3 pi bon soulye yo kouri, dapre yon Podyat

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Pou anpil nan nou, kòmansman yon nouvo ane vle di retounen nan yon woutin antrennman pou ede nou santi nou pi byen (e petèt koule kèk liv sou wout la). Men, èske li pa ta pi plis siportab si soulye kouri nou yo pa t 'kite nou ak ark achy apre 15 minit sou tapi an?

Li sanble ke move pè tenis la ka pa sèlman zongle zòtèy nou yo, men tou mennen nan aksidan si yo pa bay sipò solid. Se konsa, nou te pale ak podyat Miguel Cunha, D.P.M., fondatè Sou entènèt jwèt Gotham Footcare , Pou pran li sou tout tan pi bon soulye yo kouri. (BTW, yo disponib sou Amazon.)

KI GENYEN: Yon Podyat sou 3 bòt yo ki aktyèlman bon pou pye ou (yo bèl, tou!)

1. Asics Gel-Kayano 25

Nou te wè soulye sa a kouri sou tout moun soti nan maratonè yo nan antrenè 5K pou yon bon rezon: Yo konfòtab ak sipò, epi yo vini nan yon seri de koulè bèl ke ou ka menm vle mete nan jou repo. Dr Cunha te chwazi yo pou de premye rezon, eksplike, soulye sa a fèt ak teknoloji jèl ki bay siperyè kousen ak absòpsyon chòk, pandan y ap enkòpore rezistans eksepsyonèl ak kontwòl mouvman. Yo gen ladan tou yon midsole 3mm epè pou diminye tansyon yo mete sou fascia plantèr la (ligaman epè, tankou entènèt ki konekte talon pye ou a devan pye ou) ak tandon Achilles. Si ou vle santi tankou w ap kouri sou nyaj, sa yo se fofile yo pou ou.

$90 nan Amazon

2. New Balans Fresh Foam 1080v9

Yon lòt chwa popilè sou santye yo kouri, New Balances sa yo prezante kim olye pou yo jèl pou yon soulye mou men ki bay sipò. Dr Cunha di, Sèl ekstèn tenis sa a fèt ak genyen siyon fleksib ki plase estratejikman pou ede kenbe traction ak rezistans pou yon stride pi dous. Malgre ke pè sa a gen anpil kousen, li pa manke nan sipò nesesè, epi li delivre tout sa ki nan yon soulye limyè-tankou lè. Twal la rèspirant pral ede kenbe swe nan Bay, kidonk pye ou pa pral byen tankou stinky jan dabitid apre kèk mil.

$110 nan Amazon

3. Saucony Peregrine ISO

Kourè deyò bezwen tenis ki adapte yo ak jaden flè a, ak pè sa a pa Saucony adapte bòdwo a. Dr Cunha te chwazi yo pou rezon egzak sa a, li deklare, Li lejè ak enjenieri ak gwo twou fleksib ki ede kenbe vitès ou ak pye sou tèren ki graj ak rezistan. Nou renmen ke yo gade gwo teknoloji san yo pa trè ankonbran.

$90 nan Amazon

KI GENYEN: Mwen kouri 5 jou pa semèn e sa yo se pi bon bout pantalon kouri mwen te janm posede

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La