Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
- New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Lavi se pa toujou yon kabann nan roz. Gen kèk fwa ou santi ou desann nan pil fatra yo ak pa gen anyen ale fason ou. Ou ka santi w detounen, wont ak dekouraje pa faz ki ba nan lavi ou. Nan moman sa a ou bezwen konsantre sou bagay sa yo pi byen nan lavi yo. Olye pou yo santi ou ba ak bat desann, ou ta dwe eseye jwenn motive ak ankouraje. Ki sa ou ka fè lè ou santi ou ba, ou mande? Oke, li sou konnen plis!
Gen anpil bagay ke ou ka eseye ede ou santi ou byen pandan sa yo fwa yo lè ou santi ou deprime. Eseye devye lide ou nan fè bagay ke ou renmen olye ke panse sou faz nan move ankò e ankò. Men kèk bagay ou ta ka vle eseye bat sa yo blues.
Mizik
Pa gen anyen nan mond lan tankou ap detann tankou mizik. Pi bon bagay ou dwe fè lè ou ba se koute kèk mizik kalm ak kalme oswa nenpòt lòt mizik nan chwa ou. Mizik gen kapasite pou chanje atitid ou epi fè ou santi ou pi byen. Feelmòn yo 'santi bon' yo lage lè yo tande mizik.
Li yon liv
Li yon liv nan otè pi renmen ou oswa romansye se tou yon bon fason yo aplodi. Lè ou santi ou ba oswa fache, pi bon bagay ou dwe fè se li yon bagay ki motive ak ankouraje. Yon liv ki gen quotes pozitif oswa yon fen kontan ka efikas nan relèvman atitid ou.
Ale pou yon mache
Lè ou santi ou pèdi ak fache, ale soti nan kay ou ak pase kèk tan pou kont ou. Ou ka ale nan jaden ki pi pre a, pak oswa kèk pak amizman kote ou pral santi bon wè timoun yo kontan ak koup bèl. Yon pwomnad ka toujou ede yo santi yo byen epi pou yo jwenn yon ti repo nan tansyon yo nan lavi ou.
Fim
Yon komedyen limyè-hearted ka fè ou bliye tout enkyetid ou pou kèk tan epi fè ou santi ou rilaks. Li pi bon pou fè pou evite sinema tris ak twoublan tankou ki ka sèlman vin pi mal atitid ou ye kounye a. Sinema komedyen, amoure ak anime yo bon pou gade pou fè ou santi ou pi byen lè ou ba.
Jou Konje
Si w ap detounen ak fatige ak woutin lavi chak jou ou ak orè travay, li nesesè pou ou pou w pran yon ti repo. Yon ti repo oswa yon jou ferye ap ede ou klè lide ou ak fè w santi w pi byen. Yon jou ferye se yon bon fason jwenn lwen bagay sa yo ki fè w santi w ba.
Pale li soti
Pi bon bagay ou dwe fè lè ou santi ou ble se vantilasyon tout bagay ke ou gen nan tèt ou. Pale ak yon moun ou pre epi di yo tout bagay ke ou ap travèse. Sa ta ede ou santi ou limyè ak kè kontan.
Kase gratis
Bagay la yon sèl fè lè ou santi ou ba se kraze gratis. Fè tou sa vini nan lide ou, se pou li yon kondwi long oswa manje yon krèm glase. Jis fè tout bagay ki vini nan tèt ou ki pral fè w santi w kontan.
Ekri
Ekri tout santiman ou ak pwoblèm ou yo tou se yon bon bagay ou dwe fè lè ou santi ou ba oswa fache. Li pral ede w jwenn tout bagay kole nan tèt ou.
Pati
Pati difisil ak dans santiman ou soti. Sa ap ede ou santi ou rilaks epi retire tout tansyon ou genyen yo. Dans tout enkyetid ou ale.
Fanmi
Ak dènye men pa pi piti a, pran sipò nan moun ou renmen yo ak fanmi lè ou santi ou ba. Ou pa pral jwenn pi bon sipò ak konfò pase ak pwòp fanmi ou.
