Jis nan
- Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Pa manke
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Sik mawon konsidere kòm youn nan pi bon sik yo akòz benefis sante li yo ak pwopriyete diferan pase sik regilye kristalize blan. Sik mawon gen yon estrikti chimik diferan ak kò imen an reyaji yon ti kras diferan nan sa a nan yon bon fason.
Koulye a, ki sa ki egzakteman mawon sik? Li se tou senpleman sik blan melanje ak melas epi li gen eleman nitritif plis esansyèl pase nòmal sik blan. Melas se yon bon sous potasyòm dyetetik epi li bay ti kantite kalsyòm, mayezyòm ak vitamin B.
Menm si tou de sik blan ak sik mawon yo sanble nan nitrisyon ak kalori ki gen bon konprann, diferans la sèlman manti nan koulè, gou a ak pwosesis la nan ki jan li se manifaktire.
Ka sik mawon dwe ajoute nan resèt ki pral bay resèt la yon gade dans ak imid. Ann gade kèk nan benefis sante pou manje sik mawon.
1. Anpeche Obezite
Èske w te janm panse ke sik mawon ta ka anpeche obezite? Se vrè ke se sik mawon konsidere kòm trè benefik pou sante ou, menm jan li ede nan anpeche obezite paske li gen mwens kalori kòm konpare ak sik blan.
2. Facile kranp nan règ
Potasyòm nan mineral yo te jwenn nan melas, ki se melanje ak sik fè sik mawon ede nan detann misk yo nan matris ak fasilite kontraksyon ki rive pandan règ. Potasyòm anpeche kranp douloure rive.
kisa pou manje pou anpeche cheve tonbe
3. gratis nan pwodwi chimik yo
Sik mawon se totalman gratis nan pwodwi chimik yo, kontrèman ak sik blan. Li se paske sik mawon gen melas ki konpoze de mineral esansyèl tankou kalsyòm, fè, mayezyòm, potasyòm ak fosfò. Sa a bay kò ou ak mineral enpòtan.
4. Ranfòse enèji natirèlman
Sik mawon ap ofri ou ak yon ogmantasyon enèji natirèl pou yon kout peryòd de tan. Li pral ba ou fòs tanporè ak ede ou reveye lè ou santi ou fèb. Se konsa, si ou santi ou letarji ak ki ba nan enèji, ajoute mawon sik nan te ou oswa kafe.
5. Amelyore Dijesyon
Èske ou soufri nan pwoblèm dijestif? Sik mawon se medikaman an. Li trè benefik pou sistèm dijestif ou, menm jan li ede nan amelyore sistèm dijestif la nan vant lan. Bwè dlo bouyi melanje ak sik mawon ak jenjanm ap amelyore dijesyon.
6. Li se Antiseptik
Sik mawon gen pwopriyete Antiseptik ki ede nan geri koupe minè ak boul. Sik mawon konsiste de pwopriyete anti-enflamatwa ak antibiotics ki ka anpeche enfeksyon rive nan koupe an. Se konsa, pwochenn fwa ou jwenn yon koupe, ajoute yon zongle nan sik nan li.
ki jan yo retire cheve nan pye yo
7. Benefisye pou fanm ansent
Sik mawon konsidere yo dwe trè bon pou fanm refè vit apre livrezon. Li pran anpil tan pou kèk fanm refè apre yon livrezon, se konsa konsomasyon nan sik mawon ede nan pi vit rekiperasyon an.
8. Bay soulajman kont frèt
Sik mawon te itilize kòm yon remèd efikas pou trete frèt. Si w ap soufri nan frèt, jis bouyi kèk dlo pa ajoute yon tranch kèk nan jenjanm ak kèk sik mawon ak konsome li pou yon soulajman enstantane nan frèt.
9. Anpeche Opresyon
Yo rekòmande moun ki soufri opresyon ak lòt pwoblèm respiratwa pou ranplase sik blan ak sik mawon. Konsomasyon nan sik mawon ap anpeche opresyon ak goumen kont lòt reyaksyon alèjik.
10. Bay Pwoteksyon Po
Sik mawon trè bon pou po ou tou, menm jan li idrate ak idrat po a. Li diminye anfle prezan sou po ou. Sik mawon se yon vitamin B enricher ki pral pwoteje po ou kont efè aje epi anpeche selil po yo soti nan plis domaj.
Pataje atik sa a!
Si ou te renmen li atik sa a, tanpri pataje li avèk zanmi ou yo ak fanmi ou.
Top 10 Benefis Sante nan pwa vèt