Anvan ou vin ansent, ou pa t peye anpil atansyon sou etikèt nitrisyon yo. (Grès trans? Ki sa ki se yon grès trans?) Men kounye a ke ou te gen yon ti bebe nan remorquage, ou pa kite anyen tou pre kò ou sof si li te apwouve pa OB-GYN ou a ... oswa omwen lou Googled a 3 a.m.
Youn nan sijè ki pi difisil pou manevwe? Te èrbal. Paske engredyan yo ak fòs nan ti èrbal yo ka varye selon manifakti a, e depi pa te gen anpil etid te èrbal ki fèt sou fanm ansent, pa gen anpil enfòmasyon sou ki ti èrbal ki an sekirite pou bwè. Men, si w ap mande si wi ou non li an sekirite pou kontinye bwè tas kamomiy ou chak swa, li kontinye.
KI GENYEN: 17 Fanm reyèl sou anvi gwosès etranj yo
Ki sa ki kamomiy te, de tout fason?
Kamomiy te fè pa tranpe flè kamomiy sèk nan dlo cho. Pisans te a depann de manifakti a ak konbyen tan te an ap tranpe. Kamomiy gen flavonoid—pigman plant natirèl ki prezan nan anpil fwi ak legim nourisan. Manje ki gen flavonoid gen yon pakèt benefis sante, ki gen ladan, dapre rechèch pwomèt, potansyèl pou diminye risk pou yo. maladi kè, kansè ak konjesyon serebral .
Sache te kamomiy yo vann nan boutik, magazen manje sante ak famasi atravè peyi a, epi yo ka achte tou sou Amazon . Ou kapab tou fè te kamomiy lè w tranpe flè sèk yo (disponib tou sou entènèt ak nan magazen manje sante) dirèkteman nan dlo cho.
Èske kamomiy te san danje pou bwè pandan w ansent?
Sa a se yon sèl difisil. Nou te vote plizyè obstetrisyen, ak konsansis jeneral la se ke bwè te kamomiy se yon desizyon pèsonèl ou ta dwe pran ak doktè ou. Pa gen okenn règ difisil ak rapid sou si wi ou non kamomiy se definitivman an sekirite oswa definitivman danjere. Paske gen anpil rechèch konsènan fanm ansent ak te kamomiy, li pi bon pou fè erè sou bò prekosyon.
Èske te kamomiy ka san danje pou kèk fanm ansent epi pa pou lòt moun? Li se yon apèl difisil, paske rechèch tèlman manke. Nan yon etid ki fèt pa doktè nan Case Western Reserve University (ki gen ladan Sanjay Gupta), benefis ak risk ki genyen nan te kamomiy yo te fè rechèch anpil nan mitan popilasyon jeneral la. Sepandan, li te note ke sekirite nan fanm ansent ak enfimyè pa te etabli, byenke pa te gen okenn rapò kredib sou toksisite ki te koze pa sa a te bwason komen.
ki jan yo netwaye figi ou soti nan mak bouton
Poukisa mank de prèv konplè lè li rive manman-a-yo? 'Fanm ansent yo konsidere kòm yon popilasyon vilnerab, kidonk, an jeneral, chèchè yo pa gen dwa fè eksperyans sou fanm ansent,' Jacqueline Wolf , yon pwofesè nan istwa a nan medikaman nan Depatman Medsin Sosyal nan Ohio University, te di NPR .
'Bay mank de prèv sou sekirite alontèm li yo, kamomiy pa rekòmande pou fanm ki ansent oswa ki bay tete,' WebMD rapò . Hmm , jis ase. Sòf si ou klè li ak doc ou a, volan klè son tankou pi bon politik la.
Benefis sante nan kamomiy te
Ansent oswa ou pa, ki sa ki tèlman gwo sou te kamomiy, de tout fason? Fondamantalman, li gen pwopriyete antioksidan, anti-enflamatwa ak astringent-an reyalite, li te itilize kòm yon zèb medsin popilè pou syèk, date tout wout la tounen nan ansyen peyi Lejip, lavil Wòm ak Lagrès. Dapre etid Case Western Reserve, yo te pwouve kamomiy ede diminye sentòm refwadisman komen, kondisyon gastwoentestinal ak doulè nan gòj ak anrou. Li la tou lajman fè konnen kòm yon èd dòmi (ki se poukisa grann ou pwobableman te eseye pouse kamomiy te sou ou tankou yon jenn ti kabrit lè ou tout te riled moute anvan kabann).
