Kit ou se yon randone ki gen eksperyans oswa ou fèk kòmanse eksplore pak nasyonal, eta ak lokal yo, yon lis verifikasyon randone ka ede w òganize w epi prepare w pou w pa sonje toudenkou 20 minit sou santye w te bliye pote nenpòt manje oswa dlo. Isit la, nou konpile lis anbalaj ultim pou yon jou randone, konplè ak rekòmandasyon rad, ekipman ki nesesè yo ak, nan kou, dis esansyèl yo.
Pandan ke nou rekòmande pote atik sa yo avèk ou kèlkeswa sa, gen yon gwo diferans ant randone sou wout pousyè tè lajè nan Caballero Canyon nan L.A. nan distans t'ap rele byen fò nan sivilizasyon ak randone byen fon nan Grand Canyon an. Sèvi ak pi bon jijman ou lè w ap planifye sa pou w pake, men jis konnen wout la pi lwen, se plis chans ou ka fini bezwen siplemantè sa yo.
KI GENYEN: Lis ultim pou kan machin ou an: Tout sa ou bezwen (pou pake ak konnen) anvan ou soti
Sofia cheve boukleDis esansyèl yo:
Gwoup sa a nan Dis Essentials yo te okòmansman mete ansanm plis pase 90 ane de sa nan ane 1930 yo pa yon gwoup avanti ki baze nan Seattle ki rele. Mountaineers yo . Depi lè sa a, li te evolye nan dis gwoup oswa kategori olye ke dis atik sèl (sa vle di, kèk fason yo limen yon dife kòm opoze a alimèt espesyalman), men li toujou gen ladan tout bagay orijinal fondatè li yo jije nesesè pou yon charyo randone ki an sekirite ak siksè. .
1. Kat ak konpa, oswa GPS Aparèy
Pou w ka gen yon vwayaj siksè jou, ou dwe konnen ki kote w prale. Epi tou, ki jan yo retounen nan kote ou te kòmanse. Sinon, ou kouri risk pou w vire yon eksplorasyon apremidi nan yon vwayaj aksidantèl plizyè jou. Malgre ke anpil santye yo souvan byen make ak byen konsève, sa a se pa vre tout kote, kidonk ou pral bezwen yon plan backup jis nan ka ou jwenn vire alantou oswa konfonn. A kat jeyografik epi konpa Combo gen anpil chans pi bon parye ou, men ou ka itilize tou yon aparèy GPS —e non, GPS la sou telefòn ou a pa pral sifi. REI ofri klas sou navigasyon debaz si ou pa sèten kijan pou itilize zouti sa yo, oswa ou ka balanse pa nenpòt estasyon Ranger US pou konsèy espesifik ak ranmase kat.
Prince William wotè nan pye
2. Limyè oswa Flach (plis pil siplemantè)
Ou pa t planifye pou w rete deyò sot pase solèy kouche, men gade sa a te jis tèlman sansasyonèl epi ou pèdi tras tan (hey, li rive pi bon nan nou). Oswa petèt yon chanjman nan move tan an te kite ou bite nan gwo lapli ak ti limyè solèy la pou gide wout ou. Pifò telefòn yo vini ak yon karakteristik flach, men batri telefòn ou a pa pral dire osi lontan ke bon AAA yo fin vye granmoun nan yon lanp devan (ni iPhone ou ekipe pou okipe move tan). Yon regilye flach pral travay tou, men limyè devan yo gen plis benefis ki pèmèt ou rete men-gratis ak pare pou scramble sou wòch oswa trape tèt ou si ou vwayaje. Asire w ou tcheke a pil ki nan ak chaje anvan ou kite kay la ak bwa kèk siplemantè nan pake ou jis nan ka yo kouri soti nan ji.
3. SPF
Toujou mete krèm pwotèj kont solèy. Toujou . Sunburns yo douloure, yo lakòz po ou a laj prematireman epi yo ka, alontèm, lakòz kansè. Men, twòp ekspoze nan solèy la ka lakòz tou kou solèy epi li ka fè ou santi w konfonn, fatige oswa vètij-pa ideyal si w ap eseye navige tèt ou sou bò yon mòn. Se konsa, slather sou la krèm pwotèj kont solèy (SPF 30 oswa pi wo) epi jete yon boutèy anplis nan sak ou. Ou ta ka vle tou pote yon chapo solèy ak yon rebò lajè ki pral ofri pwoteksyon kont reyon yo epi ede kenbe ou fre, nan adisyon a linèt solèy pou pwoteje je ou.
