Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Pèdi pwa: Konsèy sa yo ap fè ou ale sou obezite Remèd lakay fasil pou pèdi pwa | Boldsky 
Pèdi pwa mande devouman ak detèminasyon yo ka resevwa rezilta yo vle. Pèdi pwa pa fasil men li pa difisil tou. Tout sa ou bezwen se yon ti tan ak enèji nan orè ou.
Epitou, enkulke sèten abitid sante nan rejim alimantè ou chak jou ka pote chanjman remakab nan plan pèdi pwa ou. Jis nan fè egzèsis oswa ale nan yon rejim alimantè grès-gratis, li pa ta fè ou pèdi nenpòt pwa. Ou bezwen gen yon melanj sante nan rejim alimantè ki pa pral sèlman kenbe ou an sante, men tou ede ou pèdi pwa.
Te konsèp nan juicing te ale otou pou yon ti tan. Juicing konsidere kòm youn nan pi bon fason yo pèdi pwa vit epi li tou detoxify kò a. Se konsa, li esansyèl tou genyen ladan yo sèten fwi ak legim ji ki fè pèdi pwa yon anpil pi fasil ak pi vit.
Benefis nan bwè ji dezentoksikasyon gen ladan yon pwosesis dijesyon amelyore, pi ba kolestewòl, pi ba nivo sik nan san, yon amelyorasyon nan teksti an po ak tou pi bon pèdi pwa.
Bwè ji fre se yon bon fason pou chaje sou mineral, vitamin ak antioksidan. Fè yon gade nan 10 pi bon ji yo dezentoksikasyon pou yon pwosesis vit pèdi pwa ki pral ofri tou yon lame nan lòt benefis sante.
1. Konkonm Seleri Ji
Yon rejim balanse pou pèdi pwa dwe gen ladan seleri kri ak konkonb ki fè pou yon ji an sante. Konkonm gen gwo dlo ak kontni antioksidan ki ranpli ou fasil epi kenbe ou plen pou pi lontan. Avèk yon konbinezon de seleri, li fè bwè a ki ba nan kalori ak efikas nan pi vit pèdi pwa.
2. Melon dlo ak ji Mint
Mint pa sèlman amelyore gou a nan asyèt yo, men tou èd nan pèdi pwa. Melon dlo a rich nan asid amine ki ede nan boule grès. Konbinezon an nan rekòt pye mant ak melon se idrate ak trè ba nan kalori, ki se efikas nan ranfòse pwosesis la pèdi pwa.
- Lave epi koupe fèy mant yo ak melon.
- Melanje tout engredyan yo nan yon blenndè ak ½ yon tas dlo.
3. Ji Chou
Chou se yon legim ki gen anpil fib ki ede soulaje anpil pwoblèm nan vant tankou endijesyon ak gonfleman. Ji Chou ede nan pi vit pwosesis pèdi pwa epi li ede youn nan santi w plen pou lontan.
- Lave ak melanje chou a ak lacho amelyore gou a.
4. Ji zoranj
Ki moun ki pa renmen yon ji zoranj frèch prese? Li an sante ak ba nan kalori, ki se yon altènativ pi bon nan bwason mou. Zoranj yo gen anpil vitamin C, ki pral fè iminite ou pi fò.
- Lave epi kale zoranj yo, retire grenn yo.
- Add li nan yon blenndè ak yon zongle sèl nwa, melanje ak konsome.
5. Anana Ji
Ji anana se yon gwo remèd pou diminye grès nan vant. Bromelain, yon anzim enpòtan prezan nan li boule lwen grès nan vant depase.
Add moso anana nan yon blenndè ak ½ yon tas dlo, melanje epi fè ji detox sa a pou pèdi pwa regilyèman.
Top 10 Benefis Sante nan bwè dlo anana chak jou
6. Ji grenad
Grenad yo rich nan antioksidan, polifenol ak asid linolenik konjige, tout nan yo ki ede ranfòse metabolis la ak boule grès siplemantè.
- Add grenad la nan yon blenndè.
- Vide ½ yon tas dlo ak souch ji a konsome li.
7. Amla Ji
Kòmanse jou ou a ak yon vè ji amla ki ede kenbe sistèm dijestif ou sou track ak akselere metabolis la. Bwè ji amla sou yon lestomak vid pou yon pwosesis pèdi pwa pi vit.
- Wete grenn yo nan makro epi koupe l an ti moso.
- Moulen li fè yon keratin ak melanje sa a keratin ak ½ yon tas dlo.
- Souch li epi bwè li fre.
8. Kawòt ak ji tomat
Kawòt yo se yon gwo sous vitamin A, yo ba nan kalori ak plen fib. Tomat yo juicy ede kontwole metabolis, apeti ak pwosesis la grès-boule nan kò a. Kawòt la ak ji tomat se youn nan pi bon ji ki ede nan pèdi pwa.
- Lave epi koupe legim yo epi ajoute li nan processeur manje a.
- Add ¼th tas dlo ak melanje byen.
9. Ji anmè kou fièl
Goud anmè, oswa karela, se pa trè Apetisan men li reyèlman ede nan pèdi pwa pi vit paske nan ki jan li ba nan kontni an kalori. Ji anmè kou fièl stimul fwa a sekrete asid yo kòlè ki nesesè pou metabolize grès la.
- Add goud anmè nan blenndè a epi vide ji sitwon pou diminye gou anmè a.
- Melanje li pou fè ji a lis e inifòm.
10. Boutèy Goud Oswa Lauki Ji
Ji boutèy goud se yon ji entérésan, ki bon tou pou pèdi pwa. Li gen mwens kalori ki pa gen okenn grès epi tou li kenbe kò ou fre.
Koupe ti moso lauki ak po a retire epi ajoute li nan yon blenndè.
Ajoute yon ti jenjanm ak ji sitwon pou fè li fre ak pouli.
15 remèd lakay pou anfle cheviy douloure
