Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Tout moun vle gen machwè mou, soupl, ak gra. Pandan ke gen kèk ki natirèlman beni ak li, lòt moun gen travay di nan direksyon pou reyalize li. Epi, pandan ke nou fè sa, nou dwe sonje ke po nou an trè presye ak sansib - ki se poukisa nou bezwen pran prekosyon siplemantè lè fè fas ak li.
Se poutèt sa, li esansyèl ke nou chwazi pwodwi swen pou po nou yo ak anpil atansyon. Epi, ki sa ki ta ka pi bon pase lè l sèvi avèk engredyan ki senp ki disponib fasilman nan kwizin ou a? Ki nan lis anba a yo se kèk remèd lakay reyèlman fre jwenn machwè Chubby!
1. Yogout
Yogout gen asid laktik nan abondans ki se engredyan kle nan anpil pwodwi swen pou po. Li se yon èksfolyan po gwo ak idratan ak se youn nan remèd yo pi byen yo itilize si ou vle jwenn machwè Chubby epi fè figi ou gade gra ak lumineux. [1]
Engredyan
• 2 ti kuiyè yogout plenn
• 2 ti kuiyè gram farin frans (besan)
Ki jan fè
• Konbine farin gram ak yogout nan yon bòl epi fwe tou de engredyan yo ansanm.
• Aplike li respire sou figi ou ak kou ou epi kite li sou pou apeprè 10-15 minit.
• Lave li ak dlo frèt epi pete figi ou sèk.
• Repete pake sa a de fwa nan yon semèn pou rezilta ou vle.
2. krèm Lèt
Derive nan lèt, krèm lèt se youn nan remèd lakay yo pi komen yo itilize pou po mou ak souplesse. Li pa sèlman travay kòm yon toner po natirèl, men tou se yon ajan idratan ak netwayaj ki pwomèt ba ou mou, soupl, ak machwè Chubby ak itilizasyon regilye ak pwolonje.
Engredyan
• 2 ti kuiyè krèm lèt (malai)
• & frac12 ti kiyè timerik poud
• 1 ti kiyè gliserin
Ki jan fè
• Konbine krèm lèt, timerik, ak gliserin nan yon bòl epi melanje tout engredyan yo ansanm.
• Aplike li respire sou figi ou ak kou epi kite l rete pou apeprè 20 minit.
• Lave l avèk dlo frèt.
• Repete sa de fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
3. Cheri
Siwo myèl se yon humectant ki ede atire epi kenbe dlo nan po ou, konsa kenbe li idrate tout tan tout tan an. Anplis, siwo myèl fè pou yon bon idratan lakay-fè ak yon netwayaj. [de] Anplis de sa, nwa yo tou gwo idratan po ak ede yo retire selil po mouri nan figi ou. Ou ka konbine siwo myèl ak poud zanmann ak ji sitwon pou fè yon pake figi ki fèt lakay ou pou figi klere, lumineux, ak gra.
Engredyan
• 1 ti kuiyè siwo myèl
• 2 ti kuiyè poud zanmann
• & frac12 ti kiyè ji sitwon
• 1 ti kuiyè sik
Ki jan fè
• Konbine siwo myèl, poud zanmann tise byen chita ak kèk ji sitwon nan yon bòl. Melanje tout engredyan yo ansanm.
10 fim ki pi amoure
• Anfen, ajoute kèk sik epi ankò melanje tout engredyan yo byen.
• Pran kèk melanj ak masaj li sou figi mouye ou pou kèk minit.
• Kite li sou 5-10 minit ankò.
• Lave l avèk dlo tyèd.
• Sèvi ak li chak jou altène pou jwenn machwè gra.
4. Konkonm & Kawòt
Te fè nan 96 pousan dlo, konkonb idrat po ou ak fè li lumineux lè boule kòm yon pati nan rejim alimantè ou chak jou oswa itilize lokalman nan fòm lan nan yon toner, fwote, vapè feminen oswa yon pake figi. Li gen mayezyòm ak potasyòm an abondans ki benefisye pou po ou. Li detoxify po ou epi fè figi ou gade gra. [3]
Engredyan
• 1 ti kuiyè konkonb keratin
• 1 ti kuiyè ji kawòt
• 1 ti kuiyè tomat keratin / kaka
Ki jan fè
• Konbine tout engredyan yo nan yon bòl epi melanje byen pou jwenn yon melanj ki konsistan.
