Premyèman, ki sa ki se yon Narcissist?
Dapre la ICD-10 , manyèl dyagnostik Òganizasyon Mondyal Lasante a te pibliye, yon moun dwe genyen omwen senk nan sentòm sa yo pou l kalifye kòm yon twoub pèsonalite narsisik (NPD):
- Yon sans grandiose nan pwòp tèt ou-enpòtans
- Yon sans de dwa
- Mande twòp admirasyon
- Yon mank de senpati
- Li souvan anvye lòt moun oswa kwè ke lòt moun anvye yo
- Montre awogans, konpòtman ògeye oswa atitid
- Èske eksplwatasyon entèpèsonèl
- Èske preyokipe ak imajinasyon nan siksè san limit, pouvwa, klere, bote oswa renmen ideyal
- Kwè ke yo espesyal ak inik
(Remak: Narsisism se yon tèm dyagnostik, kidonk si nenpòt nan egzanp sa yo anba a son abitye, li pa nesesèman vle di ke yon moun nan lavi ou gen NPD-yo ta ka jis gen karakteristik narsisik. Nan lòt mo, sèlman yon pwofesyonèl ka fè dyagnostik yon moun. kòm yon vrè narsis.)
Ki jan yo fè fas ak yon Narsisist
1. Konjesyon serebral Ego Narsisist la
Men sa Orloff vle di pa sa a: Ankadre [deklarasyon] ou an an tèm de ki jan li ka benefisye yo. Sa a se sèl fason ou pral jwenn nan yon narsisist. Pou egzanp, si w ap planifye yon fèt bachelorette ak youn nan lòt patisipan yo ap montre kèk karakteristik narsisik, di li, mwen reyèlman panse nou ta dwe ale nan yon kay ski olye pou yo yon kay plaj. Katie te di m 'ou se yon skieur enkwayab, ak Bondye konnen mwen te kapab itilize kèk pratik, olye ke, mwen ta jis prefere ski pase kouche sou plaj la.
2. Mete limit
Si ou konnen ke yon moun se yon narsisist, ou bezwen distans tèt ou pa mete limit pou yo pa entimide oswa kritike ou, di sikològ ak otè. Mateusz Grzesiak, Ph.D. (aka Dr Matt). Men yon egzanp: Manman w pa janm rate ak opòtinite pou w konpare estil paran w ak fason li te elve w—ak yon anfaz sou fason pa l te pi bon ak tout fason ou ta dwe chanje. Ranje a? Ou di li ke ou apresye opinyon li, men ke ou ta reyèlman apresye li si li te sèlman bay konsèy lè ou espesyalman mande pou li. (Ou kapab tou ajoute yon bagay sou fason ou vle chans pou fè erè pwòp ou a, ki ta dwe achte ou kèk espas pa caresses ego presye li.)
3. Eseye yon Sandwich Feedback
Ann di bòs nan travay ou te pran kredi pou travay di ou nan yon reyinyon ak tèt honchos yo anwo kay la. Pran l 'sou kote epi ba l' yon sandwich fidbak. (Sonje byen, valè pwòp tèt ou yon narsisist soti nan yo te admire pa lòt moun, kidonk ou pa vle fè sa devan lòt moun.) Men ki jan sa ta ka sanble: Mwen vrèman renmen travay pou ou paske ou se tankou yon. gwo patron. Men, si w pa gen pwoblèm, pwochen fwa w ap pale de mwen devan CEO a, èske w ka di yon bagay sou tout èdtan siplemantè mwen te mete nan pwojè sa a? Li pral tèlman byen, e mwen santi ke ou menm ak mwen reyèlman te dirije tout bagay sa a.
4. Jere Atant Ou
Dapre Doktè Orloff, rechèch syantifik sou narsisist yo te montre ke yo gen yon twoub senpati ki manke. Li ekri, Narsisists konplè itilize sa ki sanble tankou senpati pou jwenn sa yo vle lè ou kòmanse distanse tèt ou. Men, senpati yo pa serye oswa reyèl. Narsisist yo ekstrèmman abil nan fè ou panse yo ap emosyonèlman ki estab ak entèlijan. Pi bonè ou reyalize ou ta ka jwe, pi bon an.
ki gen rapò : Gen 7 Kalite Vampir Enèji—Men Kijan Pou Deal ak Chak Youn
