5 benefis etonan nan sattu

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

benefis sattu
Èske w te janm wè machann bò wout sa yo k ap vann sèrbè sattu bay kliyan ki swaf? Oke, sattu oswa farin griye te tradisyonèlman valè pou anpil benefis nitrisyonèl li yo epi li lè ou dekouvri bonte nan manje pouvwa desi sa a tou.


Pi fre pandan ete

Sattu te itilize depi lontan nan zòn riral yo pou refwadi kò a. Sèrbè Sattu se yon gwo bwason pou pasè swaf ou pandan ete paske li anpeche kò a surchof epi fè tanperati kò a desann anpil.


Segondè nan eleman nitritif

Sattu ki fèt pa pwosesis torréfaction sèk ki sele nan tout eleman nitritif yo, sattu se moun rich nan pwoteyin, fib, kalsyòm, fè, Manganèz ak mayezyòm. An reyalite, 100 gram sattu gen 20.6 pousan pwoteyin, 7.2 pousan grès, 1.35 pousan fib brit, 65.2 pousan idrat kabòn, 2.7 pousan sann total, 2.95 pousan imidite ak 406 kalori.


Gwo pou dijesyon

Gwo kantite fib ensolubl nan sattu se gwo pou trip yo. Li netwaye kolon ou, dezentoksike li nan manje gra, rejije dijesyon ou ak elimine flatulans, konstipasyon ak asidite. Kòm yon rezilta ou santi ou mwens gonfle/chaje.


Benefis bote

Sèrbè Sattu kenbe po a lumineux ak idrate. Sattu te itilize tou tradisyonèlman pou trete pwoblèm cheve paske li bay eleman nitritif rich nan folikulèr cheve yo. Fè a nan sattu tou kenbe ou santi w kouran epi li bay yon lumineux an sante nan figi ou.


Bat maladi vi yo

Sattu se yon manje ki ba-glisemi epi li se yon bon opsyon pou dyabetik. Yo di ke bwè sèrbè sattu frèt kenbe nivo sik nan san nan kontwòl. Sattu tou kontwole tansyon ou. Bwè sattu ak dlo ak yon zongle sèl pou pi bon rezilta. Fib ki wo nan farin gra griye a se gwo pou moun ki soufri kolestewòl wo.

Horoscope Ou Pou Demen

Posts Popilè

10 pi bon liv 2020 yo, dapre editè Amazon yo

10 pi bon liv 2020 yo, dapre editè Amazon yo Shopping Li Plis

35 pi bon bonbon Jou Valentine a pou w fè ak fanmi w

35 pi bon bonbon Jou Valentine a pou w fè ak fanmi w Manje Li Plis

MALIN+GOETZ te fonde pa 'premye koup' nan goumin

MALIN+GOETZ te fonde pa 'premye koup' nan goumin Bote Li Plis

Ki sa 'kenbe lèt mwen an' vle di sou TikTok?

Ki sa 'kenbe lèt mwen an' vle di sou TikTok? Kilti Li Plis

Ki jan yo reponn Kesyon an Redoutable 'Ki sa ki ranje salè ou a?' nan yon entèvyou travay

Ki jan yo reponn Kesyon an Redoutable 'Ki sa ki ranje salè ou a?' nan yon entèvyou travay Lajan Li Plis

Metòd san danje epi efikas pou Avòtman lakay ou

Metòd san danje epi efikas pou Avòtman lakay ou Gwosès-Paran Li Plis

Adrian Brandon pentire pòtrè lavi Nwa pèdi nan vyolans lapolis

Adrian Brandon pentire pòtrè lavi Nwa pèdi nan vyolans lapolis Istwa Nwa Li Plis

Akshay Kumar ak Raveena Tandon pa janm marye menm apre yon angajman sekrè, men poukisa

Akshay Kumar ak Raveena Tandon pa janm marye menm apre yon angajman sekrè, men poukisa Istwa Bollywood Li Plis

'Li te reyèl pou mwen' tandans TikTok eksplike

'Li te reyèl pou mwen' tandans TikTok eksplike Kilti Li Plis

Vant Walmart Cyber ​​Monday la toujou ap mache byen ak gwo akò sou Samsung Galaxy Buds, Robot Vacuums, Keurigs ak plis ankò.

Vant Walmart Cyber ​​Monday la toujou ap mache byen ak gwo akò sou Samsung Galaxy Buds, Robot Vacuums, Keurigs ak plis ankò. Nouvèl Li Plis

Ki jan yo grandi Lucky Banbou Plant?

Ki jan yo grandi Lucky Banbou Plant? Lakay-N-Jaden Li Plis

9 Keto-Friendly Staples soti nan Trader Joe's

9 Keto-Friendly Staples soti nan Trader Joe's Manje Li Plis