Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Anirban Lahiri konfyans devan yo nan RBC Eritaj
- Mank se pa pwoblèm nan: Ministè Sante slams eta yo pou 'mal jere' vaksen COVID
- Lis tout Bon Done Nivo Antre Soti nan Reliance Jio, Airtel, Vi, ak BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Pafwa, tout bagay ale byen nan maten an. Men, kèk jou, poupou vin yon travay èrkuleen. Men, lè ou pa kapab pase zantray yo, tout jounen ou vin deranje. Fristrasyon ou ta ka gate atitid ou.
Nan yon ka konsa, kisa ou ta fè? Senpleman aplike kèk presyon sou yon pwen patikilye lè l sèvi avèk dwèt ou. Zantray ou ka kòmanse deplase!
Èske nou ka bwè ji tij bannann chak jou
Li tou: Rezon ki fè Pou kaka kolan
Kisa? Èske li reyèlman ki senp? Nan kèk ka, wi. Li se yon pwen akupresyon. Lè yo itilize bon kantite fòs pou aplike bon kantite presyon sou pwen akupresyon dwat la, li ka mache! Li nan konnen plis ...
Ki sa ki nan pwen an? Ki kote li ye?
Ekspè nan akupresyon refere a pwen sa a kòm 'lanmè a nan enèji'. Ki kote pwen sa ye? Li se jis yon kèk pous anba bouton vant ou.
Kijan Pou Mezire
Mezire lajè dwèt ou. Miltipliye nimewo a ak 3. Sipoze lajè dwèt ou se yon pous, Lè sa a, distans la se 3 pous anba bouton vant ou. Se la ou bezwen aplike presyon.
Li tou: Ki jan yo fè tèt ou poupou vit
Kijan Pou ...
Lè ou nan loo a, peze pwen an lè l sèvi avèk twa dwèt. Pou konbyen tan? 1-3 minit ta dwe amann.
Si zantray ou deplase nan 10 segonn, kontinye ak apèl nati ou olye pou yo peze pwen an pou 2 minit.
Ki jan li fonksyone?
Peze nan pwen sa a te di yo sa aktive gerizon enèji nan sistèm ou ak jan ou konnen, gerizon reyèl la kòmanse apre elimine toksin.
An reyalite, menm yon masaj sou misk yo nan vant ka ede kò ou deplase zantray yo.
Lòt Benefis
Anplis de sa, peze pwen presyon sa a kapab tou kalme pwoblèm dijestif yo, gaz, kranp nan règ, ak doulè rektal.
Lòt Ide
Olye pou yo chita, konsidere akoupi pandan y ap pooping. Pozisyon sa a favorize pi bon mouvman entesten pase chita.
bè poul etap pa etap
Li tou: Poukisa ou dwe koupi byen poupou?
Pasyans
Pafwa, lè mouvman entesten an pran tan, ou ka pèdi pasyans. Sa se lè ou eseye aplike anpil presyon sou rektòm ou espere elimine materyèl la fatra vit.
Men sa pa bon. Li ta ka lakòz doulè, aksidan oswa menm yon kondisyon li te ye tankou aritmi kè fatal. Se konsa, pran pasyans.
Kontinye deplase
Si zantray ou bezwen deplase, ou bezwen deplase. Asire ou ke ou gen yon vi aktif. Oswa lòt moun, fè yon èdtan nan jimnastik pou chak semèn.
Li tou: Remèd Kay Pou adousi poupou
Egzèsis ka kenbe misk entesten ou nan kondisyon. Mouvman entesten vin pi bon.
Manje Fib
Pa gen fib, pa gen poupou! Manje ase fib pou kenbe konstipasyon nan bè. Manje bè, pwa, len, diri mawon ak prun regilyèman.
