjèn yo prezan nan kò a, plis sebase se kanalize nan porositë yo. Sebase sa a chita sou sifas po a fè li lwil. Lè lwil depase vin bloke nan porositë yo epi konbine avèk selil po mouri ak bakteri, li bay bouton epi komedon .

Po lwil ka ereditè ak twòp lave figi ou se pa solisyon an. An reyalite, twòp lave oswa fwote twò difisil pral retire po ou nan imidite, sa ki lakòz glann sebase yo pwodwi plis lwil oliv. Imidite ak move tan cho, sèten medikaman, rejim alimantè, ak pwodui kosmetik ka afekte pwodiksyon sebase tou.

Konsèy: Po lwil gen anpil faktè blame, men solisyon an bay manti pi fon pase jis frote lwil la.

Konsèy Swen Po pou Solisyon Po Lwil

Ki woutin swen pou po mwen ta dwe swiv pou po lwil?

Geri chak jou

Netwaye figi ou de fwa chak jou - yon fwa nan maten ak yon fwa nan aswè a se yon dwe. Ou ta ka tante pou w sèvi ak yon netwayaj lave figi pandan jounen an si ou gen twòp lwil, men evite fè sa; ou pa vle retire po ou nan lwil natirèl. Si ou dwe fè yon bagay sou klere a, tou senpleman lave figi ou ak dlo epi seche ak yon twal mou oswa yon tisi.

Lave ak yon savon ki dou, de preferans a gliserin youn. Chwazi netwayaj lwil oliv gratis epi konsidere itilize youn ki gen asid salisilik. Tcheke lis engredyan yo epi ale pou de pousan asid salisilik pou kraze lwil oliv san seche po ou. Ou ta ka vle chwazi yon netwayaj ki gen engredyan ki baze sou plant sou yon pwodui chimik chaje.

Konsèy Swen Po pou Po Lwil Se Papye Papye Absòbe Depase Lwil

Swiv ak toner

Toner sèvi pou kontwole depase lwil oliv, retresi aparans nan porositë po , epi restore po a balans pH , ki an vire kenbe po a idrate pandan y ap kenbe mikwòb yo. Toner yo baze sou dlo epi yo gen ladann astringents ki idrat ak kalme po. Gen kèk toner ki gen alkòl tou; sonje ke sa yo ka twò siye epi yo ka irite po sansib, kidonk si w ap chèche pou yon toner twò grav, ale pou yon sèl ki pa alkòl.

Konsèy swen po pou po lwil se sèvi ak toner pou po lwil
Sèvi ak tou de netwayaj ak toner sou po sansib ka gen yon enpak negatif. Toujou sonje sèvi ak pwodwi ki adapte kalite po ou. Kenbe nan tèt ou ke pwodwi ki gen ekstrè plant yo fè konnen kòm benefisye, men yo ta ka irite po . Konprann po ou epi achte sa ou bezwen, pa sa ki anonse yo dwe pi bon an.

Idrate

Pa panse ou pa bezwen idratan jis paske ou gen po lwil oswa konbinezon - kle nan po an sante ki sanble idrate, pa klere, se nan chwazi idratan nan dwa. Idratan yo fòme ak humectants, occlusives, ak amolyan - humectants atire imidite ki soti nan kouch po yo pi fon nan kouch ki pi eksteryè a epi tou li pran imidite nan lè a pou kenbe po idrate, oklizif yo kreye yon baryè fizik sou po ou pou kenbe imidite fèmen, ak amolyan yo se grès ki ede repare po. Piske oklizif yo epè ak gra, retire sa yo epi chwazi idratan ak idratan tankou gliserin ak amolyan tankou vitamin E. .

Èksfolye regilyèman

Èksfolyasyon po ou pral ede retire akimilasyon nan pousyè tè ak selil po mouri ki ka lakòz flare-ups. Pa difisil sou po ou - otan ke ou ta vle fwote lwil la lwen kouray ak yon èksfolyatè piman bouk, li pa rekòmande fè sa paske li ka sèk po ou. Sèvi ak yon lave figi dou oswa fwote yon fwa pa semèn pou po sansib oswa 2-3 fwa pa semèn si ou gen po difisil.

Asid salisilik jwe yon wòl enpòtan isit la tou, li pa sèlman retire lwil oliv sifas, men tou ki prezan andedan porositë yo, konsa anpeche bati-ups ak bouche. Yon fwa ankò, ou pa vle twò sèk po ou, kidonk konnen ki sa ki travay pou po ou epi chwazi kòmsadwa.

Tcheke videyo sa a pou exfoliating scrubs. Konsèy: Yon woutin bote ki enplike chak jou netwayaj, viraj, ak idratan, ansanm ak èksfolyasyon regilyèman ka benefisye po lwil. Li enpòtan pou sèvi ak bon pwodwi swen pou po!

Ki lòt konsèy pou swen pou po mwen ta dwe swiv pou po lwil?

