Si ou se youn nan anpil granmoun ki ap fè fas ak yon abondans toudenkou nan whiteheads kounye a, se pou nou misye ansanm. Ant move tan an ete ak move manyen mask pwoteksyon ou yo, se yon tanpèt pafè pou eklatman.
style cheve senp pou cheve boukle
Bon nouvèl la se ke kontrèman ak akne sistik, ki difisil pou trete nan kay la ak retade alantou pou mwa nan yon moman, whiteheads chita pi pre sifas la nan po ou epi yo ka anjeneral dwe netwaye ak kèk reglaj senp nan rejim ou an.
Nou tape Doktè Rachèl Nazarian , yon dèrmatològ sètifye nan Komisyon Konsèy nan Vil Nouyòk pou kèk klè ki nesesè sou trete (ak anpeche) whiteheads.
Ki sa egzakteman whiteheads yo ye?
Tou de whiteheads ak komedon kòmanse ak ploge sebase, ki se fondamantalman yon koleksyon lwil ki natirèlman soti nan glann sebase nou yo, eksplike Nazarian. Lwil yo se yon bon bagay nan ke yo ede kenbe po a wile, men lè yo melanje ak selil po mouri ak bakteri, yo ka bouche porositë yo ki lakòz whiteheads.
Ki diferans ki genyen ant yon whitehead ak yon blackhead?
Whiteheads yo tou refere yo kòm comedones fèmen poutèt fason po a genyen fèmen sou pò a, pyèj lwil la andedan. Blackheads, oswa comedones louvri, yo tou bloke porositë, men diferans prensipal la se ke yo ap ouvè a lè, ki oksidize tou sa ki kwense andedan vire yo pi fonse nan koulè, di Nazarian.
Èske li OK pou Pop Whiteheads?
Nan yon mo, non, ou vrèman pa ta dwe pete oswa peze plas la ofiske paske ou ka riske gaye bakteri yo, pouse pousyè tè a ak lwil pi lwen desann nan po a, oswa kreye sikatris.
Pifò dèrmatolog dakò ke li pi bon kenbe men ou sou yo, di Nazarian. Lè nou konnen sa a te ka a, nou peze l 'ankò: Pi move ka senaryo, doc, sa ki ta rive si nou déja yon sèl kote juicy sou manton nou an?
Natirèlman, pafwa yon whitehead ka twò tante pou pa manyen, li dakò, nan ka sa a, yo gen yon tan ideyal yo teste si yo ka louvri.
Sa a se de preferans apre ou fin douch, lè po a adousi, li eksplike. Sèvi ak yon peny esteril dousman pèse kouch ki pi supèrfisyèl nan whitehead la, apresa, peze desann alalejè sou kwen lateral yo nan plas la pou wè si li drenaj. Si whitehead la pa fasil sede, pa kontinye peze oswa manipile zòn nan. (Sa a se kote pifò nan nou gen tandans jwenn nan pwoblèm.)
Si ou te deja ale twò lwen epi ou bezwen fè kèk kontwòl domaj, Nazarian rekòmande dousman netwaye zòn nan epi aplike yon ti kantite yon odè antibyotik aktualite oswa idrokortizon 1%, ak Aquaphor oswa Vaseline sele nan tretman an.
Kenbe plas la kouvri soti nan solèy la pou minimize sikatris epi asire w ke ou kenbe dwèt ou lwen zòn nan jiskaske li konplètman geri, li ajoute. Pou mak ki pèsiste pandan semèn, kontinye evite ekspoze solèy epi ajoute yon antioksidan aktualite tankou vitamin C oswa E. Mwen ta konsidere tou ajoute nan yon asid glikolik chak semèn pou ede fennen plas la pi vit.
Ki jan yo debarase m de Whiteheads lakay ou
Nazarian di ke itilizasyon sèten medikaman aktualite ka degrade ak dekole debri ki lakòz whiteheads. Apre kèk semèn, whiteheads ki deja egziste yo ap diminye, epi ak itilizasyon konsistan, kò ou ap sispann fè yo nèt.
Twa tretman ki pi souvan preskri yo se jan sa a:
Ki jan yo anpeche Whiteheads nan lavni
Moun ki gen tandans fè whiteheads ta dwe evite pwodwi oklizif, tankou krèm pi epè ak odè, di Nazarian. Ou ta dwe tou evite engredyan tankou lanolin, bè kakawo, sire ak lwil kokoye, yo tout gen yon gwo risk pou yo lakòz whiteheads.
Olye de sa, chwazi pou pwodwi swen po ki pi rèspirant ki lejè ak moun ki espesyalman di ke yo pa komedojèn, konseye Nazarian. Epi sonje yo dwe konsistan avèk rejim ou an. Pifò pwodwi pran ant kat a sis semèn pou wè pi bon rezilta, kidonk pran pasyans.
Yon lòt bagay: Evite pwolonje mete twal ak rad ki ka lakòz friksyon sou po a tankou bande sere, chapo, e menm sakado, ki ka deklanche erupsyon sou zepòl ou ak do atravè yon mekanis ki rele akne mechanica.
Kòm pou anpeche maskne, oswa mask-induit akne, de pi bon pratik yo se lave ou kouvèti pwoteksyon apre chak itilizasyon epi chwazi youn ki fèt ak yon twal ki kreye pi piti friksyon sou po ou, tankou swa oswa koton ki lejè.
Ki pi bon pwodwi pou itilize si ou gen whiteheads?
Se tout sou senplisite ak konsistans, y'all. Ou pa bezwen yon asenal antye oswa woutin konplike pou kenbe whiteheads nan Bay. Ou jis bezwen netwaye, trete, idrate ak pwoteje—nan lòd sa a.
Pou netwayaj, Dr Nazarian rekòmande lè l sèvi avèk yon dou, lave figi idrate tankou Cetaphil Daily Facial Cleanser () oswa La Roche Posay Toleriane Face Cleanser (). Ansyen an retire pousyè tè, lwil oliv, e menm makiyaj san yo pa lakòz iritasyon ak seche po ou, pandan y ap lèt la gen yon teksti lakte ki san lwil oliv ak parfen epi li ase dou pou menm po ki pi sansib.
pake figi èrbal pou bouton
Apre sa, aplike tretman ou chwazi a, jan sa endike anwo a epi li lè pou yon kouch idratan ki pa komedojèn. Si ou prefere yon teksti pi lejè, Nazarian renmen Neutrogena Hydro Boost jèl-krèm ($ 25), ki gen asid hyaluronik, yon engredyan ki trase nan dlo ak amelyore idratasyon, pandan y ap minimize aparans nan liy amann ak ondilasyon.
Si ou vle yon fòmil krèm oswa losyon, Vanicream ($ 8) se youn nan pi renmen Nazarian paske li amelyore idratasyon po san okenn adisyon nan parabèn, fòmaldeyid, parfen oswa lanolin, ki fè li yon opsyon bèl bagay pou po super sansib.
Epi finalman, pa gen okenn woutin swen pou po konplè san krèm pwotèj kont solèy. Cerave Hydrating Mineral Solèy ($ 16) fè yon bon travay nan multitech paske li ofri tou de pwoteksyon solèy, ak yon gwo spectre SPF 30, ak idrate po ak seramid, asid hyaluronik ak niacinamid. Li tou gen yon tente absoli, kidonk nenpòt jete blan netralize, epi li melanje nan po ou pi byen.
KI GENYEN: Èske mete yon mask figi lakòz akne mwen an? (Oswa èske se jis estrès lè w gen moun kounye a?)
