Konbyen Jaggery pou manje chak jou?

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Endyen yo
• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Janm mande poukisa chèf fanmi nou yo fini manje yo ak yon kib nan jaggery oswa gòj desann yon moso nan li pandan sezon ivè? Oke, li se definitivman fason pi lwen pase satiating dan dous yo.

Jaggery se yon manje tradisyonèl ki fèt ak kann e ki te itilize anpil nan pati nan pwovens Lazi, Lafrik ak kèk pati nan Amerik la. Li ekstrè nan ji kann san separe melas la ak kristal yo.

Jaggery se souvan melanje ak lòt engredyan tankou lèt, kokoye, elatriye, yo prepare divès kalite espesyalite dous, men sante pou yon vwayaj kilpabilite-gratis! Men kesyon prensipal la rive sou konbyen jaggery youn ta dwe manje chak jou pou pwofite benefis sa yo?

Men kèk avantaj nan manje jaggery chak jou:

# 1 ede nan amelyore dijesyon

Jaggery se konnen yo gen efè a mirak nan ede nan pwosesis dijesyon an apre yon repa lou. Engredyan yo jwenn nan jaggery yo di ranfòse anzim dijestif yo epi li jwe tou wòl asid asetik epi li ede nan fasilite yon dijesyon rapid. Pwochenn fwa ou wè yon ansyen gulping yon kiyè jaggery, ou konnen poukisa!

# 2 aji kòm yon ajan netwayaj

Wi, ou te li li dwat! Menm yon manje ki gen sik ladan ka aji kòm yon ajan netwayaj. Li konnen li efektivman geri aparèy respiratwa, poumon, lestomak ak trip yo. Sa a se tou rezon ki fè jaggery ede twotwa maladi pou l respire, espesyalman nan moun ki soufri opresyon.

# 3 Li rich nan mineral

Kontrèman ak sik blan, jaggery se moun rich nan mineral, ak fè yo dwe patikilye. Pifò nan kontni an fè ki te fòme pandan pwosesis la nan jaggery, pandan ke lòt mineral gout desann ki sòti dirèkteman nan kann, menm jan li pa sibi nenpòt pwosesis fèmantasyon. Manje jaggery ka bay kò a mineral ki nesesè, ki pral nouri ak amelyore ògàn yo.

# 4 Li se yon edulkoran natirèl

Gen anpil sik atifisyèl ki disponib nan mache a, sik blan anlè lis la. Men, moun yo gen tandans pou fè pou evite efè segondè malsen sa yo sik lakòz nan kouri nan longè. Jaggery, nan lòt men an, se fòm ki pi natirèl nan sik, kon sa li kapab yon ranplasan pafè ak an sante pou tout sa yo sik atifisyèl. Epitou, gen varyete jaggery yo chwazi nan. Jaggery se tou trè efikas pou moun kap nan objektif alontèm pèdi pwa.

# 5 Li ede soulaje konstipasyon

Jaggery, kòm yon ajan netwayaj, gen kapasite nan rale pousyè tè ak patikil vle nan kò a. Li ede tou soulaje konstipasyon, esansyèlman akòz prezans fib nan li. Li ede tou nan ankouraje mouvman entesten yo.

# 6 Amelyore Iminite!

Jaggery li te ye yo dwe chaje ak antioksidan anpil, mineral ak eleman nitritif ki ede nan ralanti pwosesis la aje. Li plis ranfòse rezistans nan kò a kont maladi, pakonsekan amelyore iminite yon sèl la.

# 7 Benefis pou maladi respirasyon

Kòm mansyone pi bonè, eleman nan netwayaj yo te jwenn nan jaggery ak pwopriyete yo anti-alèjik konbine ansanm ede nan geri maladi pou l respire divès kalite. Li te itilize kòm yon anti-allergen pou ane.

# 8 Benefis nan Jaggery pou san

• Li ede nan pirifye san an, ak konsomasyon regilye.
• Li ede tou nan prevansyon divès maladi ki gen rapò ak san ak nan ranfòse konte emoglobin lan, konsa amelyore iminite yon moun.

# 9 Benefis nan Jaggery pou fanm yo

Fi sanble yo resevwa yon anpil nan benefis pa jis konsome yon sèl kiyè nan jaggery yon jou. Li te efikas nan geri divès pwoblèm règ ak anpeche anemi (yon kondisyon ki make pa bese emoglobin nan kò a). Li ede tou nan reglemante konte globil wouj nan san pandan gwosès la. Li se benefisye tou pou fanm pandan gwosès ranfòse nivo enèji yo.

# 10 Benefis nan Jaggery Pou Gason

Gason yo tou gen tandans benefisye anpil lè yo ajoute jaggery nan rejim chak jou yo. Lè yo manje ak poud amla, jaggery ka fè bèl bagay nan bon jan kalite a ak konte espèm nan gason. Li se tou yon sous enèji enstantane.

Efè segondè nan konsome kantite lajan twòp nan Jaggery:

Men, kesyon prensipal la manti sou konbyen jaggery konsome chak jou? Epi èske jaggery ka gen nenpòt efè segondè si li pa konsome bon jan kantite?

Jaggery yo ta dwe boule nan bon fason an, ak nan kantite lajan an dwa, yo wè benefis yo vle bay nan li. Si li konsome twòp, li ta ka lakòz pran pwa nan kouri nan longè. Li pa rekòmande tou pou pasyan dyabèt akòz kontni segondè sik li yo. Konsome jaggery pou yon peryòd kontinyèlman long ap mennen tou nan enfeksyon vè k'ap manje kadav entesten.

Kòm li aparan nan pwen sa yo ke lè li konsome nan fason ki dwat ak nan modération, li ka fè bèl bagay pou kò nou an. Li enpòtan anpil pou konprann kantite jaggery ki dwe manje depann sou laj, sante ak lòt kondisyon moun nan. De kiyè plen jaggery se limit ki an sekirite pou konsome jaggery pwofite benefis sante yo.

Pataje Atik sa a!

Si ou te renmen li sa a, tanpri frape bouton an tankou epi pataje li avèk moun ou renmen yo!

10 remèd lakay fasil pou debarase m de kliyot cho.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La