Kouman Pou Sèvi ak Triphala pou pèdi pwa

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams Up Avèk Copper Green lonbraj je ak briyan Po bouch toutouni Jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou a ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo te neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
• Nouvèl Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
• Otomobil Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Triphala se yon fòmilasyon ayurvda tradisyonèl ki fòme ak twa fwi - Amalaki (grozeye Endyen), Bibhitaki (bedda nwa), ak Haritaki (myrobalan nwa). Li ede kenbe vant lan, ti trip ak gwo trip an sante pa flòch soti toksin yo. Sa a, nan vire, benefis pèdi pwa, amelyore iminite, ranfòse metabolis ak anpeche enfeksyon mikwòb. Nan atik sa a, nou pral adrese ki jan pèdi pwa ak triphala.

konpatibilite siy zodiac libra

Ki sa ki Triphala?

Triphala se yon fòmil zèb ansyen ki gen rasin li yo nan peyi Zend. Li gen twa fwi ki se poukisa yo rele sa triphala ^[1] . Amla oswa grozeye Endyen se youn nan fwi yo epi li se moun rich nan antioksidan ak netwaye kò a nan toksin. Fwi a ede nan reglemante sante nan pankreyas la, jere kolestewòl ak ogmante dansite zo.

Bibhitaki se dezyèm fwi a ki ede nan reglemante nivo kolestewòl nan san epi kenbe misk ou, ak zo an sante.

Haritaki ede nan retire toksin nan kò a konsa ede nan kenbe pwa.

Kouman Triphala ede nan pèdi pwa?

Ou pral jwenn triphala nan fòm lan nan poud ak tablèt. Kòm mansyone pi wo a triphala se te fè leve nan twa fwi ak benefis yo se:

Amla oswa Amalaki se moun rich nan vitamin C, antioksidan ak retire toksin nan kò a. Amla gen kontni fib segondè ki ede nan flòch soti fatra nan kò a. Amla tou gen pwoteyin ki ka ede kontwole anvi ou. Apa de sa, amla gen lòt benefis sante - li bon pou poumon yo, anpeche anemi, ranfòse iminite e li gen pwopriyete pwisan rajenisman. ^[de] .

Haritaki se yon laksatif san danje ki ka trete konstipasyon. Li netwaye tou aparèy dijestif la epi elimine toksin nan kò a. Sa pèmèt sistèm dijestif la trete manje pi vit, ki finalman mennen nan pèdi pwa. Li kapab tou trete lòt pwoblèm sante tankou demans ak dyabèt ^[3] .

Bibhitaki gen antioksidan, antibiotik, anti-dyabetik, antibiotik, analgesic, antispasmodik, antiipèrtansif ak lòt pwopriyete ki anpeche fòmasyon plak nan atè yo. Bibhitaki tou anpeche depo grès ak pwa dlo nan kò a akòz prezans nan asid gal. Li se yon konpoze fenolik posede pwopriyete anti-obezite ^[4] .

Triphala ranfòse ak ton tisi yo nan kolon an ki ede nan kontwole pwa ou. Li tou kenbe yon chèk sou nivo kolestewòl ou pa diminye move kolestewòl, trigliserid ak kolestewòl ki ba-dansite lipoprotein. Sa a ede nan diminye kò a grès, konsomasyon kalori ak kenbe yon pwa ki an sante.

Lòt Benefis nan Triphala

1. Posede pwopriyete anti-enflamatwa

Triphala gen anpil antioksidan tankou flavonoid, tanen, polifenol ak saponin, vitamin C ak lòt konpoze plant ki pisan. Konpoze sa yo gen kapasite pou goumen kont estrès oksidatif ki te koze pa radikal gratis ki mennen nan maladi kwonik ^[5] .

Triphala te montre tou redwi risk pou atrit, maladi kè, twò bonè aje, elatriye.

2. Trete Konstipasyon

Triphala yo itilize kòm yon tretman natirèl pou geri konstipasyon. Li aji kòm yon laksatif ki efase entesten ou. Anplis de sa, li diminye doulè nan vant ak flatulans tou ^[6] .

3. Ka pwoteje kont kansè

Triphala gen antioksidan pwisan tankou polifenol ak asid galik, yon konpoze ki responsab pou goumen kont kansè ^[7] .

