Kardyomiopati ipèrtrofik: Sentòm, kòz, tretman ak prevansyon View Egzanp pou Alèt rapid PÈMÈT NOTIFIKASYON Pou Alèt chak jouJis nan
-
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a -
- Hina Khan Glams moute ak lonbraj je kwiv ak lèv toutouni briyan jwenn gade nan nan kèk etap senp!
- Ugadi ak Baisakhi 2021: Spruce moute gade fèstivite ou ak Celebs-enspire kostim tradisyonèl yo
- Horoscope chak jou: 13 avril 2021
Chaitra Navratri 2021: Dat, Muhurta, rituèl ak siyifikasyon nan festival sa a Pa manke
- IPL 2021: Travay sou baton mwen apre yo fin neglije nan 2018 vann piblik, di Harshal Patel
- Sharad Pawar dwe egzeyate nan lopital nan 2 jou
- Pri lò tonbe pa anpil yon enkyete pou NBFCs, bank bezwen yo dwe veye
- AGR Dèt ak dènye vant ozanchè Spectrum ta kapab afekte sektè telekominikasyon
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Rapèl Selebre Festival la favorab ak fanmi li
- Rezèvasyon Mahindra Thar travèse etap enpòtan an 50,000 nan sis mwa sèlman
- CSBC Bihar Polis Constable Rezilta Final 2021 Deklare
- 10 Pi bon kote pou vizite nan Maharashtra nan mwa avril
Kit ou pase pi fò nan tan ou andedan kay la oswa deyò, po ou vini an kontak ak yon anpil nan pousyè tè. Epi, sou tan, li ka jwenn akimile nan sifas po ou ak porositë, kidonk sa ki lakòz divès kalite pwoblèm disgrasyeu po tankou po mat, akne levasyon ak siy twò bonè nan aje.
Pou anpeche sa rive, li esansyèl pou asire ke po ou rete pwòp e san pousyè tout tan. Epi, pandan ke gen tòn pwodwi netwayaj po ki disponib nan magazen yo bote, yon majorite nan yo se rampli ak pwodwi chimik piman bouk ki ka fè plis mal pase bon. Se poutèt sa, rekòmande ke ou itilize resèt lakay-fè pou po lumineux ak jivenil.
1. Apple & Cornmeal
Pòm gen vitamin C ki ede nan kenbe Elastisite la nan po a lè yo ogmante pwodiksyon an nan kolagen an. Ou ka konbine li ak farin mayi fè yon fwote lakay-fè debarase m de pousyè tè soti nan po ou. [1]
Engredyan
- & frac12 pòm
- 1 ti kuiyè farin mayi - grosyerman chita
- 1 ti kuiyè siwo myèl
- 2-3 nwaye
- 2 ti kuiyè sik
Ki jan fè
- Koupe mwatye yon pòm an ti moso epi moulen yo yon ti kras jiskaske ou jwenn kaka a. Mete l sou kote.
- Koulye a, pran yon ti bòl epi ajoute kèk farin mayi grosye baz li.
- Apre sa, ajoute kèk siwo myèl ak melanje byen.
- Anfen, moulen kèk nwaye jiskaske li vin tounen yon poud epi ajoute li nan melanj lan ansanm ak kèk sik.
- Koulye a, pran kaka a pòm epi ajoute li nan bòl la ak melanje tout engredyan.
- Pran yon kantite lajan jenere nan sa a fwote pòm ak masaj zòn nan chwazi avèk li lè l sèvi avèk dwa ou yo.
- Massage nan mouvman sikilè pou apeprè 10 minit.
- Kite l rete pou yon lòt 5 minit anvan ou rense l avèk dlo tyèd.
- Sèvi ak fwote sa a yon fwa chak semèn pou rezilta vle.
2. Kafe
Kafe se yon sous rich nan antioksidan. Koryas la nan lakou yo travay trè byen nan èksfolyant po a efektivman. Sa a pote soti klere natirèl la nan po la. Anplis, kafe ede tou nan ranvèse domaj ki te koze pa reyon UV yo. Pwodiksyon an ogmante nan kolagen an ak elastin tou travay bèl bagay sou po an. [de]
Engredyan
- 2 ti kuiyè grosyè tè an poud kafe
- 2 ti kuiyè lwil pye bwa te
Ki jan fè
- Konbine tou de tè kafe poud ak lwil pye bwa te nan yon bòl.
- Melanje tou de engredyan yo byen.
- Aplike li sou zòn nan chwazi epi kite li sou 5-10 minit.
- Lave li ak dlo frèt epi pat zòn nan sèk ak yon sèvyèt pwòp.
