Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- New Zeland Cricket Awards: Williamson genyen Sir Richard Hadlee Meday pou katriyèm fwa
- Kabira Mobilite Hermes 75 gwo vitès komèsyal akouchman elektrik Scooter lanse nan peyi Zend
- Fòmatè Ameriken yo mennen kou angle pou edikatè Ameriken yo
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan ak Lòt Stars Sid Voye Fanatik yo.
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Èske ou gen yon travay estrès ki kite ou fristre ak fin itilize nan fen jounen an? Si wi, Lè sa a, ou dwe mande si gen fason ki jan debarase m de fristrasyon, dwa?
Oke, bon nouvèl la se ke gen yon kèk fason natirèl nan ki ou ka aprann jere estrès ak fristrasyon, ki gen rapò ak travay oswa nenpòt lòt sitiyasyon chak jou, si ou jis mete nan yon ti kras nan efò!
Li natirèl pou w santi w fristre ak monotone ak estrès ki vini ak yon travay biwo-mare, oswa yon kou difisil ke ou ap pran moute nan lekòl la oswa kolèj.
vitamin b12 manje pou vejetaryen
Epitou, pwoblèm pèsonèl, batay ak moun ou renmen anpil, resantiman, echèk, elatriye, kapab tou mennen yon moun vin fristre anpil.
Fristrasyon se yon eta emosyonèl nan tèt ou kote yon moun fè eksperyans detrès, enkyetid ak chimerik akòz divès konsekans negatif ki rive nan lavi li.
Si fristrasyon ak estrès yo inyore pou yon tan long, yo ka vire nan pwoblèm grav tankou depresyon ak enkyetid.
Se konsa, isit la se kèk konsèy ki ka ede w debarase m de fristrasyon. F'on gade.
Ide # 1
Lè ou santi ou pa ka okipe fristrasyon ou ankò, kite plas ou epi fè yon ti mache deyò nan lè a fre.
Ide # 2
Si ou vle debarase m de fristrasyon, ou ka achte tèt ou ti kado oswa trete, jis yo santi yo bon nan fwa.
Ide # 3
Fè aktivite ki kraze monotone a de tan zan tan pa devlope nouvo pastan.
Ide # 4
Youn nan fason ki pi bon debarase m de fristrasyon natirèlman se konsome chokola nwa, kòm li se yon rapèl atitid ki se byen an sante kòm byen.
Ide # 5
Lè ou ekstrèmman ensiste oswa fristre, tranpe pye ou nan yon basen dlo tyèd, tankou abitid sa a ka kalme nè ou epi fasilite santiman ou ale.
Ide # 6
Yon lòt fason natirèl diminye fristrasyon se gade yon videyo komik oswa li blag, yo nan lòd yo amelyore atitid ou.
Ide # 7
Konsèy debarase m de fristrasyon gen ladan pale ak yon zanmi oswa yon moun ou renmen pou yon ti tan yo touye monotone la.
Ide # 8
Ekspè yo panse ke ekri santiman ou desann sou yon moso papye ka ede tou bay soulajman nan tout estrès la ak fristrasyon.
Ide # 9
Eseye yon renovasyon, fè sa ap ba ou yon nouvo gade epi yo ka tou imedyatman amelyore atitid ou.
Ide # 10
Fè bon ak moun, yon etid rechèch te montre ke yo te senpatik oswa senpatik kapab tou leve atitid ou nan yon gwo limit.
Ide # 11
Konsèy yo debarase m de fristrasyon gen ladan kap moute nan syèl la lannwit an silans, apre yon jou estrès nan travay ou.
Ide # 12
Yon lòt remèd natirèl ki ede ou fè fas ak estrès ak fristrasyon se bwè ti kantite kafe cho!
