30 BENEFIS SANTE AWESOME NAN BWÈ DLO KOKOYE CHAK JOU

Pou Avètisman rapid Abònman Kounye a

Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jou

Jis nan

5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Dwe Gade

Pa manke

Lakay Sante Byennèt Byennèt oi-Ria Majumdar Pa Ria Majumdar 8 desanm 2017

Dlo kokoye | Benefis Sante | Si ou vle rete pou tout tan, bwè dlo kokoye chak jou. Boldsky

Gen anpil bwason entérésan tankou dlo kokoye. E pa gen anyen ki pi satisfezan pase scooping soti sansib, blan, vyann lan délisyeu ki liy zantray yo nan sa a fwi masiv vèt, dwa?

te panse sou nouvo ane

Men, èske ou te konnen ke dlo kokoye se byen lwen siperyè pase bwason espò lè li rive ranplir elektwolit yo pèdi, si wi ou non nan maladi oswa apre yon aktivite difisil?

Oswa ke bwè dlo kokoye chak jou ka aktyèlman amelyore sante nan po ou ak amelyore ton po ou a?

Oke, kounye a ou fè.

Se konsa, isit la yo se 30 benefis sante nan bwè dlo kokoye chak jou!

# 1 Li ka pwoteje kè ou.

Soti nan atak kè nan tansyon wo, anpil etid yo te montre ke bwè dlo kokoye chak jou ka pwoteje kè ou kont maladi ak lòt pwoblèm.

# 2 Li ka ranfòse metabolis ou.

Benefis yo pèdi pwa nan bwè dlo kokoye chak jou se paske nan kontni segondè li yo elektwolit, espesyalman Manganèz, ki se li te ye ranfòse metabolis ou ak ogmante kantite grès boule nan kò ou pandan tout jounen an.

# 3 Li ka anpeche pyè nan ren.

Wòch nan ren sitou devlope nan moun ki bwè twò piti dlo, oswa ki gen twòp pwoteyin san ase dlo pou kole soti toksin yo ki te konstwi poutèt li.

E depi dlo kokoye te pwouve pa syans yo dwe pi bon pase dlo pou kò ou (ou li ki dwat!), Bwè omwen yon vè li chak jou ka byen wo amelyore toksin-elimine fonksyon an nan ren ou ak anpeche danjere kristal asid asid. soti nan akimile nan tib li yo.

# 4 Li ka ranvèse dezidratasyon.

Pwoblèm nan ak dezidratasyon se de-pliye.

Youn, li ralanti fonksyon kò ou byen wo, ki gen ladan fonksyon an nan sistèm kadyovaskilè ou. E de, li negatif enpak balans lan elektwolitik nan kò ou.

Se poutèt sa bwè dlo kokoye olye pou yo dlo regilye se yon pi bon lide pandan dezidratasyon paske li ranplir ou ak dlo kòm byen ke elektwolit yo pèdi.

Se pa etonan atlèt ak gym-spectateurs prefere sa a kòm yon bwè pòs-antrennman jou sa yo!

# 5 Li bon pou aparèy dijestif ou.

Dlo kokoye gen anpil ti kalori ladan li, men li rich nan mineral esansyèl ak fib idrosolubl, tout nan yo ki li te ye amelyore sante nan zantray ou ak ranfòse aparèy dijestif ou.

An reyalite, konsome dlo ki genyen nan yon sèl kokoye pral imedyatman fè w santi w pi lejè, fre, epi touye doulè grangou ou!

# 6 Li ka soulaje kranp nan misk.

Gen yon anpil nan rezon ki fè nou jwenn kranp nan misk. Ak youn nan yo se nivo potasyòm ki ba nan san nou an. E depi dlo kokoye se moun rich nan potasyòm, bwè li ka ede soulaje kranp nan misk ou ak doulè.

23 Fason pou anpeche kranp nan misk

# 7 Li ka ba ou zo fò ak an sante.

Dlo kokoye se moun rich nan kalsyòm ak mayezyòm, tou de nan yo ki mineral esansyèl ki nesesè pou ranfòse zo ou yo. An reyalite, etid yo te montre yon korelasyon pozitif ant bwè dlo kokoye chak jou epi devlope zo fò sou tan.