• Lave figi ou ak dlo epi aplike keratin sa a sou figi mouye ou.
• Kite l rete apeprè 10-15 minit epi lave l.
• Repete pwosesis sa a yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
5. Shea Bè
Li te ye pou pwopriyete emolyan ak humectant li yo, bè karite se yon idratan ekselan pou po ou. Li pwofondman nouri po ou ak lè aplike lokalman nan konbinezon ak siwo myèl li fè figi ou ak machwè gade gra.
Engredyan
• 2 ti kuiyè bè karite
• 2 ti kuiyè siwo myèl
Ki jan fè
• Melanje tou de bè karite ak siwo myèl nan menm kantite nan yon bòl.
• Aplike melanj la sou figi ou epi kite li sou pou apeprè 15-20 minit epi apresa lave li.
• Repete pwosesis sa a yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
6. lwil oliv
Rich nan antioksidan, lwil oliv gen asid oleik ak squalene nan abondans ki ede pwoteje po ou kont radikal danjere gratis, konsa anpeche twò bonè aje. Li aji kòm yon idratan natirèl ki kenbe figi ou Chubby ak lumineux. Li tou kenbe Elastisite la nan po ou ak kenbe li mou ak souplesse. [4]
Engredyan
• & frac12 tas lwil oliv
• & frac14 vinèg tas
• & frac14 tas dlo
Ki jan fè
• Pran yon boutèy epi vide tout engredyan yo nan li youn pa youn epi souke byen pou tout engredyan melanje nan yon sèl.
• Sèvi ak kèk gout nan melanj sa a sou figi ou chak jou ak masaj avèk li nan yon mouvman sikilè pou apeprè 2-3 minit.
• Kite l sou lannwit lan.
• Lave figi ou nan maten avèk dlo nòmal.
7. Aloès Vera
Aloès Vera se yon idratan ekselan pou po ou. Li idrat, nouri, revitalize, ak revitalize po ou pwofondman, konsa bay li fraîcheur la ki nesesè anpil. Li posede pwopriyete antibiotics ak antioksidan ki pa jis kenbe akne, bouton, ak bouton nan Bay, men tou, redwi mat ak leve figi ou, bay li yon gade Chubby ak itilizasyon pwolonje ak regilye. [5]
Engredyan
• 1 & frac12 ti kuiyè aloès Vera jèl
• 1 ti kuiyè milti mitti
• 1 ti kuiyè dlo rose / 1 ti kuiyè lèt frèt
Ki jan fè
• Konbine kèk jèl aloès frèch ekstrè ak multani mitti nan yon bòl epi melanje yo ansanm.
• Ajoute kèk dlo roz oswa lèt frèt (nenpòt ki) epi melanje tout engredyan yo pou fòme yon keratin.
• Aplike li sou figi ou epi kite li sou pou apeprè 20 minit jiskaske li sèch.
• Lave l avèk dlo frèt.
• Repete sa yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
8. Papay
Papay se moun rich nan antioksidan ki ede konbat radikal gratis ki mal po ou, konsa pwoteje li nan twò bonè aje. Anplis, flavonoid yo prezan nan papay mi ede ranfòse pwodiksyon kolagen an nan po ou, konsa fè li mou ak souplesse. [6]
Engredyan
• & frac12 tas moso papay
• 1 blan ze
Ki jan fè
• Mach kèk moso papay mi epi konbine li ak blan ze. Fwe tou de engredyan yo ansanm.
• Aplike li respire sou figi ou epi kite l rete pou apeprè 15 minit.
• Apre 15 minit, lave l avèk dlo nòmal.
• Repete sa yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
9. Apple, Bannann, & Sitwon
Pòm yo rich nan antioksidan ak eleman nitritif esansyèl ki ede kenbe po ou kenbe lumineux li lè boule nan fòm lan nan fwi anvan tout koreksyon, ji fwi, oswa aplike lokalman sou po an. Li rich nan Vitamin C ki ede ranfòse nivo kolagen an nan po ou. [7]
Menm jan an tou, bannann yo tou gwo èksfolyatè po epi yo gen antioksidan ki pwoteje ak kenbe imidite a nan po ou. [8]
Engredyan
• & frac12 tas moso pòm
ki jan yo dwe tankou deepika padukone
• & frac12 moso bannann tas
• 1 ti kiyè ji sitwon
Ki jan fè
• Moulen moso pòm ak bannann ansanm epi ajoute kèk ji sitwon ladan l.