4. Twous Premye Swen
retire bwonzaj nan yon sèl jou
Menm jan ak lanp lan / flach, sa a se yon atik ou espere ou pa pral oblije itilize, men ti gason ou pral kontan ou genyen li si okazyon an rive. Ou ka definitivman itilize twous premye swen ki chaje davans ou jwenn nan famasi a ( Welly fè kèk opsyon patikilyèman bèl ak sou la men), men ou ka fè tou pwòp twous ou, si ou ta pito. REI gen yon gwo gid sou jwenn bon twous la pre-chaje pou ou menm ak gwoup ou a, osi byen ke yon lis esansyèl yo ajoute nan vèsyon brikoleur ou a.
5. Kouto oswa Multi-Zouti
plan rejim alimantè pou diminye pwa
Nou pa pale de yon kouto bè pou gaye fwomaj sou ti biskwit nan manje midi oswa yon kouto lachas pou konbat bèt sovaj. Nou ap pale de yon senp kouto lame Swis oswa milti-zouti menm jan an ki ka itilize pou koupe yon moso nan fil, twal gaz oswa yon sak patikilyèman fè tèt di nan melanj santye. Yon fwa ankò, li vrèman jis la nan ka ta gen yon ijans, men li pran apèn nenpòt chanm epi li pa peze anpil, kidonk pa gen okenn rezon pou pa voye yon sèl nan pake ou.
6. pi lejè oswa alimèt
Kounye a mwen sèten w ap santi yon ti jan nan yon tèm isit la-pi fò nan Dis Essentials yo se ti atik ki ka sove lavi nan evènman an bagay yo ale mal. Nou definitivman pa ankouraje w pou limen yon boukan dife nenpòt lè oswa nenpòt kote ou vle (an reyalite li ilegal nan pifò pak nasyonal), men si ou pèdi epi ou oblije pase nwit la oswa move tan an pran yon gwo vire nan direksyon friz, yon dife ka vrèman vin an sou la men. Ou ta dwe 100 pousan li sou, epi konsidere pratike, ki jan yo bati yon dife kan san danje ak kòrèkteman. Epi asire w ke ou stoke ou alimèt oswa pi lejè nan yon sak ki enpèmeyab oswa yon bwat pou yo pa vin initil nan evènman an nan lapli.
7. Abri
Non, ou pa bezwen pote yon tant konplè avèk ou pou yon pwomnad twa èdtan, men omwen kenbe yon dra espas ijans , sak bivy oswa ti prela nan pati anba a nan pake ou. Si ou san atann fini pase nwit la deyò, ou pral ekstrèmman rekonesan pou gen kèk fòm abri, espesyalman si w nan yon lokal kote tan drastikman tonbe apre mitan apremidi (espesyalman nan lokal dezè tankou sa yo jwenn nan New Mexico. oswa Utah).
8. Manje siplemantè
diferan kalite bo lèv
Planifye manje midi ou panse ou pral bezwen (avèk anpil pwoteyin ak glusid pou kenbe enèji ou). Lè sa a, double kantite lajan an. Oswa, omwen, lanse kèk siplemantè ba pwoteyin nan pake w la. Pi move ka senaryo, ou pral jis manje siplemantè jambon ak fwomaj sandwich nan travay demen, men ou ka jwenn tèt ou pi grangou a midi pase sa ou te panse ak nan ka ijans, kounye a ou gen aliman pou kenbe ou ale.
9. Dlo siplemantè
Wi, dlo a lou, men efè negatif dezidratasyon yo pral choute pi vit pase grangou, kidonk li pi bon pou w prepare pase pou w sipoze w ap gen aksè a dlo pwòp sou wout ou a. Sonje byen, toujou pote plis dlo ke w panse w ap bezwen.
10. Rad siplemantè
Rapò move tan an di apremidi a pral fè 65 degre ak solèy, men nan aswè tanperati a pral pi pre 40. Menmsi ou planifye pou tounen nan machin ou anvan aswè a, li pi bon pou fè yon bagay. siplemantè polaire nan pake ou jis nan ka. Men, si sanzatann kòmanse lapli, ou pral byen kontan ou te pote sa jakèt lapli ak kèk chosèt sèk pou kondwi lakay ou. (Anplis, chanje rad mouye nan rad ki cho sèk se youn nan pi bon fason pou konbat ipotèmi.) Nou sijere pou w rete kole chosèt fre, pantalon, yon tèt cho ak yon jakèt ki enpèmeyab nan sak jou ou omwen, men ou ka ajoute tou yon nouvo mayo, yon chapo cho oswa yon pè kalson nan melanj la, tou.
