Èske w te konnen benefis sante etonan nan te wouj?

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 8 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 10 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 13 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Teknoloji BSNL Retire Chaj Enstalasyon Soti nan Koneksyon Long tèm bande
• Nouvèl Kumbh mela rapatriye ka agrave pandemi COVID-19: Sanjay Raut
• Espò IPL 2021: BalleBaazi.com resevwa sezon ak nouvo kanpay 'Cricket Machao'
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Soti Nan Tribinal Pase Touye Akòz COVID-19
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Rooibos te, souvan ke yo rekonèt kòm te wouj Afriken, se pran popilarite paske nan benefis anpil sante li yo. Te a se yon bwason bon gou ak an sante ki se sitou boule nan Lafrik di sid.

Te wouj la se yon altènatif kafeyin-gratis nan te nwa ak vèt ak anpil sijere ke antioksidan li yo ka ede pwoteje tèt ou kont kansè, maladi kè ak konjesyon serebral.

Atik sa a eksplike ki sa ki rooibos te, benefis li yo ak efè segondè yo.

Ki sa ki Rooibos Tea?

Rooibos te te fè soti nan fèy yo nan yon ti pyebwa ki rele Aspalathus linearis, ki se nòmalman grandi nan kòt lwès la nan Lafrik di sid. ^[1] . Li aktyèlman yon zèb ki gen fèy tankou zegwi ki rekolt ak sèk anvan enplikasyonJwi li nan yon perfusion wouj-mawon èrbal ki se ke yo rekonèt kòm te wouj Afriken ak te wouj ti touf bwa.

lwil oliv pou grandi cheve pi vit

Fèy yo rache nan men ak Lè sa a, kraze ankouraje oksidasyon yo devlope koulè a ​​rich ak gou nan te la. Le pli vit ke li oksid, rooibos te vin pi wouj ak dous. Te a gen yon gou modere tankou aromat siwo myèl oswa vaniy.

Green rooibos te, ki pa fèrmante, disponib tou nan mache a ak pi chè e li gen yon gou zèb.

Ki benefis sante te Rooibos?

1. Gratis nan kafeyin ak asid oksalik & ki ba nan tanen

2. Diminye risk pou maladi kè

3. Diminye risk kansè

imaj gato krèm glase

4. Ede nan pèdi pwa

5. Kenbe cheve ou fò ak an sante

priyanka chopra foto 2013

6. Ankouraje sante zo

1. Gratis nan kafeyin ak asid oksalik & ki ba nan tanen

Ki sa ki fè te wouj Afriken eksepsyonèl se ke li se gratis nan kafeyin konpare ak te vèt oswa te nwa ki gen kafeyin nan yo. Sa fè rooibos te yon altènatif ekselan nan te nwa oswa vèt ^[de] . Te konsomasyon depase nan kafeyin lye nan palpitasyon kè, pwoblèm dòmi ak tèt fè mal.

Nan lòt men an, rooibos te ki ba nan nivo tanen ki se gwo paske yo konnen yo entèfere ak absòpsyon nan fè nan kò a. Li pa gen asid oksalik kontrèman ak te nwa oswa vèt, ak yon gwo kantite asid oksalik li te ye ogmante risk pou yo wòch nan ren.

2. Diminye risk pou maladi kè

Bwè te rooibos se benefisye pou kè an. Te a gen yon enpak pozitif sou san presyon jan li inibit aksyon an nan anzim anjyotensin-konvèti (ACE). Sa a anzim ogmante tansyon an pa sa ki lakòz veso sangen yo nan kontra. Te wouj ka ede tou nan bese move kolestewòl ak ogmante bon kolestewòl ^[3] .

3. Diminye risk kansè

Te wouj gen nivo segondè nan antioksidan pwomosyon sante ki se aspalathin, luteolin ak quercetin. Antioksidan sa yo ka ede goumen kont radikal gratis ki detwi selil ki an sante nan kò a. Yo te montre yo touye selil kansè yo ak anpeche kwasans lan nan timè ^[4] .

imaj nan fòm sousi

4. Ede nan pèdi pwa

Te wouj la ba nan kalori ki fè li yon gwo adisyon nan opsyon bwason ki an sante ou pandan w ap eseye pèdi pwa. Rechèch montre ke aspalathin, yon antioksidan aktif nan te rooibos la, ede nan diminye òmòn estrès ki deklanche depo grès ak grangou, kidonk anpeche obezite ^[5] .

5. Kenbe cheve ou fò ak an sante

Rechèch montre ke aplike 10 pousan ekstrè rooibos te nan cheve ou ka siyifikativman ogmante kwasans cheve. Ekstrè nan te kapab tou itilize sou po a akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo, antibiotics ak kalme ^[6] .

6. Ankouraje sante zo

Etid yo montre ke rooibos te gen yon varyete de polifenol ki te montre amelyore aktivite osteoblast (selil ki devlope nan zo). Te prezans adisyonèl nan flavonoid yo orientin ak luteolin nan te a ogmante aktivite mitokondriyo ak kwasans zo.

Ki efè segondè yo?

Pa gen okenn efè segondè grav pou te wouj. Sepandan, si ou gen fwa oswa maladi ren, oswa si w ap sibi tretman chimyoterapi ta dwe konsilte doktè ou an premye anvan ou bwè te la. An jeneral, li san danje pou bwè rooibos te.

diferan koup cheve pou fanm ki gen non

Rooibos te resèt

Pran 1 ti kiyè rooibos te epi ajoute li nan yon tas dlo bouyi. Kouvri ak pénétrer pou 5 a 15 minit epi ajoute siwo myèl pou gou.

Ki kantite Rooibos Tea ou ta dwe bwè yon jou?

Ekspè sijere ke bwè jiska sis tas te rooibos yon jou cho oswa frèt ansanm ak yon rejim balanse ap ofri ou ak tout benefis sante yo.

1. [1]McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2007). Yon revizyon nan byoaktivite nan tè Sid Afriken èrbal: rooibos (Aspalathus linearis) ak myèl (Cyclopia intermedia). Rechèch fitoterapi: Yon jounal entènasyonal konsakre nan evalyasyon famakolojik ak toksikolojik nan dérivés pwodwi natirèl, 21 (1), 1-16.
2. [de]Morton, J. F. (1983). Rooibos te, Aspalathus linearis, yon bwason ki gen kafeyin, ba-tanen. Ekonomik Botanik, 37 (2), 164-173.
3. [3]Marnewick, J. L., Rautenbach, F., Venter, I., Neethling, H., Blackhurst, D. M., Wolmarans, P., & Macharia, M. (2011). Efè rooibos (Aspalathus linearis) sou estrès oksidatif ak paramèt byochimik nan granmoun nan risk pou maladi kadyovaskilè. Journal of etnofarmakoloji, 133 (1), 46-52.
4. [4]Pham-Huy, L. A., Li, H., & Pham-Huy, C. (2008). Radikal gratis, antioksidan nan maladi ak sante. Creole jounal syans yomedikal: IJBS, 4 (2), 89-96.
5. [5]Hong, I. S., Lee, H. Y., & Kim, H. P. (2014). Efè anti-oksidatif nan Rooibos te (Aspalathus linearis) sou imobilizasyon-induit estrès oksidatif nan sèvo rat. PloS yon sèl, 9 (1), e87061.
6. [6]Chuarienthong, P., Lourith, N., & Leelapornpisid, P. (2010). Konparezon efikasite nan klinik nan pwodui kosmetik anti-rid ki gen flavonoid èrbal. Jounal entènasyonal nan syans kosmetik, 32 (2), 99-106.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La