# 8 Li ka ede ou pèdi pwa.

Ou ka slog ale nan jimnastik la pou èdtan epi ou toujou ap grès si rejim alimantè ou pa bon. Ak dlo kokoye ka ede w soti ak ki pa diminye anvi manje premature ou ak kenbe ou sati pou peryòd tan ki pi long, kidonk, ou konsome mwens kalori pandan tout jounen an.

# 9 Li se anti-dyabetik.

Dlo ki soti nan yon kokoye sansib gen alantou 5 g nan sik natirèl nan li, men olye pou yo spiking sik nan san ou, sa yo gen efè opoze a diminye sik nan san ou. Se poutèt sa bwè dlo kokoye trè benefik pou moun ki soufri dyabèt.

Jis sonje pa twòp li, depi sa ka mennen nan yon epizòd ipoglisemi!

# 10 Li diminye tandans pou fòme kayo.

Etid yo montre ke moun ki konsome dlo kokoye te redwi tandans nan fòme boul nan san yo.

Epi pandan ke efè sa yo pa tèlman pwononse yo dwe yon kòz pou alam nan yon moun mwayèn, lè konsome pa moun ki te sibi transplantasyon ògàn, efè sa a ka trè benefik.

# 11 Li ka diminye tansyon ou.

Si ou se yon ipèrtansif, ou ka rejwi kounye a paske dlo kokoye te pwouve yo gen yon efè pozitif sou tansyon ou.

# 12 Li ka diminye move kolestewòl nan san ou epi ogmante nivo kè-an sante, bon kolestewòl.

Etid yo montre ke dlo kokoye se yon ki kapab diminye nivo a nan lipoprotein trè-ba-dansite (VLDL) ak LDL kolestewòl, ki se sitou responsab pou sa ki lakòz ateroskleroz ak atè redi, ak ogmante konsantrasyon nan kè-sante kolestewòl HDL pote grès lwen ògàn vital ou ak depo yo nan periferik yo nan kò ou.

# 13 Li ka ranplase elektwolit pandan dyare.

Moun ki soufri dyare yo obligatwa bay ORS (solisyon oral-reidratasyon) pou anpeche chòk ak lanmò. Ak dlo kokoye ka ranplase bezwen pou solisyon sa a sentetik, depi li gen tout elektwolit yo ke ou bezwen kenbe sistèm ou an leve, li kouri ak anpeche li kraze.

# 14 Li se yon gwo bwè dezentoksikasyon!

Soti nan flòch soti toksin yo nan fwa ou ak sa yo ki nan ren ou, dlo kokoye se vrèman yon bwè mirak lè li rive dezentoksike kò ou nan radikal yo gratis ak pwodwi dechè.

Se konsa, sonje apre ou fin tounen soti nan yon vakans nan wining lou ak manje.

# 15 Li ka ranfòse enèji ou imedyatman.

Sonje kijan nou te di nan konmansman an nan atik sa a ki te dlo kokoye syantifikman pwouve yo dwe pi bon pase yon bwè espò? Se egzakteman sa nou vle di lè nou di ke li se yon rapèl enèji enstantane!

# 16 Li ka geri angove ou!

Nou jwenn yon angove apre yon nwit nan bwè lou paske alkòl dezidrate kò nou, li mete yon anpil nan chaj sou fwa nou elimine akimile dechè yo toksik. Epi se kote dlo kokoye antre.

Depi sa a bwè se pi bon nan rehydrating kò nou pase dlo regilye, li te gen yon vè wotè nan li pandan yon angove ka prèske imedyatman soulaje malèz nou yo ak tou geri kè plen akonpaye li yo.

# 17 Li ka trete tèt fè mal.

Si ou souvan gen tèt fè mal oswa migrèn, Lè sa a, ou ta dwe definitivman ajoute dlo kokoye nan rejim alimantè ou chak jou, kòm dezidratasyon se kòz ki pi komen nan tèt fè mal.

# 18 Li ka pwoteje sèvo ou kont demans ak alzayme a.

Trans-zeatin, yon konpoze yo te jwenn nan dlo kokoye gen kapasite nan pwoteje sèvo ou soti nan koripsyon laj-induit ak pèt memwa. Si se pa yon bon rezon ase pou ajoute bwè sa a nan repètwa chak jou ou, lè sa a nou pa konnen ki sa!