Kamomiy se tou lajman rekòmande kòm yon remèd lakay efikas pou diminye enkyetid. Nan yon etid 2016 pibliye pa la Enstiti Nasyonal Sante , Sijè yo te dyagnostike ak modere-a-sever twoub enkyetid jeneralize yo te bay 1500mg nan ekstrè kamomiy chak jou pou 12 semèn. Yo te jwenn kamomiy san danje epi efikas nan diminye siyifikativman sentòm GAD. Pandan ke ekstrè kamomiy gen yon dòz ki pi wo pase tas an mwayèn nan te, ou ka tou rekòlte benefis yo diminye enkyetid pa tou dousman siwote yon tas cho ak pran gwo souf.
Risk nan te kamomiy
Pandan ke kamomiy te lajman konsidere kòm san danje (pou popilasyon an ki pa ansent, de tout fason), li ka lakòz vomisman si ou pran li nan gwo dòz, avèti WebMD . Anplis de sa, si ou gen yon alèji ak nenpòt plant nan fanmi an Daisy (tankou marigold, ragweed ak krizantèm), ou ka devlope yon reyaksyon alèjik apre konsome te kamomiy. Kamomiy ka kominike tou ak kèk medikaman, ki gen ladan ibipwofèn ak aspirin, kidonk pale ak doktè ou anvan ou konsome te an gwo kantite.
Te kamomiy pa reglemante, kidonk kantite kamomiy ki prezan nan tas te w ap bwè a pral varye selon manifakti a. dòz) ka yon pi bon altènatif.
Kisa mwen ka bwè pito?
Si ou ta pito an sekirite pase regrèt, ou ka santi ou pi alèz ditching te kamomiy pandan gwosès ou. Si se konsa, gen anpil lòt bwason ou ka eseye olye.
Pandan ke dlo cho ak sitwon se pa egzakteman yon selèb swap, li pral kenbe ou idrate ak satisfè dezi ou pou yon bwason cho, kalme pou bwè ti gout anvan kabann. Pi bon nan tout, li konplètman an sekirite, ou ka bwè kòm anpil tas jan ou vle epi ou pa bezwen netwaye li ak OB ou davans. (Genyen, genyen, genyen.)
Ti nwa ak vèt gen kafeyin, ak la Kolèj Ameriken pou Obstetrisyen ak Jinekològ fè konnen 200 mg kafeyin pa jou pa gen anpil chans pou fè mal pou oumenm oswa pou tibebe w la. (Pou referans, yon tas te nwa gen apeprè 47 mg nan kafeyin.) Doktè ou a ta ka gen yon opinyon diferan, kidonk tcheke avèk li anvan ou enkòpore te kafeyin nan woutin chak jou ou.
Tankou te kamomiy, efè ti èrbal sou fanm ansent yo pa te etidye anpil. Te ki baze sou fwi, tankou te blackberry oswa pèch, gen chans pou yo an sekirite, men tcheke engredyan yo pou detèmine ke te a pa gen yon melanj de remèd fèy ki ta ka danjere pandan gwosès la. Pou egzanp, hibiscus se yon engredyan komen nan anpil ti èrbal, men li pa an sekirite pou fanm ansent. Te Balm sitwon tou jeneralman konsidere kòm san danje selon la Asosyasyon Ameriken Gwosès , men tcheke avèk doktè ou anvan ou eseye li.
Nan twazyèm trimès la, te fèy wouj Franbwaz se yon chwa popilè nan mitan fanm ansent nan tout mond lan. Yon tyè nan fanmsaj Ozetazini rekòmande te fèy wouj Franbwaz pou ankouraje travay, dapre yon etid resan pibliye pa Medsin entegre . Yon lòt etid ki fèt pa la Asosyasyon Enfimyè Holistic nan New South Wales te jwenn ke fanm ki bwè te a te 11 pousan mwens chans pase moun ki pa t 'te mande fòsps pandan livrezon. Menm la Asosyasyon Ameriken Gwosès apwouve, sijere ke te a ka san danje konsome pandan y ap ansent epi li ka tou de diminye longè travay la epi redwi chans pou yo bezwen akoucheman asistans oswa yon seksyon C. Pou kèk fanm, te fèy wouj Franbwaz ka deklanche kontraksyon, kidonk jwenn ale nan men doktè ou oswa fanmsaj ou anvan ou bwè li.
KI GENYEN: Yon OB-GYN peze yon fwa pou tout: Èske ou ka kolore cheve ou pandan gwosès?
