Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Kap fre apre travay se prèske enposib. Ou ka eseye epi gade bèl nan biwo menm si ou te gen yon jou lannwit anreta. Men, apre uit èdtan nan fanm k'ap pile travay, ki jan yon sèl gade bèl? Li se reyèlman yon travay difisil. Men, e si ou gen pou ale pou yon dat jis apre travay? Jou sa yo, ou gen souvan ratrape sou angajman sosyal ou apre lè biwo. Li difisil sote biwo oswa menm kite biwo bonè tout tan. Se konsa, ki jan yo gade fre apre travay lè ou se konsa fatige?
Pou gade fre apre lè travay, ou bezwen fè kèk bagay. Ou ka gade fre nan mete biwo kòm byen si ou fè kèk bagay entelijan. Lè ou konnen ke ou gen yon angajman sosyal enpòtan apre travay, w ap gen kenbe tèt ou pare. Li senp ase yo gade fre apre travay, si ou kenbe bagay sa yo dwa sou la men.
PI BON HAIRSTYLE POU DOMI
Fason yo gade fre apre yon jou fatigan nan travay gen ladan tou kèk abitid trè debaz yo. Pou egzanp, chak tas kafe ke ou bwè ki pral fè ou gade mat nan fen jounen an. Se avèk tout vè dlo, ou pral gade fre kòm po ou yo pral wouj.
Men kèk konsèy sou kòman yo gade fre apre travay ki ka ede w kenbe angajman pwofesyonèl ou kòm byen ke pèsonèl.
Bwason likid pandan tout jounen an
Bwè likid, kenbe ou idrate pandan jounen an. Plis dlo a oswa likid ou bwè, ou pral flòch soti toksin ak kenbe po ou fre.
Ou pa bezwen strese
Estrès se tankou lènmi ki pi mal la nan sanble bon. Si ou toujou ap enkyete w sou ki jan ou gen gade bon nan fen jounen an, ou pral sèlman fini pran twòp estrès ak dezòd moute sanble ou.
Sèvi ak figi lave
Lave figi se yon akseswar bote trè senp. Sepandan, li kapab trè itil. Ou dwe itilize lave figi nan fen jounen an pou rafrechi.
Pa Sèvi ak makiyaj Anvan Aswè
Lè ou konnen ou gen fè makiyaj nan aswè a, ou pi bon ale fè toutouni nan tan an jou. Sa a se paske, makiyaj twòp pral sèk po ou.
Pa Binge Sou Kafe
Kafe fè ou santi ou enèjik, men sèlman pou yon koup la èdtan. Lè sa a, li ba ou balans imè ak tou dezidrate po ou.
Koupe Sou Kase Lafimen Yo
Fimen se fason ki pi move a ruine sanble ou pou aswè an. Fimen kawotchou po ou ak fè li sanble sèk ak mat.
Fè yon bon atitid
Atitid ou se youn nan bagay ki pi enpòtan pou sanble bon ou. Ou dwe nan yon atitid kè kontan ak andorfin yo pral otomatikman fè ou gade bon.
Sèvi ak Deo
Pran bon sant fè w santi w byen sou tèt ou. Li ka pa toujou posib frape douch la apre travay. Men, ou ka santi fre ak konfyans li ou itilize deyodoran.
Dòmi byen lannwit lan avan
Lè ou gen yon jou long devan ou, toujou dòmi byen nan mitan lannwit. Ou dwe byen repoze pou po ou vin rajenisman pou kont li.
Fini travay ou a lè
Si ou toujou ap enkyete w sou pa fini travay ou, li pral montre nan fòm lan nan enkyetid ou. Se konsa, ale nan biwo bonè epi fini travay ou sou tan yo gade fre pou yon aswè bèl nan lwazi.
