Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
- Kumbh mela rapatriye ka agrave COVID-19 pandemi: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Papay se yon fwi twopikal. Li fè pati gwoup melon yo. Anjeneral, papay ka manje tou de-kri ak mi. Lè li kri, li vèt nan koulè. Ou ka fè kuri ak divès kalite asyèt dous ak papay anvan tout koreksyon.
Papay la mi se jòn zoranj nan koulè. Ou ka manje l 'jan li ye a. Lè fwi a mi li vin charnèl, juicy ak gou dous. Si w ap panse fè yon sòs salad fwi oswa yon smoothie papay, papay mi ka sèvi ou bèl gou.
ki jan yo sèvi ak gliserin sou figi nan sezon fredi
Benefis Sante nan siwo myèl ak Lèt
Koulye a, ki sa ki papay sèk ak ki benefis sante papay sèk la? Fondamantalman, gen anpil benefis nan papay. Fib ki nan fwi sa a kenbe entesten ou klè ak idrat kabòn la ba ou ase enèji.
Benefis nan papay ka jwenn si ou fè pake figi ak li. Li idrat po ou epi fè po ou an sante. Papay sèk la se yon ti goute ki fèt ak papay mi. Li se yon ti goute chewy ki ba ou enèji segondè.
8 endijèn Natirèl Klowòks ki Sèvi nan figi
pou sitasyon pi bon zanmi mwen an
Ki jan ou ka genyen li? Melanje li nan sòs salad ou oswa ou ka jwi li ak krèm glase oswa yogout. Si ou pran l 'ak manje kwit tankou pen, bonbon oswa ponmkèt, papay sèk gou pi byen. Koulye a, ou dwe okouran de benefis sante papay sèk yo
Enèji kò ou
Papay sèk se moun rich nan idrat kabòn. Se poutèt sa, li bay enèji nan kò ou. Nan jou ete cho, lè ou santi ou letarji, pran papay sèk kòm yon rapèl enèji. Sa a se youn nan benefis papay la.
Pran pwa
Si ou menm oswa pitit ou a ki twò piti, papay sèk ede pran pwa. Li se youn nan benefis sante itil nan papay sèk paske li se moun rich nan kalori. Yon pòsyon gen prèske 20 kalori.
Diminye Kolestewòl la
Papay sèk se bon sous fib tou. Se poutèt sa, li ede nan kenbe kolestewòl ou nan kontwòl. Sa ede kontwole Bp ou. Epitou sèk papay amelyore sikilasyon san ou.
Bon Fonksyon selilè
Benefis sante papay sèk yo anpil. Li gen plizyè vitamin tankou A ak B-konplèks ki fè fonksyon selilè ou aktif. Manje a se tou gwo sous kalsyòm, potasyòm, fè, Manganèz ak fosfò. Menm si gen konfli ke chalè a, yo itilize nan papay sèk, anpeche mineral yo.
Vizyon an sante
Èske ou fatige nan gen yon spektak sou nen ou? Ou bezwen sèten manje ki gen vitamin A paske li ede amelyore vizyon ou. Papay sèk se yon sous vitamin A. konsa, pou wè fò, ou ka anwole sa a nan lis manje ou.
kijan pou evite tach nwa
Bon pou pwoblèm kadyovaskilè
Flavonoid yo ak asid folik nan papay sèk kenbe kè ou an sante epi kenbe tout maladi kadyovaskilè nan Bay la. Se konsa, ou ka gen ti goute sa a nan aswè a lè ou vle yon bagay yo manje.
Ede Nan Dijesyon
Papay se kalite fwi sa yo ki ka itilize pou dijesyon byen. Akòz benefis sa a, papay yo itilize tou nan divès preparasyon poul ak mouton pou dijere li byen. Papay sèk tou gen benefis sa a.