• Aplike melanj lan sou figi ou epi kite li sou pou apeprè 15 minit.
• Lave li ak dlo frèt epi pete figi ou sèk avèk yon sèvyèt.
• Repete pwosesis sa a yon fwa oswa de fwa pa semèn pou rezilta ou vle. Moun ki gen po sansib ka sote lè l sèvi avèk ji sitwon nan pake sa a.
10. Safran, Rose Dlo, & Ubtan
Safran pwomèt bay po ou yon lumineux radyan lè yo aplike lokalman nan fòm lan nan yon pake figi. Li ba ou yon complexion lumineux. Anplis, li posede pwopriyete antifonjik ki kenbe kondisyon po tankou akne, bouton, bouton, komedon, ak tach nwa nan Bay. Li te tou repare ak nouri po mat ak relèvman li, konsa fè li gade Chubby ak an sante. [9]
Engredyan
• 4-5 fil safran
• 1 ti kuiyè dlo roz
• 1 ti kuiyè ubtan
Ki jan fè
• Tranpe kèk fil safran nan kèk dlo roz pou apeprè yon minit oswa de.
• Yon fwa fè, ajoute kèk ubtan nan li epi melanje tout engredyan yo ansanm yo fòme yon keratin.
• Aplike li sou figi ou epi kite li sou pou apeprè 15 minit.
• Apre 15 minit, lave l avèk dlo frèt epi pete figi ou sèk.
• Repete sa yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
11. lwil kokoye & timerik
Lwil kokoye posede pwopriyete antibiotics ak anti-enflamatwa ki fè li yon chwa prim pou swen pou po. Li ba ou yon po lumineux lè aplike lokalman nan konbinezon ak timerik. Li te gen bon pwopriyete pénétration, sa vle di li ka pwofondman antre nan po ou ak repare li soti nan, konsa ba ou mou, soupl, ak machwè Chubby. [10]
Engredyan
• 1 ti kuiyè lwil kokoye
• & frac12 ti kiyè timerik poud
Ki jan fè
• Konbine tou de poud timerik ak lwil kokoye nan kantite yo bay nan yon ti bòl.
• Aplike melanj lan sou figi ou ak masaj dousman pou kèk minit.
• Kite li sou 5-10 minit ankò.
• Lave l avèk dlo. Ou ka itilize yon lave figi tou.
• Repete pwosesis sa a de fwa oswa twa fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
12. Zaboka
Fwi zaboka gen antioksidan tankou B-karotèn, lezitin, ak asid linoleik ki ede nouri ak repare dezidrate, feyte, mat, ak jèrse po, konsa fè li lumineux ak mou. [onz]
Ou ka aplike zaboka nan fòm lan nan yon mask figi e menm konbine li ak lòt engredyan pwofite benefis yo tou.
Engredyan
• & frac12 zaboka mi
• 1 ti kuiyè yogout
• 1 ti kuiyè farin avwàn
Ki jan fè
• Mach zaboka a epi ajoute li nan yon bòl.
• Apre sa, ajoute yogout ak farin avwàn nan bòl la nan kantite yo bay yo. Melanje tout engredyan yo ansanm pou jwenn yon melanj ki konsistan.
• Aplike li sou figi ou respire epi kite li rete pou apeprè 15-20 minit anvan ou kontinye lave li avèk dlo nòmal
• Repete pwosesis sa a yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
13. fenugreek
Grenn fenugreek posede pwopriyete anti-bakteri, antifonjik, ak anti-enflamatwa. [12] Yo menm tou yo ede diminye siy yo nan aje nan yon gwo limit lè yo itilize nan fòm lan nan yon pake figi. Ou ka konbine grenn fenugreek keratin ak kèk bè yo ka resevwa mou, souplesse po.
Engredyan
• 2 ti kuiyè grenn fenugreek
• 1 ti kuiyè bè sèl
• & frac12 tas dlo
Ki jan fè
• Tranpe kèk grenn fenugreek nan mwatye tas dlo epi kite li lannwit lan.
• Souch dlo a epi jete li nan maten. Pran grenn yo ak moulen yo fè yon keratin.
• Ajoute kèk bè san ladan li epi melanje tou de engredyan yo byen.
• Aplike keratin nan sou figi ou epi kite li pou apeprè 15-20 minit.
• Lave l avèk dlo frèt.