4. Pwoteksyon kont Maladi Dantè

Triphala asire sante dantè pa anpeche fòmasyon plak ki se yon kòz komen nan enflamasyon jansiv ak kavite yo. Li te tou diminye kwasans lan nan bakteri nan bouch la akòz pwopriyete antibiotics li yo ak anti-enflamatwa ^[8] .

Kijan pou konsome Triphala pou pèdi pwa

Men kèk fason pou konsome triphala:

pi gwo lis fim amoure Hollywood

1. Triphala Powder ak dlo cho

• Ajoute yon gwo kiyè poud triphala nan yon vè dlo. Tranpe li lannwit lan.
• Nan denmen, bouyi dlo a jiskaske li diminye a mwatye. Pèmèt li refwadi epi bwè li.

2. Triphala Tea

• Bouyi yon tas dlo epi ajoute yon gwo kiyè poud Triphala.
• Bouyi li pou 30 segonn epi pèmèt li refwadi.
• Anvan ou bwè ajoute kèk gout ji lacho.

3. Triphala Poud ak dlo frèt

• Ajoute 2 ti kiyè luil poud triphala nan yon vè dlo nòmal.
• Tranpe li lannwit lan epi bwè li premye bagay nan maten an.

4. Triphala Poud, kannèl ak siwo myèl

• Ajoute 1 ti kuiyè poud triphala ak yon ti bwa kannèl nan yon vè dlo.
• Tranpe li lannwit lan ak nan denmen maten, ajoute yon gwo kiyè siwo myèl epi bwè li.

1. [1]Peterson, C. T., Denniston, K., & Chopra, D. (2017). Itilizasyon terapetik nan Triphala nan medikaman ayurvda.Jounal nan medikaman altènatif ak konplemantè (New York, NY), 23 (8), 607-614.
2. [de]Baliga, M. S., & Dsouza, J. J. (2011). Amla (Emblica officinalis Gaertn), yon Berry mèvèy nan tretman an ak prevansyon de kansè.European Journal of Cancer Prevention, 20 (3), 225-239.
3. [3]Ratha, K. K., & Joshi, G. C. (2013). Haritaki (Chebulic myrobalan) ak varyete li yo.Ayu, 34 (3), 331-334.
4. [4]Doan, K. V., Ko, C. M., Kinyua, A. W., Yang, D. J., Choi, Y. H., Oh, I. Y., ... & Jung, M. H. (2015). Galik asid kontwole pwa kò ak omeyostazi glikoz nan aktivasyon AMPK.Endokrinoloji, 156 (1), 157-168.
5. [5]Naik, G. H., Priyadarsini, K. I., Bhagirathi, R. G., Mishra, B., Mishra, K. P., Banavalikar, M. M., & Mohan, H. (2005). Nan syans antioksidan vitro ak reyaksyon gratis radikal nan triphala, yon fòmilasyon ayurvda ak elektè li yo. Rechèch Phytotherapy: Yon jounal entènasyonal konsakre nan evalyasyon famasi ak toksikolojik nan dérivés pwodwi natirèl, 19 (7), 582-586.
6. [6]Munshi, R., Bhalerao, S., Rathi, P., Kuber, V. V., Nipanikar, S. U., & Kadbhane, K. P. (2011). Yon louvri-etikèt, potentiels etid klinik yo evalye efikasite ak sekirite nan TLPL / AY / 01/2008 nan jesyon nan konstipasyon fonksyonèl.Jounal nan Ayurveda ak medikaman entegre, 2 (3), 144-152.
7. [7]Mut-Salud, N., Álvarez, P. J., Garrido, J. M., Carrasco, E., Aránega, A., & Rodríguez-Serrano, F. (2016). Antioksidan konsomasyon ak Terapi Antitumor: Nan direksyon pou Rekòmandasyon nitrisyonèl pou rezilta Optimal .. Medsin oksidatif ak lonjevite selilè, 2016, 6719534.
8. [8]Bajaj, N., & Tandon, S. (2011). Efè Triphala ak Chlorhexidine mouthwash sou plak dantè, enflamasyon gingival, ak kwasans mikwòb.Jounal entènasyonal nan rechèch ayurvda, 2 (1), 29-36.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La