Jis nan
- Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
- Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Pouse sòs salad kala chana se moun rich nan fib li yo, pwoteyin ak kontni mineral, ki fè li yon diskontinu nan rejim ki pi vejetaryen. Li tou te gen yon endèks glisemi ki ba nan pèdi pwa, ki fè li yon sòs salad nèt bon gou, pou moun ki vise koupe sou kèk flab.
Resèt nwa pouse sòs salad chana a senp epi fasil pou prepare, yon fwa ke channa nwa a fèt pou pouse. Benefis sante kala chana yo ogmante twa fwa sou pouse. Si ou se pike sou ale sou yon rejim alimantè ki an sante, sòs salad sa a se yon bon kòmanse.
Li plis konnen ki jan fè sòs salad la kala chana pouse ak etap pa etap pwosedi ak yon videyo.
VIDEO REZÈT SALAD KALA CHANA
REZETE SALAD KALA CHANA SPROUTED | SPRAUTED NWA CHANA SALAD | CHATPATA SPROUTED KALA CHANA SALAD RECETE | KOUMAN POU FÈ SAL SAN KRÈT SAL CHICKPEA NAN LAKAY Pouse Salad Kala Chana Recipe | Pouse nwa Chana Salad | Chatpata pouse Recette Salad Kala Chana | Kijan Pou Fè Healthy pouse Salad Chickpea Nwa nan kay Tan preparasyon 24 èdtan Tan kwit manje 5M Tan total 24 èdtanResèt pa: Meena Bhandari
Kalite resèt: Salad
Sèvi: 2
Engredyan-
Bouyi ak pouse Chana Nwa - 1 bòl gwosè mwayenn ki
Konkonm (koupe tise byen) - 1 gwosè mwayen
Zonyon (koupe tise byen) - 1 piti
Tomat (rache tise byen) - 1 gwosè mwayen
Sèl nan gou
Chaat Masala - 2 ti kiyè
Sitwon - ½ moso
Koryandè (tise byen koupe) - 2 tbs
-
1. Add bouna boujonnen channa, konkonb, zonyon ak tomat nan yon bòl epi melanje byen.
2. Ajoute sèl ak chaat masala nan sòs salad la epi melanje byen.
3. Peze sitwon an sou tèt epi voye koryandè sou sòs salad la ak lanse byen.
- 1. Tranpe chana a lannwit lan epi apresa mare li nan yon moso twal mouye pou yon jou, apre ou fin vide dlo a, pouw ka jwenn chana a pouse.
- 2. Presyon kwit chana a pouse ak yon zongle sèl pou apeprè 1-2 sifle.
- Sèvi gwosè - 1 bòl
- Kalori - 165
- Grès - 4 g
- Pwoteyin - 10 g
- Idrat kabòn - 24 g
- Fib - 7 g
ETAP A ETAP - KOUMAN POU FÈ SPRAUTED KALA CHANA SALAD
1. Add bouna boujonnen pouse, konkonb, zonyon ak tomat nan yon bòl epi melanje byen.,
2. Ajoute sèl ak chaat masala nan sòs salad la epi melanje byen.
3. Peze sitwon an sou tèt epi voye koryandè sou sòs salad la ak lanse byen.