10 remèd lakay pou diminye anflamasyon nan dwèt yo

Pi Bon Non Yo Pou Timoun Yo

Etaj:

Dat Nesans:

Voye

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La

Jis nan

• 5 èdtan de sa Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a
• 
• 6 èdtan de sa Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
• 8 èdtan de sa Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
• 11 èdtan de sa Horoscope chak jou: 13 avril 2021

Pa manke

• Espò New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
• Otomobil Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
• Nouvèl Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
• Finans Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
• Teknoloji AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
• Edikasyon CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
• Vwayaje 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril

Nou itilize dwèt nou toujou pou chak ti travay ke nou fè. E menm yon ti anfle oswa doulè ka lakòz malèz, sa ki fè li difisil pou itilize dwèt anfle.

Dwèt ka anfle pou yon anpil nan rezon epi li vin trè alèz manyen bagay sa yo. Yon dwèt anfle ka rive akòz likid ogmante oswa enflamasyon.

Sa a ka rive paske nan mòde ensèk, yon aksidan tankou yon dwèt entorsyone oswa bloke, retansyon likid, gratèl, enfeksyon, konsomasyon sèl segondè, chanjman ormon nan kò a ak ekspoze a tanperati ekstrèm.

Epitou, yon dwèt anfle ka koze pa sèten pwoblèm sante tankou selulit, atrit rimatoyid, enfeksyon chanpiyon ak sou sa.

Si li nan yon anfle modere dwèt, ou ka eseye soti remèd lakay senp.

Isit la se yon lis remèd lakay diminye anfle nan dwèt yo. Gade.

1. Idroterapi

Idroterapi, ki gen ladan tretman dlo frèt ak tyèd, ka ede diminye anfle a nan dwèt yo.

• Nan 2 ti bòl apa, ajoute dlo tyèd ak dlo frèt.
• Tranpe dwèt ki afekte a nan dlo tyèd pou 4 minit.
• Lè sa a, ankò tranpe dwèt ou nan dlo frèt pou 1 minit.
• Repete pwosesis sa a twa fwa pa jou.

2. Massage lwil cho

Yon masaj lwil cho ap diminye anfle nan dwèt yo. Li pral detann misk yo fè mal ak amelyore sikilasyon san.

• Chofe kèk lwil moutad.
• Massage dwèt ou ak lwil moutad.
• Fè li pou 5 minit.

3. Egzèsis dwèt

Si dwèt ou anfle se akòz sikilasyon san pòv oswa retansyon likid. Fè egzèsis se yon remèd lakay gwo diminye anflamasyon.

• Fèmen dwèt ou nan yon pwen epi kenbe li pou 1 minit.
• Dousman, louvri dwèt ou epi detire li.
• Fè sa plizyè fwa nan yon jounen.

4. Sèl Epsom

Sèl Epsom gen sulfat mayezyòm, ki se yon remèd lakay pafè pou trete dwèt anfle. Li pral ede nan diminye anfle a.

• Nan yon bòl dlo cho, ajoute 2 gwo kiyè sèl Epsom.
• Tranpe dwèt ou pou 10 minit.
• Fè sa de fwa chak jou.

5. Timerik

Timerik gen kurkumin, ki gen pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa. Sa a ede nan trete dwèt anfle.

• Melanje ½ ti kiyè poud timerik ak 1 ti kiyè lwil oliv.
• Aplike li sou dwèt ki afekte a.
• Kite l sèk epi rense l avèk dlo tyèd.

6. Apple vinèg sidr

Vinèg sidr Apple bay soulajman nan dwèt anfle. Kontni segondè potasyòm li yo diminye retansyon likid nan dwèt yo.

• Nan yon bòl, ajoute dlo epi melanje 2 gwo kiyè vinèg pòm sidr.
• Tranpe yon sèvyèt nan li epi tòde dlo a depase.
• Vlope sèvyèt la otou dwèt ou pou 10 minit.

7. Sak Nwa Tea

Sache te nwa yo chaje ak antioksidan ak tanen ki ede diminye anfle dwèt la.

Prepare te nwa lè l sèvi avèk yon sak te nwa.

• Retire sak la te epi kenbe l nan frijidè a pou 15 minit.
• Mete sak la te frèt sou dwèt la anfle pou 10 minit.
• Ranplase sa plizyè fwa nan yon jounen.

8. glas pake

Si ou gen dwèt anfle, glas se yon remèd lakay gwo. Li pral ede diminye enflamasyon an.

• Pran kèk kib glas epi vlope yo nan yon sèvyèt.
• Mete sèvyèt la sou dwèt ou pou 5-10 minit.

9. Aloès Vera

Si dwèt ou anfle se akòz yon mòde ensèk, Lè sa a, aloès Vera se remèd la pi byen. Aloès Vera pral bay soulajman epi ede dwèt ou refè byen vit.

• Ekstrè jèl aloès Vera a epi aplike li sou dwèt ou.

10. Diminye konsomasyon sèl

Sèl depase oswa sodyòm se yon lòt faktè ki kontribye dèyè dwèt anfle. Gwo kantite sodyòm ka lakòz retansyon likid sou dwèt yo.

• Sèvi ak mwens kantite sèl nan kwit manje.
• Konsome mwens manje ki gen sèl ajoute.

Pataje atik sa a!

Si ou te renmen li atik sa a, pa bliye pataje li.

10 senp remèd lakay pou elimine estrès

Horoscope Ou Pou Demen

Konnen

Voye M 'Pa Imèl Montre Sou Sit La