Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Nou te wè li nan televizyon, sitou nan chanèl télémarketing kote pòtpawòl la trè chofe osijè defini benefis ki genyen nan sweatband a youn apre lòt la, san yo pa kanpe. Men, èske senti vant yo vrèman bon pou kò ou? Èske li ka aktyèlman ede ou pèdi pwa? Oke, se sa nou pral tcheke deyò jodi a.
Sweatbands, ki rele tou senti ren, sweatbands nan vant, vlope nan vant ak senti taye yo kouvri midsection ou nan vant lan, kenbe chalè nan jan ou fè egzèsis. Pifò moun yo nan kwayans nan sa ki mal vlope yon sweatband alantou vant yo ap boule grès nan vant ak plati vant yo. Kite m 'pote nan atansyon ou a lefèt ke pa gen okenn prèv syantifik sipòte pratik sa a.
pi bon zanmi mwen se lavi mwen
Ekspè fè remake ke sa yo sweatbands nan vant, pandan y ap pa gen okenn efè pozitif sou kò ou ak fizik, ka gen kèk efè negatif [1] . Se konsa, kite a tcheke soti kesyon an nan men - ' èske bann vant vrèman travay ? '
breaking bad vs narcos
Èske Sweatbands ede pèdi pwa?
Yon sweatband nan vant fè ou swe plis, se konsa nenpòt pwa ou pèdi gen anpil chans yo dwe pwa dlo [de] . Sa a se pa anpil nouvèl kontan paske pwa dlo a ou pèdi ap tounen lè ou bwè dlo apre antrennman ou.
An reyalite, bann sa yo ka fè li menm pi difisil pèdi grès, menm jan yo fè li pi difisil pou ou pou w sèvi ak misk nan vant ou (mete restriksyon sou mouvman fasil), limite kantite kalori ou boule [3] . Ekspè yo te di tou ke, si sweatband la fè w santi w twò chofe, ou gen plis chans fini fè mwens egzèsis ak boule mwens kalori.
Gen diferan kalite vant swebands ki disponib nan mache a, ak sa yo komen ke yo te chofe sweatbands ak sweatbands san chofe. Ekspè nan Fòm avèti ke band swe chofe yo ta dwe evite nan tout frè, menm jan te gen rapò sou li sa ki lakòz boule ak iritasyon po (akòz chalè a twòp) [4] [5] .
Pandan ke pa gen okenn prèv syantifik pou efikasite nan sweatbands nan vant, gen anpil syans ki te sipòte rezon ki fè poukisa ou ta dwe EVITE li.
ki jan yo muri kiwi
Poukisa ou pa ta dwe itilize Sweatbands vant?
Jis paske w ap swe pa vle di w ap pèdi nenpòt pwa - sa yo sweatbands gen yon efè sona ki tankou mete-l nan pa gen tan. Li sou pou w konnen poukisa ou ta dwe evite itilize vant swe.
Pa koupe selil grès yo : Sweatbands fè li menm pi difisil pèdi grès, menm jan yo fè li pi difisil pou misk nan vant ou, limite kantite kalori ou boule. Si ou santi ou surchof, ou ta ka fini fè mwens egzèsis ak boule mwens kalori, epi li pa posib pou tach ki kantite grès ki te redwi [6] .
Se sèlman pèdi pwa dlo : Sweatbands prèske kouvri tout tors ou. Lè ou mete l 'sou vant ou, li fè ou swe plis, se konsa nenpòt pwa ou pèdi gen anpil chans yo dwe pwa dlo. Pwa dlo sa a ap tounen lè ou idrate kò ou lè ou bwè dlo, epi ou pral gen tandans mete sou pwa ankò [7] .
kijan pou evite cheve blan natirèlman
Pa angaje misk yo : Sweatbands ka fè plis mal nan kò ou paske li anpeche misk debaz ou a angaje nan zòn nan nan vant. Bati yon nwayo fò pa fè crunches, ak yon tors fò vle di bati tou de estabilite nwayo ak fòs nwayo [8] [9] .
Konprese lestomak la : Sweatbands yo li te ye pou konpresyon grès nan zòn nan vant, ki se pa an sante pou kò ou. Grès malsen yo toksik epi yo ka mennen nan divès maladi tankou tansyon wo, konjesyon serebral, elatriye Se poutèt sa, grès yo pa ta dwe konprese, epi yo ta dwe elimine nan kò a.
Limite sikilasyon san : Bann swe yo konprese nan zòn nan vant yo gen tandans konpresyon veso sangen tou, anpeche sikilasyon san an san [10] .
Sou yon nòt final ...
Non, bann vant pa ede pèdi grès vant, ni li pa ede pèdi pwa. Gwoup Mizik sa yo supèrfisyèl epi yo gen sèlman yon efè tanporè. Sepandan, li ka itilize kòm yon altènatif ranfòse nan vant - men pa janm yon ranplasan. San yo pa rejim alimantè a dwa ak egzèsis apwopriye, sweatbands yo se fondamantalman nan pa bon nan kò ou epi yo ka sèlman gen efè negatif.
Arya KrishnanMedsin IjansMBBS Konnen plis
