8 Siy ke ou gen espèm an sante

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 1 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 
• 4 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021
• 8 èdtan de sa Cheti Chand ak Jhulelal Jayanti 2021: Dat, Tithi, Muhurat, rituèl ak siyifikasyon
• 14 èdtan de sa Rongali Bihu 2021: Quotes, volonte ak mesaj ke ou ka pataje avèk moun ou renmen yo

Pa manke

• Finans Mache marginalman pi wo apre masak Lendi a
• Nouvèl NEET PG Admèt Kat 2021 anreta akòz defo teknik: Nouvo dat anonse
• Espò PBKS vs analiz Statistik RR: Sanju Samson nòt premye syèk la nan IPL 2021
• Teknoloji Stickers Ugadi Oswa Gudi Padwa WhatsApp: Kijan Pou telechaje, Pataje Stickers Ugadi sou WhatsApp
• Sinema EXCLUSIVE! Laxmii komedyen Amika Shail sou plan li Gudi Padwa: Mwen pral fè Puran Poli tèt mwen pou premye fwa
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Otomobil Next-Gen Skoda Octavia takte tès san kamouflaj: Lanse nan peyi Zend byento
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Konvansyon jeneral la se ke plis maskilen yon nèg sanble, ki pi wo konte espèm li dwe. Men, sanble ka twonpe. Li pa nesesè ke yon nèg ki sanble reyenkanasyon nan yon bondye grèk pral gen yon konte espèm sante. Aktyèlman, bon jan kalite espèm oswa dechaj yon nonm detèmine pa siy ki pi plis debaz yo. Ou ka li siy ki montre yo gen espèm ki an sante nan abitid yo ak aparans nan yon nonm.

Yo kwè ke mesye ou gen anbarasan bariton lman ka gen konte espèm ba paske nan yon surdozaj testostewòn. Twòp nan òmòn nan gason fè vwa ou en en lman ak tou sispann pwodiksyon espèm ou. Anplis, gason ki gen vant byè pa pwodwi espèm sante. Sa a se paske yon midriff lou sispann òmòn nan gason soti nan sikile nan kò a pi ba yo.

Ou bezwen espèm fò pou gwosès la. Li pa ase yo gen yon konte espèm sante si bon jan kalite a espèm oswa dechaj la pa bon. Se poutèt sa ou bezwen idantifye siy fizik yo nan espèm sante. Sa yo se kèk siy unseeingly ke ou gen espèm sante.

Ou Pa Fimen

Fimen regrèt, men trennen nikotin ou estime espèm ou malsen nan minit la. Fimen diminye konte espèm ak afekte ADN ke espèm oswa dechaj ou pote.

Ou Gen Yon vant plat

Li te syantifikman pwouve ke gen grès nan vant ka peze sou tèstikul ou yo ak entèfere ak distribisyon òmòn nan pòsyon ki pi ba nan kò ou. Sa a mennen nan pwodiksyon de espèm malsen.

Ou renmen manje pwason

Pwason ak omega-3 asid gra ke yo jwenn nan li yo trè bon pou konte espèm ou ak bon jan kalite. Pwason ede kenbe espèm oswa dechaj ou lis epi ogmante mobilite oswa vitès naje nan espèm ou yo.

Ou pa manje manje tenten

Vyann trete ak manje tenten domaj bon jan kalite a nan espèm ou. Li entèfere ak nivo testostewòn ou an ak estèm espèm ou malsen.

Ou pa mete kilòt sere

Mete kilòt sere sou po pa bon pou po ou oswa pou konte espèm ou. Souvètman kilòt sere skrotom ou ak ogmantasyon nan tanperati touye espèm.

Ou Pa Manje Rès Manje

Ou pake rès nan sache plastik ak magazen yo nan frijidè a, se yon pwodui chimik sèten pwodwi nan yo. Chimik sa a ka touye espèm ou epi kite ou ak yon pwoblèm konte espèm ba.

Ou pa monte bisiklèt

Monte yon bisiklèt nan trafik la pou èdtan serval chofe skrotom ou. Chalè siplemantè a ka touye espèm ou paske yo bezwen yon tanperati trè modere yo siviv.

Ou Pa Kenbe Telefòn Mobil Nan Pòch Ou

Radyasyon soti nan telefòn selilè ka aktyèlman diminye konte espèm ou. Radyasyon danjere sa yo efase espèm ou yo e menm domaje ADN nan li.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La