Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Dyabèt se yon maladi kwonik pwogresis ki ka afekte sante moun ak byennèt an jeneral. Konbat ipèrglisemi oswa di jere nivo glikoz segondè nan kò a trè asosye ak faktè fòm tankou rejim alimantè ak fè egzèsis. Sèten fwi tankou papay yo se inibitè natirèl jan yo souse dirèkteman nan plant yo epi yo pi bon mache, mwens toksik ak fasilman disponib.
Papay se youn nan espès ki pi kiltive nan fanmi Caricaceae. Tou de kaka a ak grenn nan fwi papay la gen pwopriyete anti-dyabetik. Sepandan, benefis papay pou dyabetik yo toujou antoure pa konfli. Gen kèk ki di ke papay ka vin pi mal dyabèt ak nivo glikoz Spike nan kò a. Men, èske se vre?
Nan atik sa a, nou pral diskite sou yon asosyasyon ant papay ak dyabèt. Gade.
Poukisa Papay ka yon bon chwa pou dyabetik?
Rezilta ki baze sou yon etid ki te fèt sou 50 moun ki di ke papay kapab yon remèd efikas pou diminye nivo sik plasma yo. Moun yo te divize an de gwoup ak 25 pasyan yo chak. Premye gwoup la konsiste de pasyan ki gen dyabèt tip 2 ki te anba dwòg antidiabetik (glibenclamid) pandan y ap rès 25 yo te nan lòt gwoup la epi yo te klase kòm pasyan ki an sante nan klinik.
Tout pasyan yo te bay fèrmante preparasyon papay pou de mwa pandan manje midi. Rezilta yo konfime ke papay ka pwovoke yon diminisyon enpòtan nan nivo glikoz nan tou de dyabetik ak moun ki an sante. [1]
Yon lòt etid chita pale sou lyen ki genyen ant papay ak prevansyon kansè nan dyabetik. Nivo segondè glikoz ansanm ak enflamasyon kwonik ak estrès oksidatif ka ogmante risk pou yo devlope tete, fwa, pankreyas ak kansè kolorektal nan dyabetik. [de]
Papay gen gratis aktivite radikal fouye ak potansyèl imunomodulasyon. Lè yo itilize li kòm yon terapi konbinezon, papay ka siyifikativman diminye kwasans selil kansè yo ak kontwole glikoz nan san ansanm ak diminye enflamasyon an ak estrès oksidatif nan kò a.
konsèy pou nouvo kwasans cheve
Èske Papay yo gen anpil sik ak endèks glisemi?
Papay kri gen anpil sik ladan sa vle di 100 g papay gen sèlman 7.82 g sik. [3] Yon etid di ke papay gen yon anzim pwoteyolitik ki rele papain anvan matrité. [4] Sa a anzim ralanti pwogresyon nan dyabèt tip 2 epi tou li pwoteje dyabetik soti nan domaj nan danjere radikal gratis.
Papay yo tou ba nan endèks glisemi, ki vle di sou konsomasyon yo, yo lage sik natirèl yo tou dousman, san yo pa ogmante nivo sik nan san toudenkou. Sa fè papay youn nan pi bon fwi yo dwe enkli nan yon rejim alimantè dyabèt. [5]
Apa de sa, fwi sa a nourisan se tou yon bon sous vitamin A, vitamin C, kalsyòm, mayezyòm, fè, folat, potasyòm, karotèn ak flavonoid ki ka ede kenbe konplikasyon dyabèt tankou maladi kè nan Bay.
Papay yo plen ak fib ki se yon eleman enpòtan nan prevansyon ak jesyon dyabèt. Yon pòsyon jenere nan papay pandan ti goute a ka ede kenbe vant la plen pou pi lontan epi anpeche malsen binging. An jeneral, papay pa sèlman ede kenbe sik nan san anba kontwòl, men tou nouri kò a ak yon anpil antye eleman nitritif. [6]
konsèy bote pou po sèk endijèn
Resèt Salad Papay kri pou dyabetik
Engredyan
- Yon tas griye papay kri
- Yon gwo kiyè tamarind kaka (ou ka ogmante oswa diminye kantite lajan an kòm pi preferab)
- Yon gwo kiyè ji sitwon
- Yon gwo kiyè fèy koryandè koupe
- Yon sèl tomat koupe
- Chili tise byen koupe
- Sèl (tankou pou chak gou)
Metòd
- Mete papay la griye nan dlo glas-frèt pou omwen yon demi èdtan fè yo sèk.
- Konbine tout bagay ki rete yo nan yon bòl epi lanse byen. Add papay epi ankò melanje tout engredyan yo
- Sèvi kòm yon plat bò oswa yon ti goute aswè.
Komen FAQ
1. Èske papay ogmante sik nan san?
Papay yo rich ak fib epi yo gen sik ki ba ak endèks glisemi ki anpeche Spike a toudenkou nan sik nan san nan kò a.
2. Ki fwi dyabetik yo ta dwe evite?
Dyabetik yo ta dwe evite fwi ki gen anpil sik ak endis glisemi segondè tankou bannann mi, dat sèk, pèch nan bwat ak mango mi.
3. Ki pi bon fwi pou dyabetik yo manje?
Gen kèk fwi ki pi bon yo dwe enkli nan yon rejim alimantè dyabèt jan yo pa Spike nivo yo glikoz sou konsomasyon. Yo genyen ladan yo papay kri, gwayav, zoranj, frèz ak konkonb.