Konsèy swen po pou po lwil se krèm pwotèj kont solèy se yon dwe pou po lwil
Pa kite krentif pou depase klere kondwi ou lwen krèm pwotèj kont solèy – ekspè yo di pwoteksyon solèy la espesyalman enpòtan pou po lwil! Lè w soti nan solèy la san pwoteksyon solèy adekwat ka mennen nan pigmantasyon, ondilasyon , epi domaj nan po a . Solèy ki baze sou lwil oliv ka fè po ou gade gra epi tou lakòz li kraze, kidonk ale pou yon krèm pwotèj kont solèy ki baze sou dlo. Anplis de sa, gade pou yon pwodwi ki pa komedojèn ki pa pral bouche porositë po ou yo.

Sa ki pi enpòtan, toujou retire makiyaj anvan ou antre nan kabann. Dòmi nan makiyaj domaje tout kalite po, men po lwil oswa konbinezon gen tandans kraze jou kap vini an kòm makiyaj bouche porositë po yo. Makiyaj retire ti sèvyèt yo pa reyèlman efikas pou yon netwayaj pwofon, men yo sètènman pi bon pase dòmi nan yon figi plen nan makiyaj. Sèvi ak yon retire makiyaj ki dou; si w ap itilize yon retire lwil oliv ki baze sou, swiv ak woutin netwayaj chak swa ou kenbe porositë po ou kontan.

Sonje kenbe po ou ak kò ou idrate atravè jounen an. Kantite dlo ou konsome afekte plizyè aspè nan sante ou, ki gen ladan kantite lwil ki pwodui nan glann sebase ou yo! Bwè omwen uit linèt dlo, siwote nan entèval regilye pou ede kò ou chase toksin fasil. Manje fwi ak legim tankou melon, tomat, konkonb, elatriye ki gen yon pi wo kontni dlo .

Konsèy swen po pou po lwil bezwen idratan
Konsèy: Chanjman fòm ak abitid ki an sante tou antre nan kenbe bèl, po san defo.

Ki kèk remèd lakay pou po lwil?

Konsèy swen po pou po lwil se siwo myèl

siwo myèl

Likid an lò sa a se yon humectant, kidonk li kenbe po idrate . Li se tou yon antiseptik natirèl epi li ka benefisye po ki gen tandans akne ak kalme enflamasyon.

- Melanje siwo myèl ak lèt ​​an kantite egal. Aplike sou po epi kite sèk. Lave ak dlo pwòp. Ou ka itilize remèd sa a yon fwa chak jou.
- Mach mwatye yon bannann ak melanje ak yon gwo kiyè siwo myèl. Aplike sou figi a epi lave ak dlo tyèd apre 15-20 minit. Fè sa 2-3 fwa pa semèn.
- Fè yon frote nan melanje yon ti siwo myèl ak sik mawon. Massage sou figi dousman epi lave ak dlo tyèd. Fè sa yon fwa pa semèn pou po lis .

Farin avwàn

Farin avwàn se pa sèlman nourisan men tou chaje ak yon pakèt benefis bote - li trè absòbe ki ede retire lwil oliv ak enpurte nan porositë po a, li ka itilize kòm yon èksfolyan akòz teksti abrazif li yo, ak kontni saponin li yo fè li yon netwayaj natirèl .

- Moulen 2-3 gwo kiyè farin avwàn nan yon poud amann. Ajoute dlo pou fè yon keratin epè epi melanje nan yon gwo kiyè siwo myèl. Aplike sou figi a epi lave ak dlo apre 30 minit. Fè sa 2-3 fwa pa semèn.
- Melanje 2-3 gwo kiyè farin avwàn epi yogout fè yon mask. Kite chita pou senk minit, aplike sou figi, epi lave apre 20-30 minit. Ou ka itilize mask sa a 2-3 fwa pa semèn.
- Mach yon tas papay mi ak de gwo kiyè farin avwàn sèk, mouye nan yon poud amann. Aplike sou figi a epi lave apre 15-20 minit. Fè sa 3-4 fwa pa semèn.

Konsèy Swen Po pou po lwil se farin avwàn

Tomat

Tomat gen pwopriyete astringent ki kalme po irite ak antioksidan pou pwoteje po a kont efè domaj radikal gratis. Sa a fwi super tou ranforsi porositë , aleje po, ak retabli nivo pH la nan po a, kidonk kontwole kantite sebase ki pwodui.

- Pire yon tomat gwosè mwayen epi aplike sou figi a respire. Lave apre 15-20 minit. Ou ka itilize remèd lakay sa a chak jou si ou gen po twòp lwil.
- Fè yon keratin epè lè l sèvi avèk pure tomat ak sik granules. Massage sou figi dousman pou 10 minit. Kite chita sou po a pou yon lòt 10 minit epi lave ak dlo. Fè sa 3-4 fwa pa semèn.
- Ekstrè ji yon tomat mi ak melanje nan yon gwo kiyè ji sitwon frèch prese. Aplike sa a sou figi ou epi kite sèk poukont li anvan ou lave ak dlo frèt. Sèvi ak toner sa a chak jou apre w fin netwaye figi w.