- Repete yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
3. Farin avwàn
Francha avwan ede diminye enflamasyon po ak tou èksfolyasyon po a pa debarase m de lwil oliv, pousyè tè, patikil pousyè tè, salte, ak lòt enpurte prezan sou po an. Ou ka itilize farin avwàn nan fòm lan nan yon pake figi oswa yon fwote figi. [3]
Engredyan
- 1 ti kuiyè grosyè tè farin avwàn
- 1 ti kuiyè mawon sik
- 1 ti kuiyè siwo myèl
Ki jan fè
- Ajoute kèk siwo myèl ak sik mawon nan yon bòl.
- Ajoute kèk farin avwàn gwosye chita sou li epi melanje byen.
- Pran yon kantite lajan jenere nan melanj lan ak fwote li sou zòn nan chwazi.
- Foubi pou apeprè 5-10 minit epi kite li sou pou yon lòt 5 minit.
- Lave li ak dlo frèt. Repete sa a de fwa nan yon jounen pou rezilta vle.
4. Tomat
Tomat gen yon konpoze ki rele likopèn ki ede pwoteje po ou kont reyon UV danjere yo. [4] Anplis de sa, li travay tou kòm yon ajan anti aje ak kenbe pwoblèm po tankou liy amann ak ondilasyon nan Bay. Ou ka itilize tomat nan fòm lan nan yon pake figi.
Engredyan
- 2 ti kuiyè ji tomat
- 1 ti kuiyè ji sitwon
- 1 ti kuiyè yogout
Ki jan fè
- Ajoute ji tomat ak ji sitwon nan yon bòl.
- Apre sa, ajoute kèk yogout nan li epi melanje tout engredyan yo byen.
- Aplike melanj sa a nan figi ou ak kou / zòn chwazi epi kite li sou pou apeprè 20 minit.
- Lave li ak dlo frèt.
- Repete pwosesis sa a yon fwa chak jou pou rezilta yo vle.
5. Lèt & Sèl
Lèt gen asid laktik nan abondans ki ede nan po klere. Anplis, lèt tou gen grès natirèl ak mineral ki ede ton po ou. Anplis de sa, lèt gen mayezyòm, kalsyòm, ak lòt pwoteyin ki ede sere po ou epi nouri li. [5]
Engredyan
- 2 ti kuiyè lèt
- 2 ti kiyè sèl
Ki jan fè
- Konbine lèt ak sèl nan yon bòl ak melanje tout engredyan yo ansanm jiskaske ou jwenn yon keratin ki konsistan.
- Aplike kole a sou zòn nan chwazi epi kite li sou pou apeprè 15-20 minit.
- Lave li ak dlo frèt.
- Repete pwosesis sa a yon fwa chak jou pou rezilta yo vle.
6. kale zoranj
Rich nan Vitamin C, zoranj kale konsidere yo dwe youn nan pi bon ajan yo eklèrsisaj. Pwopriyete antibiotics ak anti-bakteri nan dekale zoranj ede tou nan debarase m de akne ak enflamasyon sou po an. Li travay tou kòm yon netwayaj ekselan ki fon netwaye po nou an. [6]
Engredyan
- 1 ti kuiyè zoranj kale poud
- 1 ti kuiyè santal poud
- & frac12 ti kiyè ji sitwon
Ki jan fè
- Pran yon bòl pwòp epi ajoute kèk poud kale zoranj ak kèk poud santal nan li. Melanje tou de engredyan yo byen.
- Apre sa, ajoute kèk gout ji sitwon nan li epi ankò melanje tout engredyan yo byen.
- Aplike yon kouch pake sa a sou figi ou epi kite l rete pou omwen 30 minit.
- Apre 30 minit, rense pake a avèk dlo nòmal.
- Repete sa yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
7. Cheri
Siwo myèl gen antioksidan ki egeye po a, konsa kenbe li jèn ak bèl. Li ede tou nan amelyore po po a lè li retire tan ak bouton. [7]
Engredyan
- 1 ti kuiyè siwo myèl
- 1 ti kuiyè lwil zanmann
- 1 ti kuiyè ji sitwon
Ki jan fè
- Add siwo myèl, lwil zanmann ak ji sitwon nan pwopòsyon egal.
- Chofe melanj sa a yon ti kras epi aplike li respire sou figi ou.
- Kite mask la sèk epi lave l avèk dlo leve.
- Repete sa a yon fwa oswa de fwa nan yon semèn pou rezilta vle.
