Ki jan yo gade jèn apre 30

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò Medvedev rale soti nan Monte Carlo Masters apre tès koronavirus pozitif
• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Jodi a, pifò moun gen enkyetid sou ondilasyon ak lifting, espesyalman apre laj 30 an. Avèk jèn, vini sante ak fòs, ki ta dwe valè pi wo pase bote. Jèn se tou yon eta de tèt ou. Ou ka rete optimis ak pasyon jèn yo menm si ou gen plis pase yon syèk.

Men, li pa fè mal yo swiv kèk ke trik nouvèl ak konsèy retade aje ak relèv estim pwòp tèt ou-. Si pa gen anyen lòt bagay, li pral ba ou yon kòmansman optimis nan jou ou. Apre laj la nan 30, ou toujou gen lavi ankò yo dwe viv ak avantur ankò yo dwe te gen.

pi bon rom kom fim angle

Se konsa, isit la nou ap adrese kesyon an, ki jan yo gade pi piti apre 30 natirèlman.

Yon rejim alimantè ki baze sou fwi

Ki sa ou manje afekte sanble ou plis pase ou konnen. Koupe vyann wouj epi mete plis fwi ak legim nan rejim alimantè ou. Li pral ede w rete an sante ak yon po lumineux.

Antioksidan

Yon repa antioksidan ki rich se esansyèl nan pwouve ki jan yo gade pi piti apre 30 natirèlman. Estoke manje ki rich nan vitamin C, vitamin E ak beta karotèn. Tomat kalbas ak kawòt yo se bon chwa.

Egzèsis regilye

Fè egzèsis regilye chak jou nan lavi ou se sekrè ki jan yo gade pi piti nan 30 natirèlman. Mete egzèsis Cardio, detire ak egzèsis ede bati fòs zo ak mas nan misk.

Swen po

Po se pati ki pi evidan nan kò nou ki trayi laj nou. Yo nan lòd yo konnen ki jan yo gade pi piti nan 30 natirèlman, pran swen nan po ou pa kenbe li pwòp, pwoteje soti nan solèy ak pi wo a tout moun, idrate.

Non kafeyin

Tout moun renmen yon tas kafe bay ke ranfòse siplemantè jwenn bagay sa yo fè. Men, yo konnen ki jan yo gade pi piti nan 30 natirèlman, ou bezwen koupe oswa bay kafeyin ak chanje nan yon bagay kalme tankou te vèt.

Swen cheve

Cheve ap pèdi ekla li yo ak volim kòm laj ogmante. Trick a pou kòman yo gade pi piti apre 30 natirèlman se asire hydrasyon nan cheve ak po tèt pa masaj lwil oliv chak semèn ak kondisyone.

Fè tandans

Eseye yo dwe tendans ak alamòd, men sonje yo dwe nan style la ki matche ak laj ou. Chwazi kwafur ki pi apwopriye. Sa a pral youn nan ke trik nouvèl yo pi fasil yo gade jèn menm apre laj la nan 30.

Anpil dlo

Bwè anpil dlo chak jou pou konnen ki jan yo gade pi piti apre 30 natirèlman depi li pral kenbe po a idrate ak jenn soti nan.

Pa fimen oswa bwè tanpri

Fimen ak tabak pa bon pou sante ou ak pou laj ou. Evite sa yo konplètman yo nan lòd yo kenbe sante ou ak gade pi piti apre 30 natirèlman.

kouch cheve koupe pou cheve long

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La