Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Endyen yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Spondiloz nan matris, aka atrit nan kou, se yon kondisyon kote gen yon mete ak chire nan kolòn vètebral la nan matris. Menm si sa a se yon kondisyon ki gen rapò ak laj, sèjousi pi plis ak plis jèn moun ap soufri soti nan li.
Sa rive sitou paske nan fòm sedantèr nou an, ki mande pou nou pase èdtan pwolonje devan sistèm nan òdinatè. Sa lakòz mete ak chire nan disk la epinyè prezan nan kou an.
Kondisyon dejeneratif sa a lakòz doulè ak rèd nan zòn nan kou ak zepòl. Nan kèk ka, li te kapab lakòz yon kwonik, doulè agonizan ak yon wo nivo de malèz.
Li tou: Èske ou gen sentòm spondilit?
Kèk deseni de sa, sa a te komen nan mitan moun ki gen plis pase laj 60, men se pa ka a ankò. Dapre ekspè yo, nan fen, kantite moun ki soufri nan kondisyon sa a ogmante byen wo.
Efè kondisyon sa a ka gen yon enpak negatif sou lavi yon jou, tankou mobilite, fonksyonalite oswa aktivite fizik.
Constant malèz ak doulè nan kou a ak zepòl, rèd ak misk fè mal nan zòn sa a se sentòm ki pi komen ki pa ta dwe janm pran alalejè nan okenn sikonstans.
dam soulye aksidantèl yo mete ak Jeans
Tretman an pral lajman depann sou gravite kondisyon an. Toujou, k ap viv ak sa a ka byen estrès, nou pa mansyone fè fas ak doulè nan kou tout tan tout tan an.
Li tou: , Egzèsis pou spondiloz nan matris
Se konsa, jodi a, nou nan Boldsky pral pataje avèk ou yon lis senp, ankò efikas, remèd lakay ki ka kalme doulè nan kou ak fasilite malèz la.
Remèd lakay sa yo pa chè, inofansif epi san danje. Sepandan, yo dwe sou yon bò ki pi an sekirite, ou ka toujou tcheke efikasite yo ak espesyalis ou an premye.
Fè yon gade nan remèd sa yo lakay ou.
1. Konpresyon cho ak frèt:
Sa a se youn nan fason ki pi senp pou jwenn soulajman nan doulè ak enflamasyon. Tretman sa a frèt-cho stimul sikilasyon san epi li bay soulajman nan doulè a. Li rekòmande pou kòmanse ak konpresyon cho a epi swiv li pa konpresyon frèt kap vini an.
2. Lay:
Sa a remèd lakay tradisyonèl se yon pi renmen, lè li rive jwenn soulajman nan sentòm yo nan spondiloz nan matris. Li diminye doulè nan kou nan yon gwo limit epi tou li diminye enflamasyon.
3. Egzèsis regilye:
Mank egzèsis regilye se youn nan kòz ki mennen nan rèd ak doulè konstan nan kou an. Pifò nan nou pase èdtan pwolonje chita devan òdinatè a, ki lakòz rèd nan kou a ak zepòl yo epi fè misk yo nan zòn sa a fè mal. Enkòporamman fè egzèsis nan fòm ou pral fè ou yon gwo zafè nan bon.
4. Epsom Sèl Bath:
Sèl Epsom gen pwopriyete anti-enflamatwa, sa ki fè li yon remèd lakay ideyal pou kalme doulè nan kou diminye enflamasyon nan fason ki pi natirèl posib. Yo nan lòd yo kalme sentòm yo nan spondiloz nan matris, jis gen yon beny sèl Epsom cho.
5. Pran:
Depi tan lontan, neem te konsidere kòm yon plant sakre, menm jan li ka trete yon myriad nan kondisyon sante. Jis bouyi poud neem ak masaj kou ou, zepòl ak kolòn vètebral li. Fè sa chak jou pral pwouve ke yo dwe trè benefik nan kalme doulè a ak diminye malèz la an jeneral.
6. jenjanm:
Jenjanm se yon lòt remèd lakay efikas ak chè ki pral ba ou soulajman nan doulè a ki te koze pa spondiloz nan matris. Ou ka swa ajoute li nan rejim alimantè ou, genyen li nan fòm lan nan te oswa aplike lwil oliv li yo sou zòn yo boulvèse. Men, ou dwe sonje dòz li yo pou fè pou evite nenpòt ki efè segondè potansyèl yo.
7. Cayenne pwav:
Cayenne pwav posede yon konpoze espesyal pa capsaicin non, ki pèmèt li kalme rèd ak doulè nan kou an. Li se lajman itilize atravè lemond debarase m de sentòm yo nan pwoblèm sa a. Melanje li ak lwil oliv ak aplike li sou kou an. Li ta ka lakòz yon sansasyon ti tay boule, men si li vin ensipòtab, byen vit lave l 'la.
8. lwil sezam:
Lwil sezam se yon remèd lakay tradisyonèl ki te itilize pou syèk. Li posede kalsyòm, mayezyòm ak lòt mineral enpòtan ki kontribye nan byennèt jeneral misk ou yo. Aplike lwil wowoli cho ka siyifikativman soulaje doulè nan kou ak fasilite malèz la nan zòn nan kou ak zepòl.
9. Apple vinèg sidr:
Sa a natirèl ajan soulaje doulè chaje ak pwopriyete anti-enflamatwa ki ka ba ou yon soulajman nan doulè nan kou anmèdan. Fè li ak dlo pou fasilite sentòm kondisyon jwenti sa a.
