Ekip nou an dedye a jwenn ak di ou plis sou pwodwi ak kontra nou renmen yo. Si ou renmen yo tou epi deside achte atravè lyen ki anba yo, nou ka resevwa yon komisyon. Pri ak disponiblite yo sijè a chanje.
Me se Mwa Konsyantizasyon Sante Mantal e gen anpil bagay ki pase nan monn nan ki ka difisil pou trete.
Si ou santi ke sante mantal ou te pran yon plonje nan kèk semèn ki sot pase yo, ou pa poukont ou. Pandan ke pandemi mondyal la te afekte mobilite moun yo, estrès emosyonèl la tou afekte eta lespri moun nan tout mond lan.
An reyalite, se rezon ki fè Nasyonzini te lanse li brèf politik sante mantal pi bonè mwa sa a. Rekonèt enkyetid moun yo sou sekirite travay, pèdi moun yo renmen ak laperèz nan enkoni, brèf la mande pou peyi yo priyorite sèvis sante mantal nan plan rekiperasyon yo.
Men, viris oswa ou pa, maladi mantal te yon pwoblèm komen nan eta yo. Dapre la Asosyasyon Anksyete ak Depresyon nan Amerik la , twoub enkyetid afekte 18.1 pousan nan popilasyon an chak ane epi yo se maladi mantal ki pi komen nan peyi Etazini. Depresyon se nimewo de.
Fè fas ak enkyetid ak lòt twoub sante mantal ka difisil, kidonk nou te awondi kèk nan pwodwi ki pi byen evalye ak ki pi vann yo ki ta ka ede bay kèk soulajman estrès.
Boutik: Soulajman enkyetid, farin terapi detann, limon aromaterapi , .99+
Kredi: Etsy
Slime pa dwe jis yon bagay jwe pou timoun yo, men li kapab tou fè yon gwo soulaje estrès, bay engredyan yo dwa. Te fè ak yon melanj de lavand, kamomiy ak dous lwil esansyèl zoranj, limon aromaterapi sa a ede pwodui yon efè kalme ak atenuasyon lè yo jwe ak.
Boutik: Pake kat pozitif , .89+
Kredi: Etsy
Leve lespri ou ak ti rapèl sa yo ki gen yon mesaj pozitif, yon estrateji pou siviv oswa yon zouti pou ede w nan moman bezwen.
Boutik: Flite zòrye vapè dòmi kalm ak lwil esansyèl , .99 (Orij. .99)
Kredi: Amazon
Pou ede trape kèk Z lapè, ou ka eseye sa a vapè dòmi kalm. Te fè ak 100 pousan lwil esansyèl, espre sa a ki pi wo ede transfòme zòrye ou a nan yon anviwònman ap detann ak ideyal pou souke tèt.
Boutik: Jounal Terapi Depresyon: Instant Printable Download , .50
Kredi: Etsy
Jounal vityèl ki pi vann sa a se yon fason fasil pou kenbe tras epi adrese santiman deprime, dapre deskripsyon pwodwi a. Li gen ladann espas pou sijè ki gen ladan deklarasyon pwòp tèt ou afime, fòs emosyonèl, swiv konpòtman chak jou, yon jounal dòmi ak yon boutèy demi lit.
Boutik: Kolye pou Respirasyon Atantif , +
Kredi: Uncommon Goods
Pandan ke yon ti kras chè, kolye fif sa yo ka fè Pwodwi pou Telefòn gwo ede ak detant imedya. Dapre deskripsyon pwodwi a, ou sèvi ak yo pou respire ak soti kòm yon fason pou ede tèt ou nan moman prezan an.
Nouvo fim amoure Hollywood
Boutik: metrize emosyon w yo: yon gid pratik pou simonte negativite ak pi byen jere santiman w yo , .78 (Orij. .99)
Kredi: Amazon
Si w ap gen pwoblèm pou simonte panse negatif, gid Thibaut Meurisse a sou fason pou trete panse ak emosyon sa yo ta ka vo konsidere. Nan liv la, li detaye 31 estrateji senp pou siviv ak antay pwisan pou fè emosyon ou travay nan avantaj ou.
Boutik: 70 Acts of Self-Care Zine, A Compact Fold-Out Mini-Zine DIY gid , .60
Kredi: Etsy
Kòm anpil moun toujou rete nan karantèn, sa a se tan pafè a pratike swen tèt yo. Men, si ou pa sèten ki jan yo dwe janti ak tèt ou, Lè sa a, ou ka refere a lis sa a bon jan nan fason yo trete tèt ou.
Boutik: Estrès ak Anksyete Crystal Set , .99
Kredi: Etsy
Ede chanjman ak renouvle enèji nan kay ou a ak Set Crystal Estrès ak Anksyete sa a. Li vini ak ametis, tourmalin nwa ak de lòt bèl pyè koute chè pou ede rale enèji negatif ak ankouraje yon anviwònman lapè.
Boutik: Enkyete gerizon Hut ,
Kredi: Uncommon Goods
Gade enkyetid ou literalman ale nan flanm dife ak joupa gerizon enkyetid sa a. Pou chak panse boulvèsan ou genyen, ou ekri yo epi mete yo nan youn nan kabin yo. Apre, limen yon match epi wè enkyetid ou yo disparèt devan je ou kòm yon fason senbolik pou libere enkyetid ou yo.
Si ou te renmen istwa sa a, ou ka renmen li sou Woutin sante mantal Selena Gomez pandan karantèn .
Plis soti nan In The Know:
Papa sa a te tounen sousòl li nan yon avanti kan andedan kay la
Vire lakou ou nan yon oasis zen ak Hammock sa yo dwe genyen
Pwodwi fasil-a-itilize vire yon boukan dife nan flanm dife lumineuz vibran
Paille sa a se yon bagay ki nesesè pou twous siviv ijans ou a
