Pou tout lavi ou, pwobableman ou te koupe ak jete tèt frèz ou yo. (Nou, tou.) Vire soti, menm si, yo ap manjab - ak an sante.
Gade, gaspiyaj sou kote, fèy frèz aktyèlman gen kèk bèl fre pwopriyete gerizon . Savwa, yo te pwouve yo soulaje malèz gastwoentestinal ak doulè nan jwenti. Anplis de sa, yo gou pa tèlman mal - tankou epina oswa nenpòt vèt fèy.
Isit la, kèk itilizasyon pou retade sa yo souvan jete.
Dlo frwiti. Sèvi ak tèt frèz lave pou pénétrer dlo ou. Rezilta a: yon ti kras dous, entérésan frèz-enfuze dlo ak yon ti kras plis gou pase konkonb tipik ou ak dlo sitwon.
Vinèg. Ajoute kèk oomph siplemantè nan sòs salad ete ou a pa enfuze vinèg debaz ak frèz. Jis kraze frèz nan yon chodyè sòs, ajoute yon bon jan kalite vinèg blan-diven epi pote melanj lan nan yon mitone. Apre apeprè yon minit, vide l nan yon bokal, kite l fre epi estoke l nan kofr ou.
Smoothies. Ou mete tout bagay soti nan chou frize ak seleri nan bwè maten ou. Se konsa, poukisa pa ajoute tèt frèz nan melanj la? Plop tout Berry la nan blenndè a pou bay smoothie ou plis teksti ak gou.
Te. Apik fèy frèz òganik fre oswa sèk nan dlo bouyi pou kèk minit. Retire fèy yo anvan ou bwè.
ki gen rapò : Ey ou menm! Pa gaspiye tèt kawòt ou yo
