Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Safran, oswa lajman li te ye tankou 'kesar', se youn nan epis santi bon yo pi chè yo itilize kòm yon ajan koloran. Ajoute kesar nan manje ou pa sèlman bay yon koulè nan zoranj-jòn koulè nan manje ou, men sa a vini ak yon anpil antye nan benefis sante ke pwobableman ou pa ta ka okouran de.
Apa de sèvi ak li kòm yon epis, ajoute yon zongle nan safran nan yon vè lèt ak bwè li sou yon baz regilye ka egalman benefisye.
Safran te itilize depi ansyen fwa grèk yo pou rezon gastronomik ak medsin li yo. Li se fondamantalman jwenn nan flè a nan krokus sativus. Estigm yo nan flè a yo ranmase ak Lè sa a, cheche. Li parèt maron-jòn nan koulè.
Kontrèman ak lòt epis santi bon yo, safran se li te ye pou antioksidan rich li yo ak pwopriyete karotenoid. Safranal se youn nan antioksidan prensipal yo nan safran ki gen anpil benefis sante. Akòz pwopriyete sa yo, safran ede nan batay plizyè maladi sante.
Anplis sa a, safran gen yon konpoze yo rele crocin ki se konnen pou benefis rich li yo medsin. Safran tou gen tout eleman nitritif esansyèl yo - vitamin C ak Manganèz, ki se jis nan non yon kèk nan mitan yo.
Yo nan lòd yo jwenn benefis li yo, safran ka ajoute nan manje regilye ou. Sepandan, fason ki pi bon yo konsome safran se ajoute yon zongle nan li nan yon vè lèt cho ak Lè sa a, bwè li.
Se konsa, jodi a, nou te ki nan lis isit la kèk nan pi gwo benefis ki genyen nan bwè lèt safran. Gade.
1. Ede trete lensomni:
Safran se moun rich nan Manganèz ak li te ye pou pwopriyete twò grav sedatif li yo ki ede yo detann tèt ou ak pwovoke dòmi. Se konsa, ki jan nou prepare lèt safran? Pran 2-3 fil safran, apik li nan yon tas lèt cho pou apeprè 5 minit. Ajoute yon ti kiyè siwo myèl anvan tout koreksyon epi bwè sa anvan ou ale nan kabann. Sa a ede nan batay lensomni ak ede yon sèl jwenn yon dòmi son.
2. Ede amelyore memwa:
Akòz konpoze rich li yo ki rele crocin, safran li te ye pou amelyore konsantrasyon ak memwa. Yo nan lòd yo jwenn benefis maksimòm li yo, olye pou yo ajoute safran nan manje regilye ou kòm yon epis, li toujou pi bon yo bwè yon vè lèt safran sou yon baz regilye.
ti sèk nwa tretman nan kay la
3. soulaje kranp nan règ:
Safran se li te ye pou pwopriyete antioksidan rich li yo ak anti-enflamatwa. Bwè yon tas lèt safran cho ede nan debarase m de doulè nan vant, kranp nan règ ak tou senyen lou.
4. Ede goumen Depresyon:
Si w ap soufri nan depresyon, Lè sa a, konsome yon vè lèt safran sou yon baz regilye ede nan efektivman batay depresyon. Safran se moun rich nan karotenoid ak vitamin B ki ede ogmante nivo yo nan serotonin ak lòt pwodwi chimik nan sèvo a, ki ede konbat depresyon.
5. Bon pou kè a:
Safran se moun rich nan kroketin, yon konpoze ki li te ye pou pwopriyete rich antioksidan ak anti-enflamatwa li yo. Plizyè etid yo montre ke kroketin ede nan diminye nivo kolestewòl nan san an epi li ede nan anpeche nenpòt ki maladi ki gen rapò ak kè.
6. Ede trete kansè:
Li ta ka vini kòm yon sipriz men safran ede nan trete kansè. Konpoze krokin yo ak safranal ki genyen nan safran yo li te ye pou pwopriyete anti-kansè yo. Konsome safran sou yon baz regilye ede anpeche kwasans lan nan timè epi li tou aji tankou yon modulateur iminitè ak pwoteje kò a kont kansè.
7. Diminye Doulè Atrit:
Safran se konnen pou pwopriyete rich anti-enflamatwa li yo. Konsome lèt safran sou yon baz regilye ede tisi yo debarase m de asid laktik e konsa diminye enflamasyon an ak doulè ki gen rapò ak atrit.
8. Ranfòse sistèm iminitè a:
Akòz kontni rich eleman nitritif li yo ak pwopriyete antioksidan, safran ede nan ranfòse sistèm iminitè a. Sa a se safran tou li te ye pou pwopriyete anti-enflamatwa li yo. Ajoute yon vè lèt safran nan rejim alimantè ou chak jou, de preferans anvan ou ale nan kabann ede.
9. Kontwole Tansyon:
Safran gen yon pwodui chimik enpòtan ki rele crocetin ki ede nan pwomosyon sikilasyon san an lis, konsa kenbe tansyon an anba kontwòl. Sepandan, youn ta dwe sonje ke safran pa ta dwe boule nan depase. Pran 2-3 fil safran, apik li nan yon tas lèt cho ak Lè sa a, konsome li yon fwa chak jou. Li ede.
10. Ede trete frèt ak tous:
Lèt safran se youn nan pi bon opsyon pou trete gòj fè mal ak frèt, sitou pandan sezon ivè a. Lèt se moun rich nan pwoteyin ak safran ak antioksidan imans li yo ak pwopriyete anti-enflamatwa ede nan efektivman trete frèt.