# 19 Li se yon pi bon altènativ a kafe ak te.

Si ou bwè kafe oswa te regilyèman, Lè sa a, chans yo se ke ou te kòmanse gen yo paske nan efè sèvo-enteresan yo byen bonè nan maten an, men yo te kounye a vin totalman depann sou yo.

Si sa alam ou, pran konsèy nou yo ak chanje a dlo kokoye olye. Sa a bwè fre ak enèji-ranfòse ap ankouraje lide ou imedyatman (jis tankou te oswa kafe), men li pa pral gen efè segondè yo ke sa yo bwason gen.

# 20 Li ka pwoteje zantray ou kont bakteri danjere yo.

Dlo kokoye gen peptides antibiotics ladan li ki ka konbat bakteri tankou E. coli, P. aeruginosa, B. subtilis ak S. aureus - bakteri milti-dwòg ki reziste ki responsab pou pifò ka anpwazònman manje.

# 21 Li ka ranfòse iminite ou.

Bwè dlo kokoye regilyèman ka ranfòse iminite ou paske nan vitamin C ki genyen nan li, ki se yon vitamin vital pou sante selil iminitè ou yo.

Plus, dlo kokoye gen antioksidan abondan nan li ki ede tou kenbe sante jeneral ou pa anpeche domaj ògàn pa radikal gratis.

# 22 Li ka ede w dòmi pi byen lannwit.

Dlo kokoye gen GABA, yon nerotransmeteur, nan li ki gen kapasite pou detann misk nou yo epi redwi enkyetid. Se konsa, si ou soufri soti nan lensomni, gen yon vè sa a bwè apre dine ede ou dòmi pi byen.

# 23 Li ka amelyore memwa ou ak rapèl ou.

Etid ki fèt sou timoun yo montre ke moun ki konsome dlo kokoye regilyèman te gen pi bon memwa ak rapèl konpare ak lòt timoun ki gen laj yo. Se konsa, si memwa ou te flagging pou yon ti tan kounye a, konsidere ajoute dlo kokoye nan rejim alimantè ou chak jou bay li yon ogmantasyon ki nesesè anpil.

# 24 Li ka konbat depresyon.

Dlo kokoye gen yon gwo kantite mayezyòm nan li (prèske 60 mg), ki se konnen pou kapasite depresyon-batay li yo. Se konsa, ki gen sa a bwè chak jou ka definitivman leve atitid ou ak anpeche yon aparisyon nan depresyon.

# 25 Li ekselan pou manman ansent ak lactation.

Fatig, kranp nan misk, ak tansyon wo yo se sèlman kèk nan pwoblèm yo souvan fè fas a fanm ansent. Ak bwè dlo kokoye chak jou pandan peryòd sa a trè benefik, menm jan li gen kapasite pou soulaje tout sentòm sa yo.

# 26 Li ka soulaje gwo lafyèv.

Se vre. Efè refwadisman dlo kokoye a sou kò a efikas menm lè moun nan ap soufri ak gwo lafyèv.

# 27 Li ka trete rflu asid ak doulè.

Maladi rflu gastwoentestinal (aka, GERD) ak doulè ka konvenyan paske nan kè a boule ak malèz yo kite nan reveye yo, men nan kouri nan longè, yo konnen yo lakòz kansè nan vant ak èzofaj Barrett la.

Se konsa, si ou soufri soti nan rflu asid, ou ta dwe definitivman ajoute dlo kokoye nan rejim alimantè ou chak jou, menm jan li ka netralize asid la depase pwodwi nan zantray ou.

# 28 Li ka diminye siy aje yo.

Soti nan rid nan tach fwa, li te gen dlo kokoye chak jou ka ede w debarase m de siy yo nan aje.

Sa a se paske dlo kokoye gen yon gwo kantite antioksidan nan li ki kapab elimine radikal gratis nan kò ou ak fè po ou mou ak souplesse.

# 29 Li ka aleje complexion ou.

Pandan w ap bwè dlo kokoye pa pral fè jis ou si ou te fèt fè nwa, li te gen li regilyèman ap anpeche po ou soti nan bwonzaj anba chalè solèy la.

# 30 Li ka amelyore sante cheve ou epi anpeche cheve tonbe.

Potasyòm ki genyen nan dlo kokoye se yon eleman nitritif trè enpòtan pou folikulèr cheve. Se poutèt sa, li te gen dlo kokoye chak jou se yon bon fason ba ou yon klere, lis krin nan cheve gwo!