Avèk yon anfaz sou asyèt tankou kodenn, pòmdetè kraze ak marmite, Jou Aksyon de Gras repa yo ka difisil pou nenpòt moun ki swiv yon rejim vejetalyen. Erezman, gen anpil vegan-zanmitay Kote Thanksgiving ki asire w ke yo dwe yon frape ak vejetalyen ak vejetalyen sanble. Soti nan vejetalyen brikabrak mac 'n' fwomaj nan yon plat joumou boure vejetalyen ki jis kriye otòn, chèf TikTok gen yon bò vejetalyen Thanksgiving pou chak palè. Isit la yo se senk nan pi bon kote vegan fèt Thanksgiving sou TikTok.
1. Vegan pwa ak kannèl boure pòmdetè dous
@madelineazmavejetalyen • pwa ak kannèl erab boure patat dous dine pafè sezon otòn la oswa remèsiman bò kote plen resèt sou insta! #vegan #resèt vegan
♬ Joli ti fi - Clairo
Sa yo pwa vegan ak kannèl boure pòmdetè dous yo se altènatif pafè dous ak bon plat nan yon marshmallow ki kouvri patat. Kòmanse pa griye patat antye. Lè sa a, fè yon ranpli pa sote zonyon koupe, pwa ak epis santi bon. Retire andedan pòmdetè yo, melanje yo ak ranpli pwa a, epi ajoute kèk kannèl ak siwo erab . Lè sa a, mete ranpli a tounen andedan pòmdetè yo, tèt ak CRANBERRIES sèk, epi kwit jiskaske chofe.
2. Vegan mac 'n' fwomaj
@katiewinter_Sa a se pi bon mak ak fwomaj ou pral janm manje - vejetalyen oswa ou pa 🤷♀️ #dairyfreequeen #veganmacandcheese #vegantok #manje ki baze sou plant #vegan
♬ son orijinal - Hydrea
Kreyatè resèt sa a sèmante fwomaj mac 'n' vejetalyen sa a se pi bon an ou pral janm manje - kit ou se vejetalyen oswa ou pa! Pou fè sòs fwomaj vejetalyen ou a, melanje piman piman cho, ledven nitrisyonèl, epis santi bon, ji sitwon, dlo ak tranpe. kajou jiskaske lis. Lè sa a, tou senpleman chofe sòs fwomaj vejetalyen an sou recho a, melanje nan yon bwat nouy koud kwit, epi vegan mac 'n' fwomaj ou a pare pou manje!
3. Vegan pwa vèt marmite
@foodfaithfitPafè pou di Bondye mèsi #greenbeancasserole #resèt vegan #resèt vegan #dairyfree #healthysidedish #pwa vèt #resèt san gluten #remèsimansante
♬ Bon gou – Pabzzz
Si w ap anvi plis tradisyonèl Jou Aksyon de Gras kote, eseye pran vegan sa a sou yon klasik marmite pwa vèt ! Premyèman, tranpe yon zonyon tranche mens nan san sik lèt zanmann , epi mete l sou kote. Lè sa a, kwit dyondyon, zonyon ak lèt zanmann nan yon chodyè, ajoute yon melanj lanmidon tapioca, plis lèt zanmann ak lèt kokoye yon fwa legim yo adousi. Apre sa, melanje nan pwa vèt kwit ak kwit nan fou a. Pandan se tan, kouv zonyon an ti tranch mens nan lanmidon tapioca ak farin kokoye, fri jiskaske lò mawon, epi voye yo sou tèt marmite pwa vèt la.
4. Vegan pikant erab griye jèrm Brussels
@zaynab_issaNenpòt moun ki konnen si Dig inn toujou vann sa yo? #diginn #ou #di Bondye mèsi #resètremèsiman #Brussel #brusselsprouts #brusselschoux #resèt vegan
♬ Ou – Petit Biskwit
Sa yo erab griye Brussels jèrm yo tèlman gou ak fasil fè. Jis mwatye jèrm Brussels, epi voye yo nan yon bòl ak lwil oliv , epis santi bon, siwo erab ak sriracha. Lè sa a, mete yo sou yon fèy boulanjri, epi boukannen yo jouk kroustiyan. Dènye jèrm Brussels yo ta dwe dous, pikant ak jis yon ti kras kroustiyan.
5. Vegan boure joumou
@nourishwithnataliaSou entènèt jwèt Vegan boure joumou #veganthanksgiving #resèt vegan #vegansidedish #resèt san gluten
♬ lisans chofè x ocean eyes – carneyval
Sa a vejetalyen boure joumou fè tankou yon bò remoute kouraj. Pou fè li, koupe yon joumou an mwatye, retire enteryè a, epi kwit li. Lè sa a, sote zonyon, lay, bwokoli, lantiy , grenn grenad, feta vegan ak epis santi bon. Yon fwa legim yo kwit, mete yo nan joumou an. Lè sa a, gani ak glase balzamik ak plis feta vejetalyen.
In The Know disponib kounye a sou Apple News - swiv nou isit la !
Si ou te renmen istwa sa a, tcheke deyò Resèt Thanksgiving rès ki ale pi lwen pase sandwich kodenn !
