Pouse resèt Kala Chana: Kijan Pou Fè Healthy pouse Salad Chana Nwa nan kay la

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

  • 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa aChaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
  • adg_65_100x83
  • 7 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp! Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
  • 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
  • 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021 Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Dwe Gade

Pa manke

Lakay Resèt Recipes oi-Staff Moun ki afiche li a: Sowmya Subramanian| 7 jiyè 2017

Pouse sòs salad kala chana se moun rich nan fib li yo, pwoteyin ak kontni mineral, ki fè li yon diskontinu nan rejim ki pi vejetaryen. Li tou te gen yon endèks glisemi ki ba nan pèdi pwa, ki fè li yon sòs salad nèt bon gou, pou moun ki vise koupe sou kèk flab.



Resèt nwa pouse sòs salad chana a senp epi fasil pou prepare, yon fwa ke channa nwa a fèt pou pouse. Benefis sante kala chana yo ogmante twa fwa sou pouse. Si ou se pike sou ale sou yon rejim alimantè ki an sante, sòs salad sa a se yon bon kòmanse.



Li plis konnen ki jan fè sòs salad la kala chana pouse ak etap pa etap pwosedi ak yon videyo.

VIDEO REZÈT SALAD KALA CHANA

pouse sòs salad kala chana REZETE SALAD KALA CHANA SPROUTED | SPRAUTED NWA CHANA SALAD | CHATPATA SPROUTED KALA CHANA SALAD RECETE | KOUMAN POU FÈ SAL SAN KRÈT SAL CHICKPEA NAN LAKAY Pouse Salad Kala Chana Recipe | Pouse nwa Chana Salad | Chatpata pouse Recette Salad Kala Chana | Kijan Pou Fè Healthy pouse Salad Chickpea Nwa nan kay Tan preparasyon 24 èdtan Tan kwit manje 5M Tan total 24 èdtan

Resèt pa: Meena Bhandari

Kalite resèt: Salad



Sèvi: 2

Engredyan
  • Bouyi ak pouse Chana Nwa - 1 bòl gwosè mwayenn ki

    Konkonm (koupe tise byen) - 1 gwosè mwayen



    Zonyon (koupe tise byen) - 1 piti

    Tomat (rache tise byen) - 1 gwosè mwayen

    Sèl nan gou

    Chaat Masala - 2 ti kiyè

    Sitwon - ½ moso

    Koryandè (tise byen koupe) - 2 tbs

Rice wouj Kanda Poha Ki jan yo prepare
  • 1. Add bouna boujonnen channa, konkonb, zonyon ak tomat nan yon bòl epi melanje byen.

    2. Ajoute sèl ak chaat masala nan sòs salad la epi melanje byen.

    3. Peze sitwon an sou tèt epi voye koryandè sou sòs salad la ak lanse byen.

Enstriksyon
  • 1. Tranpe chana a lannwit lan epi apresa mare li nan yon moso twal mouye pou yon jou, apre ou fin vide dlo a, pouw ka jwenn chana a pouse.
  • 2. Presyon kwit chana a pouse ak yon zongle sèl pou apeprè 1-2 sifle.
Enfòmasyon nitrisyonèl
  • Sèvi gwosè - 1 bòl
  • Kalori - 165
  • Grès - 4 g
  • Pwoteyin - 10 g
  • Idrat kabòn - 24 g
  • Fib - 7 g

ETAP A ETAP - KOUMAN POU FÈ SPRAUTED KALA CHANA SALAD

1. Add bouna boujonnen pouse, konkonb, zonyon ak tomat nan yon bòl epi melanje byen.,

pouse sòs salad kala chana pouse sòs salad kala chana pouse sòs salad kala chana pouse sòs salad kala chana pouse sòs salad kala chana

2. Ajoute sèl ak chaat masala nan sòs salad la epi melanje byen.

pouse sòs salad kala chana pouse sòs salad kala chana

3. Peze sitwon an sou tèt epi voye koryandè sou sòs salad la ak lanse byen.

pouse sòs salad kala chana pouse sòs salad kala chana pouse sòs salad kala chana

Horoscope Ou Pou Demen