Konsèy swen po pou po lwil se tomat ak konkonb

Konkonm

Sa a astringent modere ede ton po ak sere boulon porositë po pandan y ap kalme enflamasyon ak bay idratasyon.

- Griye oswa kraze mwatye yon konkonb. Massage sou figi pou apeprè senk minit epi lave ak dlo frèt.
- Melanje mwatye yon tas konkonb ak yon gwo kiyè yogout. Aplike sou figi epi kite pou 20-30 minit. lave ak dlo frèt. Fè sa 3-4 fwa pa semèn.
- Fè yon toner konkonb ak sitwon pou itilize chak jou. Melanje mwatye yon konkonb, ekstrè ji a soti nan kaka la. Melanje ji konkonb ak ji sitwon an pati egal epi tape sou po ak yon boul koton. Lave apre 15-20 minit. Swiv ak idratan.

Konsèy: Tout-natirèl remèd lakay yo ka itilize regilyèman pou kenbe po lwil oliv-gratis, radyan, ak jivenil.

Ki manje mwen ta dwe manje oswa evite pou po lwil?

Konsèy Swen Po pou Po lwil Aviod Manje lwil

Pwodwi letye

Sa yo chaje ak òmòn tankou testostewòn ki ka mennen nan ogmante pwodiksyon lwil oliv ak bouche porositë. Chanje lèt letye ak fwomaj pou lèt zanmann ak fwomaj vejetalyen si ou gen po lwil, ki gen tandans akne. Jwenn kalsyòm ou nan amann ak fèy vèt, epi chanje nan chokola nwa ki soti nan varyete nan lèt.

Grès

Grès enflamatwa sa vle di grès satire ak grès trans pa sèlman ogmante risk pou maladi kè ak lòt kondisyon sante, men tou, kontribye nan pwodiksyon depase sebase. Chaje grès ki an sante - manje nwa tankou zanmann ak nwaye, kwit manje ak grès ki an sante tankou lwil oliv, epi pito poche, griye, ak griye sou fri.

Sik

Bingeing sou trete ki gen sik mennen nan Spikes nan nivo sik nan san, sa ki lakòz kò ou a pwodwi plis ensilin, ki an vire vin glann sebase ou yo travay nan overdrive. Sik rafine yo jwenn nan soda ak lòt bwason, manje nan bwat, bagay dous, sereyal ak ba sereyal ta dwe evite, ak sik natirèl yo jwenn nan fwi ak legim yo ta dwe konsome nan modération. Satisfè anvi ak chokola nwa, mango, bè, bannann, elatriye.

Konsèy swen po pou po lwil yo manje an sante pou po an sante

idrat kabòn rafine

Grenn rafine pèdi eleman nitritif enpòtan tankou fib lè yo trete, epi yo ka afekte nivo sik nan san, ki mennen nan ogmante pwodiksyon lwil oliv. Ale pou pen konplè ak pasta, diri mawon, kinoa, ak francha avwan olye pou yo diri blan ak pen blan ak pasta.

Sèl

Konsomasyon twòp sèl, jan ou konnen pwobableman, lakòz retansyon dlo, anfle, ak sak nan je yo. Ki sa ou ta ka pa konnen se ke kòm kò ou ap eseye konbat dezidratasyon ki te koze a, glann sebase ou yo deklanche nan pwodwi plis lwil oliv. Se konsa, evite mete manje ou yo ak sèl pou plis gou, epi kite kondiman ki chaje ak sèl tankou sòs tab ak pansman sòs salad, soup achte nan magazen, nwa sale, ak ti biskwit. Fè pwòp dip ou, bè nwa, ak soup lakay ou.

Isit la se yon resèt soup fasil pou ou.

Konsèy:
Sa ou manje montre sou po ou! Boukante manje ki deklanche glann sebase yo pou altènativ ki pi an sante.

FAQ: Konsèy Swen Po pou Po Lwil

K. Kouman pou mwen aplike makiyaj sou po lwil?

POU. Kòmanse ak fwote yon kib glas sou figi ou - sa a konstriktè po porositë, fè yo gade pi piti epi li ede kontwole pwodiksyon lwil depase. Apre sa, sèvi ak yon Jadendanfan efikas ki espesyalman fòmile pou po lwil. Aplike respire sou figi, ki gen ladan sou po je yo. Dab concealer dousman; depase concealer ka lakòz makiyaj ou a pli. Pa ale lou sou poud paske sa ka bouche porositë ou. Ale pou pwodwi makiyaj san lwil, ki pa komedojèn ak yon fini ma. Kenbe papye blotting nan men pou diminye klere nan mitan jounen an - peze yo desann sou po a leve depase lwil oliv san yo pa deranje makiyaj ou.

K. Èske estrès ka lakòz po lwil?



A. Wi! Lè w ensiste, nivo kortisol, òmòn estrès kò ou, ap monte. Sa a ka mennen nan ogmante pwodiksyon sebase, po lwil, ak akne. Konsantre sou travay enpòtan, planifye davans pou w prepare pou tout bagay, dòmi ase, manje byen, epi fè egzèsis regilyèman pou jere estrès.

Horoscope Ou Pou Demen