Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, Kòz, Tretman ak prevansyon View Egzanp pou Avètisman rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
- IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
- Twa pechè te pè mouri kòm bato fè kolizyon ak bato sou kòt Mangaluru
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Dyabèt se yon maladi metabolik grav ak pousantaj li yo ap ogmante rapidman atravè glòb lan. Konsomasyon nan manje ki gen anpil kalori, fòm sedantèr ak pran pwa yo se kèk nan faktè sa yo risk komen nan dyabèt. Chanjman nan fòm ak rejim alimantè ka ede anpeche maladi a ak konplikasyon li yo, ki fè yon moun viv pi lontan ak yon lavi bon jan kalite. [1]
Konpoze aktif pou kontwole nivo glikoz ak amelyore ipèrglisemi yo jwenn nan anpil manje fonksyonèl tankou fwi, remèd fèy ak legim. Yo fasil disponib nan mache a epi yo pri-efikas.
Konkonm, yon legim lajman boule se youn nan mitan manje kontwòl dyabèt ki fè pati fanmi an Cucurbitaceae. Li te gen yon gou inik anmè kou fièl epi yo itilize nan medikaman tradisyonèl ak medikaman popilè pou syèk. Konkonm ede diminye enflamasyon ak estrès oksidatif ki se kòz prensipal yo nan dyabèt. [de]
Nan atik sa a, nou pral diskite sou asosyasyon ki genyen ant konkonb ak dyabèt. Gade.
Konpoze aktif nan konkonb
Nan yon etid, anpil konpoze bioaktif yo te ekstrè nan konkonb ki responsab pou efè anti-dyabetik li yo. Gen ladan yo cucurbitacins, cucumegastigmanes I ak II, vitexin, orientin, cucumerin A ak B, apigenin ak isoscoparin glikozid. [de]
Fanmi an Cucurbitaceae ki konkonb ki dwe li te ye pou elektè chimik li yo ki gen ladan saponin, lwil temèt ak fiks, flavon, karotèn, tanen, estewoyid, rezin ak pwoteyin, ki ede anpeche yon seri de maladi, ki gen ladan dyabèt. [3]
benefis jòn ze pou cheve
Glycemic Index ak eleman nitritif vital nan konkonb
Endèks la glisemi (GI) se yon nimewo asiyen nan atik manje ki baze sou ki jan byen vit oswa tou dousman yo ogmante nivo glikoz yo nan kò a apre konsomasyon yo. Si yon sèten manje gen yon GI ki ba, sa vle di ogmante nivo glikoz yo tou dousman, konsa diminye risk pou dyabèt ak vis-vèrsa.
Endèks la glisemi nan konkonb nan 15, ki se ki ba konpare ak lòt fwi ak legim tankou joumou ak melon.
Eleman nitritif vital nan konkonb gen ladan fib dyetetik, pwoteyin, vitamin (B, C, K), kwiv, mayezyòm, potasyòm, fosfò ak biyotin.
Pwopriyete anti-enflamatwa nan konkonb
Kòm nou konnen, dyabèt se yon maladi kwonik enflamatwa (enflamasyon nan il pankreyas nan Langerhans), Se poutèt sa, konsomasyon nan konkonb kapab yon remèd efikas pou prevansyon ak jesyon dyabèt akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo.
Selon yon etid, wo nivo glikoz ogmante nivo sitokin enflamatwa ak asid gra gratis, ki konnen pou pwovoke rezistans ensilin nan kò a.
Konkonm ede kontwole ipèrglisemi ak enflamasyon. Li ede diminye nivo sik nan san ak amelyore sansiblite ensilin nan moun ki gen obezite, sa ki lakòz yon rediksyon nan grès brankyo ansanm ki ka ede ak jesyon pwa e konsa, ede jere dyabèt. [4]
Pwopriyete anti-oksidatif nan konkonb
Jenerasyon twòp radikal gratis nan oksijèn ak espès karbonil ka kontribye nan rediksyon nan sistèm defans antioksidan nan kò a, ki an vire, ka lakòz pwogresyon nan maladi kwonik tankou dyabèt.
lwil oliv bon pou cheve
Prezans nan oksijèn reyaktif ak karbonil radikal lakòz domaj nan selil ak tisi pa vòlè elektwon yo pou oksidasyon, ki mennen nan lanmò nan selil yo.
Konsomasyon regilye nan atik manje plen ak antioksidan natirèl ka kontribye nan diminye estrès oksidatif ak estrès karbonyl nan kò a, kèk nan rezon prensipal pou aparisyon nan dyabèt ak konplikasyon ki gen rapò ak li yo. [5]
Nan yon etid, efè pwoteksyon konkonb konpoze natirèl yo te jwenn kont modèl estrès oksidatif ak karbonilik, ki konnen yo pwovoke sitotoksisite.
Konkonm anpeche fòmasyon nan makè sitotoksisite pou tou de estrès oksidatif ak karbonil akòz aktivite antioksidan li yo epi li ede redwi radikal gratis nan kò a. Epitou, efè anti-hyperglycemic nan konkonb ede ak diminye nivo glikoz ak kontwole dyabèt. [6]
Efè Peye Konkonm Sou Dyabèt
Nan yon etid pilòt, yo te jwenn efikasite nan kale konkonb kont nivo glikoz segondè. Kantite lajan an san danje nan konkonb kale te bay pou 10 jou youn apre lòt, ki te swiv pa administrasyon an nan alloxan (yon konpoze chimik ki detwi selil ki pwodui ensilin nan pankreyas la) sou 11yèm ak 12yèm jou a ansanm ak detach yo konkonb.
Nan rezilta a, li te jwenn ke kale konkonb prèske ranvèse domaj la ki te koze pa alloxan, sijere ke kale a ka efikas kont dyabèt tip 1 nan ki kò a se kapab pwodwi ensilin byen.
Epitou, kontni an nan asid ascorbic, polifenol ak flavonoid yo te jwenn nan detach konkonb ki klèman di sou efè a anti-dyabetik nan sa a legim enpòtan anpil. [7]
ki jan yo retire tach nwa sou po
Pou fini
Konkonm ka san danje enkli nan rejim alimantè dyabèt akòz anti-enflamatwa li yo, antioksidan ak pwopriyete anti-dyabetik. Dyabetik ka swa gen ladan li nan sòs salad yo oswa ti goute. Sepandan, toujou sonje ke rejim alimantè bay yon efè benefik sèlman lè li te pote soti ansanm ak aktivite fizik. Fè egzèsis regilye ansanm ak lòt chanjman fòm yo anpeche aparisyon nan dyabèt.