• Repete sa de fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
Gen kèk egzèsis fasil epi rapid pou jwenn machwè Chubby
• Eseye fè yoga vizaj. Li trè efikas nan leve po saggy ak ba ou machwè Chubby ak pratik regilye ak pwolonje. Pou sa, ou ka senpleman eseye masaj figi ou lè l sèvi avèk dwa ou nan entèval regilye. Ou kapab tou mete dwèt endèks ou sou pomèt ou ak masaj li nan yon mouvman sikilè.
• Ou ka eseye tou mouche balon pou jwenn ke machwè Chubby ke ou te toujou vle pou. Sa a se paske lè ou kònen yon balon, li soufle machwè ou ak detire misk ou. Fè sa 5 fwa chak jou pou jwenn rezilta yo vle.
• Yon lòt Trick etonan jwenn machwè Chubby se Pucker moute bouch ou. Tout sa ou dwe fè se senpleman pucker leve bouch ou byen sere epi kenbe li pou apeprè 10-15 segonn. Drop li epi fè l 'ankò. Eseye aktivite sa a 15 fwa chak jou pou rezilta vle.
Konsèy esansyèl Pou jwenn machwè Chubby
• Chanje abitid ou. Di non fimen. Fimen regilyèman se pa sèlman danjere pou sante ou, men tou se danjere sou po ou.
• Evite manje manje ki fè po ou pi sèk pase jan li deja ye a.
• Ou ka imid machwè ou chak jou - swa lè ou itilize yon idratan lakay ou oswa yon pwodwi ou achte nan magazen an.
• Chwazi pou losyon krèm pwotèj kont solèy lè ou soti nan kay la pou pwoteje li kont solèy ak lòt faktè anviwònman ki ka afekte li.
• Toujou retire makiyaj ou anvan ou dòmi. Pa janm dòmi ak makiyaj ou sou jan li ta ka domaje po ou.
• Bwè ase dlo chak jou. Li pral amelyore po ou, epi fè li gade Chubby natirèlman.
• Manje manje ki bon pou sante epi evite atik tenten. Atik manje ki an sante gen antioksidan, eleman nitritif esansyèl, ak mineral ki benefis pou po ou, konsa fè li gra ak lumineux.
View Atik Referans- [1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Prèv ak konsiderasyon nan aplikasyon an nan detach chimik nan maladi po ak ayestetik resurfacing. Journal of klinik ak ayestetik dèrmatoloji, 3 (7), 32-43.
- [de]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Itilizasyon medsin ak kosmetik nan siwo myèl Bee a - Yon revizyon. Ayu, 33 (2), 178-182.
- [3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical ak terapetik potansyèl de konkonb. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Efè lwil oliv ak grenn tounsòl sou baryè po adilt la: enplikasyon pou swen pou po neonatal. Pedyat dèrmatoloji, 30 (1), 42-50.
- [5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). Nan Vivo idratasyon po ak efè anti-eritèm nan aloès Vera, Aloès ferox ak Aloès marlothii materyèl jèl apre aplikasyon sèl ak miltip. Magazin Pharmacognosy, 10 (38), 392.
- [6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Preparasyon Papay (Caricol®) nan maladi dijestif yo. Neuro andokrinol Lett, 34 (1), 38-46.
- [7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Aktivite antioksidan nan Apple Peels. Journal of Agrikilti ak Manje Chimi, 51 (3), 609-614.
- [8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Aktivite antioksidan ak efè pwoteksyon nan kale Bannann kont emoliz oksidatif nan eritrosit Imèn nan diferan etap nan matrité. Aplike byochimik ak biyoteknoloji, 164 (7), 1192-1206.
- [9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R., & Hosseinzadeh, H. (2010). Èske safran gen efè antisolar ak idratan ?. Iranyen jounal nan rechèch pharmaceutique, IJPR, 9 (2), 133-140.
- [10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Anti-enflamatwa ak po Baryè Efè Reparasyon nan aplikasyon aktualite nan kèk lwil plant. Creole Journal of Syans Molekilè, 19 (1), 70.
- [onz]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Hass konpozisyon zaboka ak efè sante potansyèl yo. Revizyon kritik nan Syans Manje ak Nitrisyon, 53 (7), 738-750.
- [12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Yon metòd valide RP-HPLC pou quantitasyon nan trigonelin soti nan fòmilasyon èrbal ki gen grenn Trigonella foenum-graecum (L.). Metòd famasetik, 2 (3), 157-160.
