Pwoblèm pa endijesyon? Eseye 13 remèd lakay sa yo

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 6 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 7 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 9 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 12 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Nouvèl Vishnu Vishal ak Jwala Gutta mare ne sou Apr 22: Tcheke detay isit la
• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Nou tout konnen ke santi lè vant nou fache ak ap bay pwoblèm ki pa fè nou santi gwo nan tout. Sa a plen, alèz, boule sansasyon kalite santi anjeneral k ap pase pandan oswa apre yon repa. Wi, nou ap pale de endijesyon, ki rele tou dispèpsi.

Endijesyon se yon kondisyon komen ki rive nan tou de gason ak fanm nan tout gwoup laj. Li pi souvan koze akòz manje twòp, twò vit oswa gra oswa Piquant manje, bwè alkòl depase, fimen, estrès ak fatig.

Endijesyon rive tou akòz kondisyon medikal kache tankou sendwòm entesten chimerik, enfeksyon nan vant, GERD ak maladi ilsè, nan non yon kèk.

Endijesyon anjeneral pa gen okenn rezon pou enkyetid, epi li ka trete lè l sèvi avèk remèd lakay senp ki pral pote soulajman epi yo pa pral gen okenn efè segondè. Li sou konnen.

1. jenjanm

Jenjanm se yon remèd lakay popilè yo itilize pou trete endijesyon ki te koze pa rflu asid ak konsome li pral ede soulaje sentòm yo. Jenjanm gen pwodwi chimik yo rele shogaols ak gingerols ki ka ede nan pi vit rekiperasyon nan vant lan [1] .

• Ou ka swa ajoute jenjanm nan manje ou oswa ou ka fè te jenjanm.

2. grenn Carom

Grenn Carom oswa ajwain jan li pi souvan rele gen konpoze aktif tankou timol ak carvacrol. Ajwain gen kapasite pou geri divès maladi dijestif ki gen ladan endijesyon, asidite, gonfleman, elatriye.

• Aprè manje moulen yon ti kiyè grenn carom epi bwè dlo.

3. Grenn fenouy

Grenn fenouy oswa saunf gen konpoze aktif ki gen ladan fenchone ak anethole. Konsome grenn fenouy pral ede retire gaz la nan aparèy la gastwoentestinal ak fè w santi w mwens boure, kidonk pote soulajman nan endijesyon. [de] .

• Ou ka swa moulen grenn fenouy oswa bwè te fenouy

4. Amla

Endyen grozeye oswa amla konsidere kòm yon plant enpòtan medsin nan ayurvda akòz anti-enflamatwa li yo, antipiretik, gastroprotective, analgesic ak pwopriyete antioksidan. Amla se konnen yo anpeche endijesyon lè li te gen apre yo fin manje [3] epi tou li soulaje sentòm yo ki te koze pa endijesyon.

• Bwè ji amla chak maten sou yon lestomak vid.

5. Bwè dlo

Bwè anpil dlo tankou kò a egzije pou dlo pou dijere ak absòbe eleman nitritif nan manje ak bwason byen. Si kò ou dezidrate, li fè pwosesis dijesyon an pi difisil, sa ki ogmante pwoblèm dijestif tankou endijesyon.

• Bwè omwen 8 linèt dlo chak jou.

6. Mint

Mint gen pwopriyete antibiotics ak gastwoentestinal ki ka ede anpeche oswa trete endijesyon ak lòt pwoblèm ki gen rapò ak vant.

• Ou ka bwè ji a nan fèy rekòt pye mant oswa ajoute fèy rekòt pye mant nan manje ou.

7. Ji lacho, soda boulanjri ak dlo

Selon yon etid ki te pibliye nan jounal entènasyonal famasi ak syans lavi yo, yon konkoksyon ji sitwon ak yon zongle nan soda boulanjri melanje nan dlo li te ye pou amelyore endijesyon ak vant fache akòz asidite apre konsomasyon nan manje Piquant [4] .

• Nan yon vè dlo, ajoute 1 ti kuiyè ji lacho fre ak 1 ti kiyè soda boulanjri.
• Brase li epi bwè melanj lan.

8. Basil

Basil ke yo rele tou Tulsi gen pwisan pwopriyete medsin. Etid yo montre ke Basil se itilize kòm yon remèd lakay komen nan trete endijesyon twò grav ak lòt pwoblèm gastwoentestinal [5] , [6] .

• Bouyi yon tas dlo epi ajoute 10 fèy Basil nan li.
• Kite li bouyi pou 10 minit epi pèmèt li apik.
• Souch te a yo retire fèy yo
• Ajoute siwo myèl nan te Basil pou gou epi bwè li.

9. Dlo kokoye

Kamomiy valè pou pwopriyete anti-enflamatwa li yo, antioksidan, modere dur ak gerizon. Se zèb la tou valè kòm yon detant dijestif e li te itilize nan trete yon etalaj de pwoblèm gastwoentestinal tankou endijesyon, flatulans, kè plen ak vomisman nan non yon kèk. [7] .

• Nan yon tas dlo bouyi ajoute yon sèl sak kamomiy.
• Ajoute siwo myèl pou gou.
• Bwè te a yo sispann endijesyon.

10. Kamomiy te

Kamomiy valè pou pwopriyete anti-enflamatwa li yo, antioksidan, modere dur ak gerizon. Se zèb la tou valè kòm yon detant dijestif e li te itilize nan trete yon etalaj de pwoblèm gastwoentestinal tankou endijesyon, flatulans, kè plen ak vomisman nan non yon kèk. [7] .

• Nan yon tas dlo bouyi ajoute yon sèl sak kamomiy.
• Ajoute siwo myèl pou gou.
• Bwè te a yo sispann endijesyon.

11. galik

Dan yo rich nan anti-enflamatwa, anti-mikwòb, anti-ilsè, gastroprotektif ak lòt pwopriyete esansyèl sa yo. Etid yo montre ke ekstrè dan gen potansyèl pou trete endijesyon, flatulans ak dyare [8] .

• Moulen de ti boujon lay pou soulaje ou nan endijesyon.

12. Bannann

Bannann yo gen anpil vitamin B6, potasyòm, folat ak kontni mayezyòm. Sa yo eleman nitritif ka ede nan soulaje spasm nan misk, doulè ak kranp nan vant lan epi yo ka ajoute esansyèl nan poupou a, sa ki ka soulaje dyare.

• Fè youn a de bannann pou soulaje sentòm endijesyon yo.

13. Rice

Konsome diri plenn ka ede fasilite endijesyon paske li ajoute esansyèl nan poupou, diminye doulè nan vant ak kranp epi absòbe likid ki ka gen toksin.

• Manje diri ki byen kwit pandan manje ou yo.

Pou fini...

Malgre ke, remèd lakay sa yo ka travay pou anpeche oswa trete endijesyon ak sentòm yo ta dwe ale nan kèk èdtan. Li rekòmande pa konplètman konte sou yo sof si w ap fè eksperyans endijesyon twò grav. Si endijesyon toujou pou plis pase de semèn, konsilte yon doktè imedyatman.

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La