8. zaboka
Chaje ak yon kantite eleman nitritif esansyèl, vitamin, ak antioksidan, zaboka yo se youn nan fwi yo pi pito lè li rive swen pou po. Yo gen pwopriyete idratan po. Anplis, zaboka posede pwopriyete anti-aje ki ba ou yon lumineux jivenil. [8]
Engredyan
- 1 zaboka
- 1 ti kuiyè siwo myèl
- 1 ti kuiyè lwil esansyèl - nenpòt moun (lavand lwil esansyèl, lwil pye bwa te, jojoba lwil, lwil mant, leve lwil oliv)
Ki jan fè
- Koupe zaboka a an de moso ak efè soti kaka li yo. Mete l sou kote.
- Pran yon bòl epi ajoute siwo myèl sou li
- Apre sa, ajoute kèk lwil esansyèl nan li epi melanje tou de engredyan yo ansanm
- Koulye a, pran kaka zaboka a epi melanje li ak lòt engredyan yo nan bòl la.
- Aplike melanj lan nan zòn nan chwazi epi kite li sou pou apeprè demi èdtan.
- Lave li epi repete sa yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
9. Timerik
Chaje ak yon pwodui chimik ki rele kurkumin, timerik posede yon kantite antioksidan ki ede elimine danjere radikal gratis nan po ou, kidonk fè li an sante soti nan. Anplis, timerik tou ankouraje pwodiksyon kolagen an nan po ou, epi, nan vire, kenbe li an sante ak lumineux. [9]
Engredyan
- 1 ti kiyè poud timerik
- 1 ti kiyè siwo myèl
Ki jan fè
- Melanje siwo myèl ak poud timerik nan yon bòl.
- Melanje tou de engredyan yo byen jiskaske ou jwenn yon keratin ki konsistan. Aplike li sou figi ou ak kou epi kite li sou pou apeprè 10-15 minit. Rense l avèk dlo frèt. Repete sa yon fwa pa jou pou rezilta vle.
10. Santal
Sandalwood posede yon anpil nan pwopriyete medsin ak anti-enflamatwa ki ka rezoud yon kantite pwoblèm po. Akòz pwopriyete anti-enflamatwa li yo, santal ka soulaje po a nan gratèl, sunburns, gratèl, woujè, elatriye epi li bay yon efè refwadisman sou po an. [10]
Engredyan
- 1 ti kuiyè santal poud
- 1 ti kuiyè multani mitti
- 2 ti kuiyè dlo roz
Ki jan fè
- Melanje tout twa engredyan yo nan yon bòl pou fè yon keratin.
- Aplike keratin sa a sou figi ou.
- Pèmèt li rete pou apeprè 20 minit epi apresa rense l avèk dlo nòmal.
- Repete sa yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle.
11. Sik
Yon humectant natirèl, sik trase imidite nan anviwònman an ak kadna li nan po ou. Li ede tou yo retire selil po mouri ak nenpòt kalite pousyè tè ak patikil pousyè sou po ou lè yo itilize nan fòm lan nan yon fwote, konsa ba ou po radyan. [onz]
Engredyan
- 1 ti kuiyè sik
- 1 ti kuiyè siwo myèl
Ki jan fè
- Konbine sik ak siwo myèl nan yon bòl.
- Pran yon kantite lajan jenere nan melanj lan sou men ou ak fwote li sou figi ou pou apeprè 10 minit
- Kite l 'sou pou yon lòt 10 minit.
- Lave li ak dlo frèt.
- Repete pwosesis sa a de fwa oswa twa fwa pa jou pou rezilta ou vle.
12. Nwaye
Akòz yon anpil nan antioksidan yo te jwenn nan zanmann, li te pwouve yo dwe benefisye nan anpeche siy yo byen bonè nan aje. Li tou gen Vitamin B ki travay kòm yon estrès ekselan ak manadjè atitid. Lòt pase sa a, zanmann tou gen ase kantite Vitamin E, ki vini ansanm yo anpeche siy yo nan aje sou po an. [12]
Engredyan
- 3-4 nwaye
- 2 ti kuiyè yogout
Ki jan fè
- Nan yon bòl, ajoute kèk nwaye kraze.
- Koulye a, ajoute kèk yogout epi ankò melanje tou de engredyan yo byen.
- Lave figi ou avèk dlo tyèd pou li ouvri porositë yo sou po ou
- Koulye a, pran kèk fwote zanmann-yogout ak masaj figi ou avèk li pou apeprè 5-10 minit
- Rense l avèk dlo frèt jan li fèmen porositë yo.
- Repete pake sa a yon fwa pa semèn pou rezilta ou vle. Pake sa a pral retire tout pousyè tè, pousyè, ak selil po mouri sou po ou.
