Engredyan nou an pou fwete vibran ak tart foto-pafè, kiwi pikan yo egalman bon gou nan yon margarita pikant (seryezman, eseye li) menm jan yo manje poukont yo ak jis yon kiyè. Men, prepare w pou w gen lespri w soufle, paske li sanble ke tout sa yo tranche, koupe, kale ak skoup se totalman pa nesesè.
Se konsa, tann, ou ka manje po kiwi? Absoliman. Nou te dekouvri sa a lè yon zanmi dekontrakte chomped desann sou yon sèl nan yon piknik pak, men Komisyon California Kiwifruit la (yep, sa a se yon bagay) totalman fè bak li. Li di, Po a kiwi se konplètman manjab epi li fè fwi sa a nitritif-dans menm plis nourisan.
nwa ekipe jip long
E moun fè sa paske...? Li pi fasil, pa gen fatra epi ou tande Komisyon an—po kiwi a bon pou ou ( yon etid te jwenn ke kale a gen twa fwa kantite fib kòm vyann lan). Ki se trè enpresyonan, paske andedan yon kiwi deja plen anpil nan eleman nitritif ki gen ladan prèske de fwa kantite vitamin C a tankou yon zoranj (esansyèl pou repare tisi ak bon pou po lumineux) ak plis potasyòm pase yon bannann (enpòtan pou kè). sante ak fonksyon misk). Sa se yon fwi pwisan.
Nourisan, asire w. Men, èske li bon gou? Fuzz po a ta ka dekouraje kèk moun, men lòt moun di li sanble ak sa yo ki nan yon pèch. An tèm de gou, kale a bèl jis gou tankou andedan an-fre ak yon ti kras brak.
lis 2000 fim fanmi
Kouman pou mwen manje li? Malgre ke kale yon kiwi se pa egzakteman difisil, tou senpleman mòde nan youn oswa voye fwi a tou dwat nan yon blenndè se apeprè osi fasil ke li vin. Men, anvan, kèk (minim) travay preparasyon: Anvan ou manje, lave fwi a ak dlo epi sèvi ak yon sèvyèt papye oswa twal dousman frote koupe kèk nan fuzz la. Peasy fasil.
Èske moun pral panse mwen dwòl? Petèt. Pi bon repons lan se jis aji aksidantèl ( Natirèlman mwen manje po a. Ou pa vre? ) ak Lè sa a, santi w kontan sou fason ki pi an sante, mwens gaspiyaj ak totalman nan-konnen.
Gen ou genyen li. Koulye a, kontinye epi jwi kiwi sa a, po ak tout.
