Pran yon gade nan boutèy chanpou ou, ale nan dantifris oswa bokal manba pi renmen, epi ou gen plis chans pou w fè fas ak lwil palmis (menm si li pafwa ale pa lòt non-plis sou sa ki anba a). Lwil oliv kontwovèsyal la sanble tout kote, sa ki fè nou mande: Èske lwil palmis move pou ou? E pou anviwònman an? (Repons kout la se ke gen avantaj ak dezavantaj, sante-ki gen bon konprann, epi wi, li se move pou anviwònman an.) Li pou plis enfòmasyon.
Azri Suratmin/getty imajKi sa ki se lwil palmis?
Lwil oliv palmis se yon kalite lwil oliv legim manjab ki sòti nan fwi pye palmis lwil oliv, ki tipikman pwospere nan forè twopikal ki ba yo. Dapre la World Wildlife Federation (WWF), 85 pousan nan rezèv mondyal la nan lwil palmis soti nan Endonezi ak Malezi. Gen de kalite lwil palmis: lwil oliv palmis brit (ki fèt pa peze fwi a) ak lwil palmis nwayo (ki fèt pa kraze nwayo fwi a). Lwil palmis ka make anba lwil palmis oswa anba youn nan apeprè 200 lòt non altènatif, tankou Palmate, Palmolein ak sodyòm lauryl sulfat.Ki kote li jwenn?
Pi souvan, lwil palmis yo jwenn nan manje ak pwodwi bote. Dapre WWF, lwil palmis yo jwenn nan manje tankou nouy enstantane, magarin, krèm glase ak manba, ak pwodwi bote tankou chanpou ak lipsticks. Li itilize pou amelyore teksti ak gou, anpeche fonn ak pwolonje lavi etajè. Li la tou san odè ak san koulè, sa vle di li pa pral chanje pwodwi yo li te ajoute nan.
Èske li move pou sante ou?
Premyèman, ann egzamine reyalite nitrisyonèl yo. Yon gwo kiyè (14 gram) lwil palmis gen 114 kalori ak 14 gram grès (7 gram grès satire, 5 gram grès monoensature ak 1.5 gram grès poliensature). Li genyen tou 11 pousan nan konsomasyon chak jou rekòmande nan vitamin E.
pi bon lwil cheve pou kwasans cheve
An patikilye, vitamin E yo te jwenn nan lwil palmis yo rele tocotrienols, ki gen pwopriyete antioksidan fò ki ka sipòte sante nan sèvo, pa etid tankou. yon sèl sa a soti nan Ohio State University Medical Center.
Toujou, menm si lwil palmis pa gen grès trans, li gen anpil grès satire, ki vle di li ka ranfòse kolestewòl malsen ak trigliserid, ogmante chans pou maladi kè.
An jeneral, lwil palmis pi an sante pase kèk grès ak lwil pou kwit manje, men li pa an sante tankou lòt, tankou lwil oliv ak ghee. (Plis sou altènativ yo an sante pita.)
ki jan fè ke trik nouvèl majik pou timoun etap pa etap
Èske li move pou anviwònman an ?
Soti nan yon pèspektiv sante, gen avantaj ak dezavantaj klè nan lwil palmis. Soti nan yon pwendvi anviwònman an, lwil palmis se aktivman move.
Dapre Syantifik Ameriken , lwil palmis se pasyèlman responsab pou debwazman rapid nan zòn nan Endonezi ak Malezi, epi tou li gen efè negatif sou emisyon kabòn ak chanjman nan klima.
Dapre la WWF , 'Gwo zòn nan forè twopikal ak lòt ekosistèm ki gen gwo valè konsèvasyon yo te netwaye pou fè plas pou vas plantasyon monokilti palmis lwil oliv. Netwayaj sa a te detwi abita enpòtan pou anpil espès ki an danje—ki gen ladan Rinoseròs, elefan ak tig.' Anplis de sa, 'Blele forè pou fè plas pou rekòt la se tou yon gwo sous emisyon gaz lakòz efè tèmik. Metòd kiltivasyon entansif lakòz polisyon tè ak ewozyon ak kontaminasyon dlo.'
Se konsa, èske nou ta dwe sispann itilize lwil palmis tout ansanm?
emisyon televizyon tankou got
Lè nou konsidere konbyen pwodwi ki gen lwil palmis, bòykote li se prèske enposib. Anplis de sa, demann redwi pou lwil palmis ta ka fòse konpayi yo ki rekòlte li nan olye pou tranzisyon nan rekòlte bwa ki pi entansif ki ta ka ogmante polisyon. Olye pou yo sispann tout ansanm, pi bon solisyon an sanble se jwenn lwil palmis dirab lè sa posib. Ki jan? Chèche pwodwi ki gen yon vèt Fichye RSPO oswa yon etikèt Green Palm, ki montre ke yon pwodiktè ap fè tranzisyon an nan yon pwosesis pwodiksyon ki pi dirab.
knape/getty imajAltènativ pou kwit manje nan lwil palmis
Pandan ke evite lwil palmis tout ansanm pa ni plausible ni rekòmande, si w ap chèche pou sante lwil oliv ak ki kwit manje, konsidere altènativ sa yo.ki gen rapò : Manje konbine se tandans, men li aktyèlman travay?
